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4 October

चना: ब्लड शुगर कंट्रोल करने का एक शक्तिशाली हथियार, बस ऐसे करें सेवन

चना न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसमें मौजूद पोषक तत्व डायबिटीज के मरीजों के लिए खासतौर पर फायदेमंद होते हैं। चने के फायदे फाइबर का खजाना: चने में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो पाचन को बेहतर बनाता है और ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करता है। प्रोटीन का अच्छा …

4 October

IBPS क्लर्क प्रीलिम्स स्कोर कार्ड 2024 ibps.in पर जारी- यहाँ सीधा लिंक देखें

IBPS प्रीलिम्स स्कोरकार्ड 2024: बैंकिंग और कार्मिक चयन संस्थान (IBPS) ने IBPS क्लर्क प्रीलिम्स स्कोरकार्ड 2024 जारी कर दिया है। प्रारंभिक परीक्षा देने वाले उम्मीदवार अब अपने स्कोरकार्ड देख और डाउनलोड कर सकते हैं, जो 4 अक्टूबर को उपलब्ध कराए गए थे। ibps.in पर अपने पंजीकरण नंबर और पासवर्ड के साथ लॉग इन करके 12 अक्टूबर तक स्कोरकार्ड एक्सेस किए …

4 October

जानें कैसे करी पत्ते से कंट्रोल करें हाई ब्लड प्रेशर, होगा फायदा

करी पत्ता आमतौर पर भारतीय व्यंजनों में इस्तेमाल होने वाला एक मसाला है। हाल ही में, करी पत्ते को हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए एक अचूक उपाय के रूप में प्रचारित किया जा रहा है। लेकिन क्या यह दवा है? आइए इस दावे की सच्चाई जानते हैं। करी पत्ता के फायदे करी पत्ता में कई औषधीय गुण …

4 October

बाजार में उथल-पुथल; एफआईआई निकासी, पश्चिम एशिया तनाव के कारण सेंसेक्स, निफ्टी में करीब 1% की गिरावट

शुक्रवार को शेयर बाजार में उथल-पुथल भरे कारोबारी सत्र में सेंसेक्स और निफ्टी में करीब 1 प्रतिशत की गिरावट दर्ज की गई। पश्चिम एशिया में बढ़ते तनाव और विदेशी पूंजी की लगातार निकासी के बीच एफएमसीजी, ऑटो और ऊर्जा शेयरों में भारी बिकवाली के कारण शेयर बाजार में उथल-पुथल मची रही। इसके अलावा, भू-राजनीतिक तनाव के कारण आपूर्ति अनिश्चितता के …

4 October

सिरदर्द और गुस्से का संबंध: जानें हाई बीपी के लक्षण और इससे निजात पाने के उपाय

सिरदर्द और बेवजह गुस्सा उच्च रक्तचाप यानी हाई बीपी के सामान्य लक्षण हो सकते हैं। हालांकि, ये लक्षण अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण भी हो सकते हैं, इसलिए निश्चित निदान के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना जरूरी है। हाई बीपी के अन्य लक्षण चक्कर आना नाक से खून आना दिल की धड़कन का तेज होना आँखों के सामने धुंधला दिखना …

4 October

अदरक और मेथी से बालों को स्वस्थ और घना बनाएं, फॉलो करे ये टिप्स

अदरक और मेथी दोनों ही प्राकृतिक उपचारों में बालों की देखभाल के लिए बहुत प्रसिद्ध हैं। इन दोनों को मिलाकर इस्तेमाल करने से बालों को कई फायदे मिल सकते हैं। अदरक और मेथी के बालों के लिए फायदे बालों का विकास: अदरक में जिंजरोल होता है जो खोपड़ी में रक्त संचार को बढ़ाता है, जिससे बालों का विकास होता है। …

4 October

स्लिप डिस्क और साइटिका के लिए नेचुरोपैथी उपचार: जाने क्या यह वास्तव में प्रभावी है

यह दावा किया गया है कि स्लिप डिस्क और साइटिका के मरीज 7 दिनों में नेचुरोपैथी उपचार से पूरी तरह ठीक हो सकते हैं। यह दावा कितना सच है, आइए इस पर गहराई से नज़र डालते हैं। स्लिप डिस्क और साइटिका क्या है? स्लिप डिस्क: रीढ़ की हड्डी में मौजूद डिस्क अपनी जगह से खिसक जाती है, जिससे आसपास की …

4 October

नींद न आने की समस्या से छुटकारा पाने के कारगर उपाय आजमाए, आएगी अच्छी नींद

नींद न आना या अनिद्रा आजकल की व्यस्त जीवनशैली का एक आम समस्या बन गई है। नींद न आने से दिनभर थकान, चिड़चिड़ापन और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। आइए जानते हैं नींद न आने की समस्या से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है। नींद न आने के कारण तनाव चिंता डिप्रेशन अनियमित दिनचर्या कैफीन का अधिक सेवन …

4 October

अदरक: ब्लड शुगर को नियंत्रित करने का प्राकृतिक उपाय, बस ऐसे करें सेवन

अदरक सिर्फ स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर है। इनमें से एक है ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में इसकी अहम भूमिका। अदरक में पाए जाने वाले कुछ तत्व जैसे जिंजरोल और शोगोल ब्लड शुगर के स्तर को कम करने में मदद करते हैं। अदरक ब्लड शुगर को कैसे नियंत्रित करता है? इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ाता …

4 October

मालदीव के राष्ट्रपति मोहम्मद मुइज़ू 7 अक्टूबर से भारत की यात्रा पर आएंगे

सूत्रों के अनुसार, मालदीव के राष्ट्रपति मोहम्मद मुइज़ू 7 अक्टूबर से भारत की यात्रा पर आ रहे हैं।पिछले साल पदभार संभालने के बाद से मुइज़ू की यह पहली द्विपक्षीय यात्रा होगी। हाल ही में, न्यूयॉर्क में 79वीं संयुक्त राष्ट्र महासभा (यूएनजीए) के दौरान मुइज़ू ने एएनआई से कहा कि वह जल्द से जल्द भारत की यात्रा करने की योजना बना …