लेटेस्ट न्यूज़

March, 2024

• 17 March

  जानिए क्या क्या नुकसान हो सकता है कच्चा पनीर खाने से आपकी सेहत को

  

  पनीर में कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो हमारे लिए फायदेमंद हैं जो हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है जो हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। लेकिन कुछ लोगों को कच्चा पनीर खाना पसंद होता है. कुछ लोग कच्चा पनीर बिना पकाए या किसी प्रक्रिया …
• 17 March

  मुंह के छालों का प्राकृतिक इलाज: 5 अचूक टिप्स

  

  अक्सर लोग मुंह के छाले (माउथ अल्सर) से परेशान रहते हैं। यह गोल आकार का घाव होता है, जिसका रंग सफेद या पीला होता है। मुंह में छाले होने पर कुछ भी खाते नहीं बनता। जलन होती रहती है। यह होंठ, जीभ या फिर गाल के अंदर की तरफ होते हैं। कब्ज, हार्मोनल बदलावों और अधिक एसिडिटी आदि के कारण …
• 17 March

  लाल पत्तागोभी के अद्भुत फायदे जो खून की कमी को कर सकते हैं दूर

  

  लाल पत्तागोभी खून की कमी को दूर करने में बेहद कारगर हो सकती है। यह गोभी आयरन और विटामिन सी की मात्रा से भरपूर होती है, जो खून की गुणवत्ता को बढ़ावा देते हैं। इसके अलावा, यह एक लो-कैलोरी फूड है, जिससे आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। आप इसे सलाद में अन्य सब्जियों के साथ मिलाकर खा …
• 17 March

  प्यास के इन 5 संकेतों को न करें नजरअंदाज, बचाएं अपनी सेहत

  

  कहते हैं किसी भी चीज का अति सही नहीं होती है। यह बात हमारे खान-पान यहां तक ही पानी पर भी लागू होती है जो कि हमारे जीवन के लिए बहुत जरुरी है। अगर आपको जरुरत से ज्यादा प्यास लगती है या फिर आप अधिक पानी बार-बार पीने लगते हैं तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है।आज …
• 17 March

  संतरे के छिलके और चुकंदर को मिलाकर बालों के लिए ऐसा बनाएं टोनर कि हेयर कलर की जरूरत ही नहीं पड़ेगी

  

  बढ़ते बालों की समस्या को देखते हुए आजकल लोग कई तरह के नुस्खे आजमाते हैं।वैसे ये भी ठीक है, केमिकल रंग लगाने से बेहतर है.इन उपायों को अपनाकर आप कम से कम केमिकल प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से तो बचेंगे। डैंड्रफ, बालों का झड़ना और सफेद होने की समस्या उचित पोषण की कमी के कारण होती है। ऐसे में आपको अपने …
• 17 March

  बिना कंडीशनर के आपके बेजान बाल चमक उठेंगे शीशे की तरह, बस इन 2 चीजों को मिलाकर लगाएं

  

  कई बार धूल और धूप के कारण हमारे बाल बेजान और ड्राई हो जाते हैं।इसके अलावा कई बार लंबे समय तक बालों में तेल न लगाने या हाइड्रेशन की कमी के कारण भी बाल रूखे हो जाते हैं। ऐसे में आप अपने बेजान बालों में जान लाने के लिए उन चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं जो आपके बालों के रंग …
• 17 March

  लिवर की क्षमता बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक चमत्कारिक नुस्खे जानिए

  

  लिवर शरीर का महत्वपूर्ण अंग होता है। यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, विषाक्त पदार्थों को बाहर करता है और पोषक तत्वों को अवशोषित करके करने में मदद करता हैं। लिवर को हेल्दी रहने से पूरा शरीर ठीक से काम करता है और शरीर स्वस्थ रहता है। कई बार खराब खानपान की वजह से यह प्रभावित होता है और बीमारियां लगने …
• 17 March

  हाई बीपी से बचने के लिए खतरनाक खाद्य पदार्थ जिसका सेवन ना करें

  

  हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) एक साइलेंट किलर है जिस पर ध्यान नहीं देने से आपको दिल से जुड़ी कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है। अच्छी बात यह है कि डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव करके हाई ब्लड प्रेशर को मेंटेन रखने में मदद मिल सकती है।आज हम आपको बताएंगे हाई ब्लड प्रेशर …
• 17 March

  दुबलेपन से छुटकारा पाने के लिए ये उपयुक्त पोषक तत्व शामिल करें अपने आहार में

  

  कई बार लोग दुबलापन खत्म करने के लिए तरह तरह के प्रोटीन पाउडर यूज करते हैं और जिम के चक्कर लगाते हैं, लेकिन प्रोटीन सप्लीमेंट्स और हद से ज्यादा जिम शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है।आज हम आपको बताएंगे दुबलेपन से छुटकारा पाने के लिए क्या खाये। जिस तरह मोटापा एक समस्या है, उसी प्रकार दुबलापन भी एक परेशानी बन …
• 17 March

  पेट दर्द के लिए उपयुक्त रामबाण उपाय – जानिए कैस करें इलाज

  

  आजकल पेट में दर्द होना आम समस्या बन गई है क्योंकि लोगों की जीवन शैली इतनी अनियमित हो गई है कि इसका सीधा असर उनके पाचन तंत्र पर पड़ता है। देर तक बैठ कर काम करना, समय के अभाव के कारण जंक फूड ज्यादा खाना, पर्याप्त मात्रा में नींद न होना जैसे समस्याओं के कारण सामान्य तौर पर बदहजमी या …