लेटेस्ट न्यूज़

29 August

एंग्जायटी, बेचैनी को दूर करने के लिए अपनाएं ये आसान तरीके, मिलेगी राहत

चिंता और बेचैनी आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी का एक आम हिस्सा बन गई है। ये भावनाएं न सिर्फ आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं बल्कि आपके शारीरिक स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकती हैं। लेकिन चिंता न करें, कुछ आसान तरीकों से आप इन भावनाओं पर काबू पा सकते हैं। 1. ध्यान और योग: क्यों: ध्यान और योग …

29 August

वेस्टइंडीज के तेज गेंदबाज शैनन गेब्रियल ने लिया इंटरनेशनल क्रिकेट से संन्यास

वेस्टइंडीज के तेज गेंदबाज शैनन गेब्रियल ने अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट से संन्यास ले लिया है। उन्होंने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट के जरिए अपने 12 साल लंबे करियर का अंत किया। 36 वर्षीय इस खिलाड़ी ने 2012 में वेस्टइंडीज के लिए डेब्यू किया और इन 12 सालों के दौरान 59 टेस्ट, 25 वनडे और दो टी20 अंतरराष्ट्रीय मैच खेले जिसमें कुल …

29 August

जाने क्यों देर तक रखी हुई चाय सेहत के लिए खराब है, जान लें इसके नुकसान

जी हां, बहुत से लोग देर तक रखी हुई चाय को दोबारा गर्म करके पीते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है?जब चाय को लंबे समय तक रखा जाता है, तो उसमें कुछ हानिकारक तत्व बनने लगते हैं। दोबारा गर्म करने पर ये तत्व और अधिक सक्रिय हो जाते हैं।आज …

29 August

लॉर्ड्स में शुरू हुआ इंग्लैंड और श्रीलंका के बीच दूसरा टेस्ट मैच

‘क्रिकेट का मक्का’ कहे जाने वाले लॉर्ड्स के मैदान पर आज इंग्लैंड और श्रीलंका के बीच दो टेस्ट मैच की सीरीज का दूसरा मुकाबला खेला जाना है। सीरीज का पहला मैच 5 विकेट से जीतकर मेजबानों ने 1-0 की बढ़त बनाई हुई है। दूसरे टेस्ट में इंग्लैंड की नजरें मेहमानों का सूपड़ा साफ करने पर होगी। अगर इंग्लिश टीम ऐसा …

29 August

किशमिश का पानी पीकर आपकी सेहत में क्या बदलाव आएंगे? जाने

रात में भिगोकर सुबह खाली पेट किशमिश खाने के फायदे किशमिश एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ड्राई फ्रूट है। इसे रात भर पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट खाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। आइए जानते हैं इनके बारे में: किशमिश के फायदे: पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद: किशमिश में फाइबर भरपूर मात्रा में होता है जो पाचन को …

29 August

जाने वजन कम करने के लिए प्‍याज का इस्‍तेमाल कैसे करें, कम होगी पेट-कमर की चर्बी

प्याज सिर्फ स्वाद ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसमें कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो वजन घटाने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं कैसे: प्याज वजन घटाने में कैसे मदद करता है? कैलोरी कम: प्याज में कैलोरी बहुत कम होती है, इसलिए आप इसे बिना किसी चिंता के अपनी डाइट में शामिल …

29 August

इंग्लैंड के धाकड़ बल्लेबाज डाविड मलान ने किया अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट से संन्यास का ऐलान

इंग्लैंड के दिग्गज बल्लेबाज डाविड मलान ने इंटरनेशनल क्रिकेट से रिटायरमेंट का ऐलान कर दिया है। नंबर वन टी20आई बैटर रहे डाविड मलान ने ये भी कहा है कि वह तो पहले ही संन्यास ले लेते, अगर उनको बोर्ड ने सेंट्रल कॉन्ट्रैक्ट नहीं सौंपा होता। डाविड मलान ने इंग्लैंड के लिए 114 इंटरनेशनल मैच तीनों फॉर्मेट में खेले हैं और …

29 August

कैंसर के मरीजों के लिए ऐसे खाद्य पदार्थ जिनसे बचना चाहिए, सेहत पर पड़ेगा बुरा असर

कैंसर के मरीजों के लिए खान-पान का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है। कुछ खाद्य पदार्थ कैंसर के इलाज के दौरान और उसके बाद नुकसान पहुंचा सकते हैं। आइए जानते हैं कि कैंसर के मरीजों को किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए: कैंसर के मरीजों को किन चीजों से परहेज करना चाहिए? प्रोसेस्ड मीट: सॉसेज, सलामी, बेकन आदि में …

29 August

पाकिस्तान में भी बहुत लोकप्रिय हैं विराट और रोहित: कामरान अकमल

पाकिस्तान के पूर्व क्रिकेटर कामरान अकमल ने एक बड़ा दावा भारतीय बल्लेबाज विराट कोहली को लेकर किया है। उनका कहना है कि विराट कोहली पाकिस्तान में पाकिस्तानी क्रिकेटरों से भी ज्यादा लोकप्रिय हैं। कामरान अकमल ने ये भी कहा है कि विराट और रोहित शर्मा को रिटायरमेंट से पहले एक बार पाकिस्तान का दौरा करना चाहिए। इससे उनको पता चलेगा …

29 August

सिर्फ सूरज नहीं, ये चीजें भी करेंगी आपके शरीर में विटामिन डी की कमी की पूर्ति

विटामिन डी हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। यह हड्डियों को मजबूत बनाने, इम्यूनिटी बढ़ाने और कई अन्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। हालांकि, धूप में बैठना विटामिन डी का सबसे अच्छा स्रोत है, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ भी हैं जो विटामिन डी से भरपूर होते हैं और विटामिन डी की कमी को दूर करने में मदद करते हैं। …