लेटेस्ट न्यूज़

7 July

खाली पेट खट्टे फल खाने से बचें, सेहत को हो सकता है नुकसान

कई लोग सुबह खाली पेट फल खाना पसंद करते हैं, लेकिन यह खतरा पैदा कर सकता है, खासकर खट्टे फलों के मामले में। खाली पेट खट्टे फल खाने से गुस्सा बढ़ने के साथ-साथ पाचन संबंधी और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। खट्टे फलों के कुछ प्रमुख नुकसान: पाचन संबंधी समस्याएं: खट्टे फल में सिट्रिक एसिड प्रचुर मात्रा में होता …

7 July

भीगे हुए चने का पानी वजन कम करने में मददगार हो सकता है, इस तरह करे सेवन

भीगे हुए चने का पानी सदियों से भारतीय संस्कृति का हिस्सा रहा है। यह न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ लेकिन यह तकनीकी रूप से वजन कम करने का कोई जादुई तरीका नहीं है।आज हम आपको बताएँगे भीगे हुए चने का पानी पीने के फायदे। यह कैसे काम करता है: फाइबर: भीगे हुए चने का पानी फाइबर का …

7 July

बरसात के मौसम में कॉर्न (भुट्टा) खाना फायदेमंद होता है, जाने इसके फायदे

कॉर्न (मक्का) एक पौष्टिक अनाज है जिसमें कई आवश्यक विटामिन, खनिज और फाइबर होते हैं। यह ऊर्जा का भी एक अच्छा स्रोत है।कॉर्न (मक्का) डायबिटीज रोगियों के लिए एक पौष्टिक और बहुमुखी भोजन हो सकता है, लेकिन इसे संतुलित आहार के हिस्से के रूप में समझदारी से खाना महत्वपूर्ण है। कॉर्न (भुट्टा) के कुछ स्वास्थ्य लाभ: कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI): …

7 July

सोंठ: वजन कम करने और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का प्राकृतिक तरीका

सोंठ, जिसे अदरक भी कहा जाता है, न सिर्फ भारतीय व्यंजनों में स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल होता है, बल्कि यह वजन कम करने और कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव करने में भी मददगार होता है।आज हम आपको बताएँगे सोंठ के फायदे। सोंठ कैसे वजन कम करने में मदद करता है: पाचन क्रिया में सुधार: सोंठ पाचन क्रिया को बेहतर …

7 July

केला: स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद, जाने किन लोगों को ज़्यादा नहीं खाना चाहिए

केला, पोटेशियम, फाइबर, विटामिन सी और मैग्नीशियम सहित कई आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। लेकिन, कुछ लोगों को ज़्यादा केला खाने से बचना चाहिए।आज हम आपको बताएँगे केला किन लोगों को ज़्यादा नहीं खाना चाहिए। किन लोगों को ज़्यादा केला नहीं खाना चाहिए: मधुमेह रोगी: केले का ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) मध्यम …

7 July

आयुर्वेदिक काढ़ा पिये और सर्दी-जुकाम और बुखार से राहत पाये, जाने बनाने की विधि

सर्दी-जुकाम और बुखार सभी के लिए आम समस्याएं हैं, खासकर बदलते मौसम में। यह वायरस के कारण होता है और इसके लक्षणों में नाक बहना, गले में खराश, खांसी, छींक आना, बुखार, मांसपेशियों में दर्द और कमजोरी शामिल हैं।आज हम आपको बताएँगे आयुर्वेदिक काढ़ा के बारे में जिसे पीकर आप सर्दी-जुकाम और बुखार से राहत पाने के उपाय। सामग्री: 1 …

7 July

अर्थराइटिस से हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू उपाय, मिलेगा आराम

अर्थराइटिस, जिसे गठिया भी कहते हैं, जोड़ों को प्रभावित करने वाली एक आम समस्या है। यह एक बीमारी नहीं बल्कि कई बीमारियों का समूह है जो जोड़ों में दर्द, सूजन, अकड़न और गतिशीलता कम करती है।आज हम आपको बताएँगे अर्थराइटिस से निजात पाने के लिए क्या करे। 1. हल्दी: हल्दी में करक्यूमिन नामक तत्व होता है, जिसमें शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी और …

7 July

वजन घटाने के लिए इमली है असरदार, जाने अद्भुत फायदे

इमली, स्वाद और औषधीय गुणों से भरपूर, न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती है बल्कि वजन घटाने में भी मददगार है।इमली विटामिन सी, पोटेशियम और मैग्नीशियम का एक अच्छा स्रोत है। यह एंटीऑक्सीडेंट से भी भरपूर होती है, जो शरीर को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे इमली कैसे वजन …

7 July

मुंबई में BMW ने दोपहिया वाहन को टक्कर मारी, महिला की मौत; CM एकनाथ शिंदे ने न्याय का आश्वासन दिया

रविवार को मुंबई के वर्ली इलाके के पास BMW कार ने दोपहिया वाहन को टक्कर मार दी, जिसमें एक महिला की मौत हो गई, एक पुलिस अधिकारी ने बताया। यह घटना सुबह 5:30 बजे वर्ली के अटरिया मॉल के सामने हुई, जब एक महिला अपने पति के साथ बाइक पर सवार होकर जा रही थी। यह दुर्घटना उस समय हुई, …

7 July

इंडियन ओवरसीज बैंक ने बचत योजना पर अपग्रेडेशन सुविधा शुरू की

सार्वजनिक क्षेत्र के इंडियन ओवरसीज बैंक ने बचत योजना पर अपग्रेडेशन सुविधाओं की एक श्रृंखला शुरू की है, जो अपने ग्राहकों को बेहतर सुविधाएँ प्रदान करती है, एक शीर्ष अधिकारी ने कहा है। शहर में मुख्यालय वाले बैंक ने कहा कि यह पहल सुविधा प्रदान करने के लिए डिजिटल प्रौद्योगिकी का लाभ उठाकर बैंकिंग प्रक्रियाओं को सरल बनाने की पृष्ठभूमि …