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8 July

मेथी पानी सुबह खाली पेट पीएं और पाये कई स्वास्थ्य लाभ, जाने फायदे

मेथी पानी सदियों से अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता रहा है। यह एक लोकप्रिय घरेलू उपाय है जिसका उपयोग विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है।मेथी के बीजों को पानी में भिगोकर बनाया जाता है, और इसमें कई पोषक तत्व होते हैं, जिनमें फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम और विटामिन बी 6 शामिल हैं।आज हम आपको …

8 July

क्या ब्राउन शुगर सेवन करके मोटापा से छुटकारा पा सकते? आइये जाने

यह एक आम धारणा है कि ब्राउन शुगर सफेद चीनी की तुलना में वजन बढ़ाने में कम योगदान करती है, लेकिन यह सच नहीं है।वास्तव में, दोनों प्रकार की चीनी में कैलोरी और शुगर की मात्रा लगभग समान होती है, इसलिए वजन बढ़ाने पर उनका प्रभाव भी समान होता है।आज हम आपको बताएँगे ब्राउन शुगर सेवन करके मोटापा से छुटकारा …

8 July

कृति सनोन सिल्वरस्टोन में F1 में शामिल होने वाली पहली भारतीय अभिनेत्री बनीं

बॉलीवुड की खूबसूरत अदाकारा कृति सनोन ने सिल्वरस्टोन में F1 में शामिल होने वाली पहली भारतीय अभिनेत्री बनकर एक और उपलब्धि हासिल की है। अपनी शानदार सफलता को जारी रखते हुए, कृति सनोन ने F1 ग्रैंड प्रिक्स इवेंट में देखी जाने वाली प्रमुख हस्तियों में अपना नाम दर्ज कराया। अभिनेत्री ने आज अपने सोशल मीडिया पर इवेंट का एक वीडियो …

8 July

कब्ज में गुड़ और चना का इस तरह करे सेवन, मिलेगा इस समस्या से राहत

कब्ज एक आम समस्या है जो पाचन तंत्र को धीमा कर देती है और मल त्याग को कठिन बना देती है। गुड़ और चना, दोनों ही सदियों से भारतीय रसोई का हिस्सा रहे हैं, और इन दोनों का सेवन कब्ज से राहत पाने के लिए एक प्राकृतिक और स्वादिष्ट उपाय माना जाता है।आज हम आपको बताएँगे कब्ज में गुड़ और …

8 July

हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करेगा दालचीनी, बस इस तरह करे सेवन

दालचीनी रक्तचाप को कम करने में मददगार हो सकती है।दालचीनी में मौजूद कुछ यौगिक रक्त वाहिकाओं को आराम देने और रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, जिससे रक्तचाप कम हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे दालचीनी की मदद से कैसे हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर सटे हैं। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि: अधिकांश अध्ययन …

8 July

अगर आँखों की रोशनी स्वस्थ रखना चाहते है तो करे जामुन का सेवन, जाने फायदे

यह सच है कि जामुन आंखों के स्वास्थ्य के लिए कई फायदे प्रदान करते हैं। जामुन विटामिन सी, विटामिन ए, पोटेशियम और आयरन का अच्छा स्रोत है।जामुन में एंथोसाइनिन नामक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो आंखों को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं।मुक्त कण आंखों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और मोतियाबिंद और उम्र से …

8 July

अलसी का सेवन करने से पहले ध्यान रखे इन बातों का नही तो हो सकता नुकसान

अलसी, जिसे अलसी के बीज के नाम से भी जाना जाता है, एक सुपरफूड है जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होता है।यह ओमेगा -3 फैटी एसिड, फाइबर और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत है।आज हम आपको बताएँगे अलसी का सेवन करने के फायदे और नुकसान। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि अलसी का अत्यधिक सेवन कुछ लोगों …

8 July

अधिक मात्रा में पनीर का सेवन: फायदे की जगह होगा नुकसान, जाने कैसे

पनीर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन है जो भारत में लोकप्रिय है।यह प्रोटीन, कैल्शियम और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत है।आज हम आपको बताएँगे ज्यादा पनीर खाने के नुकसान। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि अधिक मात्रा में पनीर का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है? यहां अधिक मात्रा में पनीर खाने के कुछ संभावित …

8 July

प्रभास की फिल्म कल्कि 2898 AD बॉक्स ऑफिस पर शाहरुख खान की ब्लॉकबस्टर पठान और जवान को पछाड़ नहीं पाएगी

प्रभास, दीपिका पादुकोण और अमिताभ बच्चन अभिनीत कल्कि 2898 AD को नाग अश्विन द्वारा निर्देशित एक बेहतरीन फिल्म बताया गया है। कल्कि हर दिन बॉक्स ऑफिस पर इतिहास रच रही है और अपनी रिलीज के 11वें दिन भी यह बॉक्स ऑफिस पर शानदार प्रदर्शन कर रही है। फिल्म ने अब तक दुनियाभर में बॉक्स ऑफिस पर 900 करोड़ रुपये की …

8 July

लोको पायलटों के साथ राहुल गांधी की फोटो खिंचवाने से मोदी सरकार के तहत भारतीय रेलवे की दुर्घटनाओं के प्रति संवेदनशीलता उजागर हुई

भारतीय रेलवे में करीब 12 लाख कर्मचारी हैं और औसतन यह 8,000 से अधिक ट्रेनें चलाता है, जिनमें रोजाना 2.4 करोड़ यात्री यात्रा करते हैं। कंचनजंगा एक्सप्रेस और मालगाड़ी से जुड़ी हाल की रेल दुर्घटना इस बात का सटीक उदाहरण है कि किस तरह तनावग्रस्त कर्मचारी दुर्घटनाओं को जन्म दे सकते हैं। विपक्ष के नेता राहुल गांधी की भारतीय रेलवे …