लाइफस्टाइल

28 August

उम्र के साथ लटकने लगी त्वचा तो जानें क्या करें , स्किन टाइटनिंग के लिए

उम्र के साथ त्वचा की लचक खो जाने का मुख्य कारण कॉलेजन और एलास्टिन नामक प्रोटीन की कमी होती है. उम्र बढ़ने के साथ हमारी त्वचा में कुछ प्राकृतिक परिवर्तन होते हैं. जब हम जवां होते हैं, हमारी त्वचा में प्रचुर मात्रा में कॉलेजन और एलास्टिन प्रोटीन पाया जाता है, जो त्वचा को उसकी मजबूती, लचक और युवा दिखने में …

28 August

जानिए,हल्दी का एक हद से ज्यादा इस्तेमाल कर सकता है बीमार

कोरोनाकाल में उन चीजों का काफी ज्यादा इस्तेमाल किया गया. जिससे इम्युनिटी बढ़ती हो. जैसे- काढ़ा, हल्दी, लहसुन, काली मिर्च और लौंग. यह सभी इम्युनिटी बूस्टर हमारे किचन में पाई जाती है. लेकिन आज हम बात करेंगे हल्दी. हल्दी को एंटी ऑक्सीडेंट और एंटीसेप्टिक कहा जाता है. इसमें कई सारे औषधिय गुण पाए जाते हैं. लेकिन जैसा कि आपको पता …

28 August

अगर आपको भी पेट में है ये दिक्कत तो हो जाएं सावधान! जानिए,कहीं ये कैंसर की शुरुआत तो नहीं है

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कैंसर पेट के पाचन तंत्र के कैंसर को कहा जाता है. यह आमतौर पर पेट या आंतों में होने वाला कैंसर है. इसमें अमाशय, आंत, लिवर, पैंक्रियास आदि के कैंसर शामिल होते हैं. जब हमारे पाचन तंतु के किसी हिस्से की कोशिकाएं अनियंत्रित तरीके से बढ़ने लगती हैं, तो वहाँ ट्यूमर बनता है, जो कैंसर हो सकता है. इस …

28 August

थकान उतारने के लिए बार-बार कॉफी पीना कितना हो सकता है नुकसान दायक,जानिए

थकान उतारने के लिए बार-बार कॉफी पीना आपके स्वास्थ्य के लिए नुकसान दायक हो सकता है. कॉफी में मुख्य तत्व कैफीन होता है, जो एक स्टिमुलेंट है और जिससे तुरंत ऊर्जा मिलती है. लेकिन अधिक मात्रा में कैफीन का सेवन करने से समस्याएं पैदा हो सकती है. कॉफीन की लत लग जाने पर शरीर कॉफीन के बिना काम नहीं कर …

28 August

एक गिलास गर्म दूध में एक चम्मच घी मिलाकर पिएं, एक सप्ताह में आपको दिखेगा फायदा

घी ऑलओवर हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद है. खाना पकाने से लेकर इसे खाने तक में इस्तेमाल किया जाता है. घी विटामिन ए, डी, ई और के का अच्छा सोर्स है. देसी घी खाने से शरीर का सूजन भी खत्म हो जाता है. साथ ही आपकी हेल्थ के लिए भी काफी अच्छा होता है. घी में हेल्दी फैट होता है. …

28 August

जानिए कैसे मोती की तरह चमकने लगेंगे दांत,और दूर हो जाएगा पीलापन

पीले दांत और मुंह की दुर्गंध से कहीं आप भी तो किसी के सामने खुलकर नहीं हंस पा रहे हैं. क्या बार-बार इस वजह से शर्मिंदगी उठानी पड़ रही है तो अब ये समस्या छूमंदर हो सकती है. दरअसल, जब कुछ खाने-पीने के बाद पानी से कुल्ला नहीं करते या रोजाना दो बार ब्रश नहीं करते हैं तब दांतों पर …

28 August

जानिए,इन बीमारियों की वजह से दिख सकता है आंखों से धुंधला

आजकल लाइफस्टाइल इतनी खराब होती जा रही है कि आंख से जुड़ी समस्याएं बढ़ती जा रही हैं. कम उम्र में ही लोगों को धुंधला दिखाई देने लगा है. हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, आंखों की कई बीमारियों की वजह से साफ न देख पाने की समस्या हो सकती है. हालांकि, कई बार दूसरी गंभीर बीमारियों की वजह से भी धुंधला (Blurred …

28 August

जानिए,Pregnancy में जामुन खाने से सेहत को मिलते हैं ढेर सारे फायदे

मां बनना दुनिया का सबसे सुखद अहसास है. ठीक उसी तरह प्रेग्नेंसी का पीरियड भी किसी मां के जीवन में ढेर सारी उम्मीदें लेकर आता है. प्रेग्नेंसी पीरियड में गर्भ में पल रहे बच्चे के साथ साथ होने वाली मां को अपनी हेल्थ की भी केयर करनी पड़ती है. ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट सलाह देते हैं कि प्रेग्नेंसी डाइट इस …

28 August

शरीर की सारी गंदगी निचोड़ लेता है करेला, रोज खाने से सेहत को मिलते हैं ये फायदे

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए डॉक्टर अक्सर हरी सब्जियों को खाने की सलाह देते हैं. हरी सब्जियां खाने से न सिर्फ स्वास्थ्य बेहतर रहता है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों से लड़ने में भी मदद मिलती है. भारत में लोग अलग-अलग सब्जियों का सेवन करते हैं. हर सब्जी की अपनी कुछ खिसयतें होती हैं. हरी सब्जियों में एक नाम करेले …

28 August

जानिए,कार्डियक अरेस्ट से 24 घंटे पहले शरीर में दिखाई देते हैं ये लक्षण

कार्डियक अरेस्ट एक ऐसी कंडीशन है, जिसमें व्यक्ति का दिल अचानक काम करना या धड़कना बंद कर देता है. इस स्थिति में अगर किसी व्यक्ति को तुरंत इलाज न मिले तो उसकी मौत भी हो सकती है. एक्सपर्ट का कहना है कि इस साइलेंट किलर बीमारी के लक्षण महिलाओं और पुरुषों में एक जैसे नहीं होते. उनका यह भी कहना …