लेटेस्ट न्यूज़

30 December

खाली पेट जूस पीने से हो सकती हैं ये समस्याएं, जानें क्यों सावधान रहें

स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए हम सभी अक्सर ताजे फल और जूस का सेवन करते हैं, और कई लोग तो इसे खाली पेट भी पीते हैं, सोचकर कि यह एक हेल्दी शुरुआत होगी। लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाली पेट जूस पीने से आपकी सेहत पर नकारात्मक प्रभाव भी पड़ सकता है? इस लेख में हम जानेंगे कि क्यों …

30 December

आलू से जुड़ी गलतफहमियों को करें दूर, इस तरह खाकर वेट नहीं बढ़ेगा

आलू, जो भारतीय खाने का एक अहम हिस्सा है, को अक्सर वजन बढ़ाने वाला भोजन माना जाता है। आमतौर पर यह धारणा बनाई जाती है कि आलू का सेवन करने से वज़न तेजी से बढ़ता है, लेकिन क्या यह सच है? दरअसल, आलू को अगर सही तरीके से खाया जाए, तो यह वजन बढ़ाने का कारण नहीं बनता, बल्कि कई …

30 December

डायबिटीज के मरीजों के लिए सिंघाड़ा: ब्लड शुगर कंट्रोल में रखने का आसान तरीका

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसमें ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखना बहुत महत्वपूर्ण होता है। इसके लिए सही आहार और जीवनशैली को अपनाना बेहद जरूरी है। सिंघाड़ा (water chestnut) एक ऐसा भोजन है, जो डायबिटीज के मरीजों के लिए अत्यंत फायदेमंद हो सकता है। इसमें कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) होता है, जिससे यह ब्लड शुगर के स्तर को …

30 December

किडनी को स्वस्थ रखें: लहसुन और इन फायदेमंद चीजों से पाएं सुरक्षा, नहीं होगी कोई परेशानी

किडनी हमारे शरीर का अहम हिस्सा हैं, जो खून को छानने, तरल पदार्थों का संतुलन बनाए रखने, और शरीर से अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करती हैं। लेकिन बदलती जीवनशैली, गलत खानपान और तनाव के कारण किडनी से जुड़ी समस्याएं बढ़ रही हैं। हालांकि, कुछ प्राकृतिक चीजों को अपनी डाइट में शामिल करके किडनी की सेहत को बेहतर …

30 December

कटहल खाने के बाद इन चीजों से करें दूरी, वरना सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर

कटहल (jackfruit) एक स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर फल है, जो विशेष रूप से गर्मियों में खाया जाता है। हालांकि यह सेहत के लिए फायदेमंद है, लेकिन इसे खाने के बाद कुछ चीजें हैं जिन्हें अगर आप खा लेते हैं, तो इससे आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि कटहल खाने …

30 December

शरीर के ये संकेत न करें नजरअंदाज: डायबिटीज की ओर हो सकता है पहला कदम

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो धीरे-धीरे बढ़ती है और शुरुआत में इसके संकेत हल्के होते हैं। अक्सर लोग इन लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं, जिसके कारण बीमारी का पता देर से चलता है। यदि आप शरीर में हो रहे कुछ बदलावों को समय रहते पहचान लें तो आप डायबिटीज से बचाव कर सकते हैं। इस लेख में हम …

30 December

अजवाइन-मेथी से बनाएं स्लिम फिगर: सब्जी से हटकर अपनाएं ये आसान तरीके

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में वजन कम करना या स्लिम फिगर पाना एक आम चिंता बन चुका है। हालांकि, वजन घटाने के लिए आपको महंगे जिम या कठिन डाइटिंग की जरूरत नहीं है। अजवाइन और मेथी जैसे साधारण मसाले भी आपके शरीर को फिट रखने में मदद कर सकते हैं। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि अजवाइन और …

30 December

बी’टाउन की हसीनाओं ने शेयर किए नए साल 2025 को वेलकम करने के प्लान

हर कोई 2024 को अलविदा कहने और ढेर सारी सकारात्मकता और उम्मीदों के साथ नए साल, 2025 का स्वागत करने के लिए लगभग तैयार है। कुछ बी’टाउन और टेलीविज़न एक्टर्स ने अपने नए साल के जश्न की योजनाएँ हमारे साथ साझा की हैं। क्या आपकी भी कुछ ऐसे ही प्लास बना रहे हैं? सोनिया बंसल ‘बिग बॉस 17’ की मशहूर …

30 December

‘हम सभी उनके आभारी हैं’: ट्रंप ने पूर्व अमेरिकी राष्ट्रपति जिमी कार्टर को श्रद्धांजलि दी

अमेरिका के नवनिर्वाचित राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने पूर्व अमेरिकी राष्ट्रपति जिमी कार्टर को श्रद्धांजलि दी है, जिनका 100 वर्ष की आयु में जॉर्जिया में निधन हो गया। उन्होंने उन्हें “अच्छा इंसान, बहुत महत्वपूर्ण व्यक्ति” कहा और कहा कि “हम सभी उनके आभारी हैं।” ट्रंप ने कार्टर के निधन के बाद अपने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म ट्रुथ सोशल पर दो बयान जारी …

30 December

जसप्रीत बुमराह, जो रूट ICC टेस्ट क्रिकेटर ऑफ द ईयर के लिए नामांकित; जानिए 2024 में उनका प्रदर्शन कैसा रहा

भारत के तेज गेंदबाज जसप्रीत बुमराह को 2024 में खेल के सबसे लंबे प्रारूप में उनके शानदार प्रदर्शन के बाद ICC टेस्ट क्रिकेटर ऑफ द ईयर पुरस्कार के लिए नामित किया गया है। 31 वर्षीय बुमराह ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ चल रही बॉर्डर-गावस्कर ट्रॉफी श्रृंखला में भी शानदार फॉर्म में हैं। बुमराह के अलावा, इंग्लैंड के जो रूट, हैरी ब्रूक और …