लेटेस्ट न्यूज़

17 July

जानिए कैसे थायरॉइड के मरीजों के लिए फायदेमंद है टमाटर

टमाटर आयोडीन का अच्छा स्रोत होते हैं, जो थायरॉइड हार्मोन के उत्पादन के लिए आवश्यक खनिज है। हाइपोथायरायडिज्म वाले लोगों में अक्सर आयोडीन की कमी होती है, इसलिए टमाटर का सेवन उनके लिए फायदेमंद हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे थायरॉइड के मरीजों के लिए फायदेमंद खाद्य पदार्थ। यहाँ कुछ कारण बताए गए हैं: 1. आयोडीन: टमाटर आयोडीन का अच्छा …

17 July

बादाम का सेवन करके डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल को कर सकते नियंत्रित, जाने कैसे

बादाम न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में भी मददगार हो सकते हैं।यह विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट और स्वस्थ वसा का एक अच्छा स्रोत है।बादाम को कच्चा खाया जा सकता है, भुना जा सकता है या विभिन्न व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है।आज हम आपको बताएँगे बादाम के फायदे। यहां बताया गया है कि …

17 July

वजन घटाने में पुदीना का इस तरह करे उपयोग, दिखेगा असर

पुदीना न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि वजन घटाने में भी मददगार हो सकता है। पुदीना पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है। यह पेट फूलना, गैस और अपच से राहत दिलाने में मदद करता है।पुदीना शरीर में वसा को कम करने में मदद करता है, विशेष रूप से पेट की चर्बी।यह फैट बर्निंग प्रक्रिया को तेज करता …

17 July

लंच के बाद घी और गुड़ का सेवन: फायदे और खाने का तरीका जाने

लंच के बाद थोड़ी मात्रा में घी और गुड़ का सेवन करना सेहत के लिए कई फायदेमंद माना जाता है। घी में मौजूद वसा पाचन एंजाइमों के उत्पादन को बढ़ावा दे सकता है, जिससे भोजन का पाचन बेहतर होता है।गुड़ में मौजूद फाइबर मल त्याग को बढ़ावा देकर कब्ज से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।आज हम आपको बताएँगे …

17 July

काली मिर्च: कैंसर और हृदय रोग से बचाव में मददगार, जाने कैसे

काली मिर्च, जिसे “काली सोना” भी कहा जाता है, सदियों से भारतीय व्यंजनों का एक अनिवार्य हिस्सा रहा है। यह न केवल स्वाद प्रदान करता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं।आज हम आपको बताएँगे काली मिर्च कैसे कैंसर और हृदय रोग से बचाव में मददगार है। कई अध्ययनों से पता चला है कि काली मिर्च में मौजूद …

17 July

डाइट में शामिल करें ये चीजें और दिल को रखे स्वस्थ और बीमारी दूर

दिल हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है।यह पूरे शरीर में रक्त और ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए जिम्मेदार होता है।स्वस्थ डाइट हृदय रोग के खतरे को कम करने और हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।आज हम आपको बताएँगे दिल को स्वस्थ रखने के लिए क्या खाये। 1. फल और सब्जियां: फल और सब्जियां …

17 July

शरीर में हो गयी है आयरन की कमी तो खाये ये आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ

एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें लाल रक्त कोशिकाओं में हीमोग्लोबिन या ऑक्सीजन ले जाने वाले प्रोटीन की कमी होती है। यह थकान, कमजोरी, चक्कर आना और सांस लेने में तकलीफ जैसे लक्षण पैदा कर सकता है। एनीमिया के कई प्रकार होते हैं, जिनमें से कुछ आहार में आयरन की कमी से हो सकते हैं। यदि आपको आयरन की कमी …

17 July

क्या आपको WhatsApp पर ट्रैफ़िक ई-चालान संदेश मिला है?जाने वियतनामी हैकर्स किस तरह भारतीय उपयोगकर्ताओं को निशाना बना रहे हैं

बुधवार को आई एक रिपोर्ट के अनुसार, वियतनामी हैकर्स द्वारा एक अत्यधिक तकनीकी एंड्रॉइड मैलवेयर अभियान WhatsApp पर नकली ट्रैफ़िक ई-चालान संदेशों के माध्यम से भारतीय उपयोगकर्ताओं को निशाना बना रहा है। एक साइबर सुरक्षा फर्म CloudSEK के शोधकर्ताओं ने मैलवेयर की पहचान Wromba परिवार के हिस्से के रूप में की है। उन्होंने कहा कि इसने 4,400 से अधिक डिवाइस …

17 July

एकनाथ शिंदे के नेतृत्व वाली महाराष्ट्र सरकार ने ‘लाडला भाई योजना’ शुरू की; शिक्षित युवाओं को 1,20,000 रुपये तक देने के लिए

महाराष्ट्र में विधानसभा चुनाव से पहले, मुख्यमंत्री एकनाथ शिंदे के नेतृत्व वाली महायुति सरकार ने लड़कों के लिए ‘लाडला भाई योजना’ की घोषणा की। इस योजना के तहत, लड़कों को उनकी योग्यता के आधार पर एक निश्चित वजीफा राशि का लाभ मिलता है। यह लड़कियों के लिए पहले की ‘माझी लड़की बहिन योजना’ का अनुसरण करता है, जो राज्य में …

17 July

ITR फाइलिंग 2024: टैक्स फाइलर्स को तकनीकी गड़बड़ियों का सामना करना पड़ रहा है, क्या समय सीमा बढ़ाई जाएगी?

आयकर रिटर्न (आईटीआर) दाखिल करने की अंतिम तिथि तेजी से नजदीक आ रही है और कर दाखिल करने में गड़बड़ियां आम बात हो गई हैं, ऐसे में सोशल मीडिया पर इसे आगे बढ़ाने के अनुरोधों की बाढ़ आ गई है। इस बीच, कुछ दिन पहले, इंस्टीट्यूट ऑफ चार्टर्ड अकाउंटेंट्स ऑफ इंडिया (आईसीएआई) ने भी केंद्रीय प्रत्यक्ष कर बोर्ड (सीबीडीटी) को …