लेटेस्ट न्यूज़

7 September

गले में जमा कफ को कैसे निकालें: असरदार घरेलू उपाय आजमाए

गले में जमा कफ अक्सर सर्दी, खांसी या एलर्जी की वजह से होता है। यह न सिर्फ असहज होता है बल्कि बात करने और सांस लेने में भी दिक्कत पैदा करता है। आइए जानते हैं कुछ आसान और प्राकृतिक उपाय जो गले में जमे कफ को दूर करने में मदद कर सकते हैं: गर्म पानी और नींबू का रस क्यों: …

7 September

मोटापे से छुटकारा पाने के लिए असरदार तरीका,पाएं शरीर के एक्सेस फैट से निजात

मोटापा आजकल एक आम समस्या बन गई है। यह न सिर्फ आपकी सुंदरता को प्रभावित करता है बल्कि कई गंभीर बीमारियों जैसे कि डायबिटीज, हृदय रोग और उच्च रक्तचाप का कारण भी बन सकता है। लेकिन चिंता न करें, कुछ आसान तरीकों से आप अपने शरीर के अतिरिक्त वजन को कम कर सकते हैं। मोटापा कम करने के लिए क्या …

7 September

अमित शाह ने जम्मू-कश्मीर में एनसी-कांग्रेस घोषणापत्र की आलोचना की

जम्मू और कश्मीर: केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह ने शनिवार को वादा किया कि आगामी विधानसभा चुनावों के बाद जम्मू और कश्मीर का राज्य का दर्जा बहाल कर दिया जाएगा, जो मोदी सरकार द्वारा अनुच्छेद 370 को निरस्त करने के बाद भारतीय राष्ट्रीय ध्वज और संविधान के तहत होने वाले पहले चुनाव होंगे। केंद्रीय मंत्री और भाजपा नेता अमित शाह …

7 September

कांग्रेस द्वारा हरियाणा के लिए दमदार उम्मीदवारों की घोषणा के बाद विनेश फोगट राजनीति में उतरी

कांग्रेस पार्टी ने आगामी हरियाणा विधानसभा चुनाव के लिए 32 उम्मीदवारों की अपनी पहली सूची जारी कर दी है। इसमें पूर्व मुख्यमंत्री भूपेंद्र सिंह हुड्डा, राज्य इकाई के प्रमुख उदय भान और ओलंपिक पहलवान विनेश फोगट जैसे प्रमुख नाम शामिल हैं। प्रसिद्ध ओलंपियन और पहलवान विनेश फोगट ने कांग्रेस के साथ राजनीति में प्रवेश किया है और वह जींद के …

7 September

पश्चिम बंगाल के राज्यपाल आनंद बोस ने बलात्कार विरोधी विधेयक को समीक्षा के लिए राष्ट्रपति के पास भेजा

शुक्रवार को पश्चिम बंगाल के राज्यपाल सी वी आनंद बोस ने राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू के पास विचार के लिए ‘अपराजिता विधेयक’ भेजा। राज्यपाल द्वारा मुख्य सचिव मनोज पंत से आवश्यक तकनीकी रिपोर्ट प्राप्त करने के बाद यह कदम उठाया गया है। राज्यपाल बोस ने पिछले दिन ममता बनर्जी प्रशासन की आलोचना की थी कि उन्होंने विधेयक के साथ तकनीकी रिपोर्ट …

7 September

रात को सोने से पहले खजूर का सेवन: स्वास्थ्य के लिए अमृत

खजूर को प्रकृति का सबसे मीठा फल माना जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। खासकर रात को सोने से पहले खजूर का सेवन करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। आइए जानते हैं खजूर खाने के फायदों के बारे में विस्तार से: रात को खजूर खाने …

7 September

रोजाना की डाइट में शामिल करें ये हाई-वाटर फूड्स, नहीं होगी शरीर में पानी की कमी

शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी की आवश्यकता होती है। जब शरीर में पानी की कमी होती है, तो थकान, सिरदर्द, त्वचा की रूखापन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में अपनी डाइट में कुछ खास तरह के खाद्य पदार्थों को शामिल करके आप शरीर को पर्याप्त पानी पहुंचा सकते हैं। ऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें पानी की मात्रा अधिक होती …

7 September

सेब का सिरका से यूरिक एसिड को कैसे कम करें: जाने सरल तरीका

सेब का सिरका, जो कि सेब से बना एक प्राकृतिक उत्पाद है, कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। इनमें से एक लाभ यह है कि यह बढ़े हुए यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। यूरिक एसिड क्या है? यूरिक एसिड शरीर में एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला पदार्थ है। जब …

7 September

खीरा का सेवन करके डायबिटीज को करे काबू, अपनाएं आसान टिप्स

खीरा, अपनी ठंडक और ताज़गी के साथ-साथ, डायबिटीज के मरीजों के लिए एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकता है। आइए जानते हैं कि कैसे: खीरा क्यों है डायबिटीज के लिए फायदेमंद? कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स: खीरे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स बहुत कम होता है, जिसका मतलब है कि यह रक्त शर्करा के स्तर को धीरे-धीरे बढ़ाता है। फाइबर का खजाना: फाइबर पाचन …

7 September

आंवला: डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण, ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मिलेगी मदद

आंवला, जिसे भारतीय करौंदा भी कहा जाता है, अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। यह प्राकृतिक रूप से मीठा और खट्टा फल विटामिन सी से भरपूर होता है और इसमें कई एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। आयुर्वेद में इसे अनेक रोगों के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता है। आइए जानते हैं कि आंवला डायबिटीज के मरीजों के लिए कैसे …