लेटेस्ट न्यूज़

July, 2024

• 10 July

  मानसून में बच्चों की इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए फॉलो करे ये टिप्स, मिलेगा फायदा

  

  मानसून का मौसम आ गया है, और इस मौसम में बच्चों की सेहत का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी होता है।बारिश के कारण वातावरण में नमी बढ़ जाती है, जिससे संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है।इसलिए, बच्चों की इम्यूनिटी बढ़ाना इस मौसम में बहुत महत्वपूर्ण है। यहाँ 5 बेहतरीन उपाय दिए गए हैं जिनसे आप अपने बच्चों की इम्यूनिटी बढ़ा …
• 10 July

  होममेड ड्रिंक पीकर कमर और पेट की चर्बी से पाये छुटकारा, जाने बनाने की विधि

  

  पेट और कमर की चर्बी कम करना कई लोगों के लिए एक चुनौती हो सकती है।लेकिन घबराइए नहीं, कुछ होममेड ड्रिंक हैं जो इस प्रक्रिया में आपकी मदद कर सकते हैं।यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि केवल इन ड्रिंक्स का सेवन करने से चमत्कारी परिणाम नहीं मिलेंगे।इनके साथ-साथ आपको नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार भी लेना होगा। यहाँ कुछ प्रभावी …
• 10 July

  भिंडी: स्वाद और सेहत का खजाना, डाइट में करे शामिल मिलेगा फायदा

  

  भिंडी, जिसे लेडीज फिंगर के नाम से भी जाना जाता है, एक स्वादिष्ट और पौष्टिक सब्जी है जो भारत में बहुत लोकप्रिय है।यह विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर होती है और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है।आज हम आपको बताएँगे भिंडी के लाभ। यहाँ भिंडी को अपनी डाइट में शामिल करने के कुछ कारण दिए गए हैं: 1. मधुमेह …
• 10 July

  चेहरे पर ज्यादा नींबू लगाने से होने वाले नुकसान जानकर हैरान हो जाएंगे आप

  

  नींबू में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। लेकिन, अधिक मात्रा में या गलत तरीके से इस्तेमाल करने पर नींबू त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकता है। यहाँ कुछ संभावित नुकसान दिए गए हैं जो चेहरे पर ज्यादा नींबू लगाने से हो सकते हैं: 1. जलन और सूखापन: नींबू में सिट्रिक एसिड …
• 10 July

  ये घरेलू नुस्खे अपनाकर पाये फूड प्वाइजनिंग से राहत, मिलेगा इंस्टेंट आराम

  

  फूड प्वाइजनिंग एक आम समस्या है जो दूषित भोजन या पानी के सेवन से हो सकती है।इसके लक्षणों में दस्त, उल्टी, पेट में दर्द, बुखार और कमजोरी शामिल हो सकते हैं।हालांकि, ज़्यादातर मामलों में, फूड प्वाइजनिंग का इलाज घरेलू उपचारों से ही किया जा सकता है। यहाँ कुछ घरेलू नुस्खे दिए गए हैं जो आपको फूड प्वाइजनिंग से राहत पाने …
• 10 July

  जानिए किन लोगो के लिए अनार का सेवन करना हो सकता है नुकसानदायक

  

  अनार, अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह नुकसानदायक भी हो सकता है।अनार एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होता है।यह विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर का एक अच्छा स्रोत है।अनार का उपयोग रस, सलाद, डेसर्ट और कई अन्य व्यंजनों में किया जाता है।आज हम आपको …
• 10 July

  आपके शरीर में है विटामिन्स की कमी बताएँगे ये संकेत, जाने इसके बारे में

  

  विटामिन हमारे शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व हैं जो कई महत्वपूर्ण कार्यों को करने में मदद करते हैं, जैसे कि ऊर्जा का उत्पादन, ऊतकों की मरम्मत और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना।विटामिन की कमी एक आम समस्या है जो विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।विटामिन की कमी के लक्षण विटामिन की कमी के प्रकार और इसकी गंभीरता …
• 10 July

  क्या अंडे और दूध का एक साथ सेवन करना सेहत के लिए ठीक है ? जाने

  

  अंडे और दूध का एक साथ सेवन करना पूरी तरह से सुरक्षित और सेहत के लिए फायदेमंद भी है।यह गलत धारणा है कि अंडे और दूध का साथ में सेवन करने से पेट खराब हो जाता है या पोषक तत्वों का अवशोषण कम हो जाता है।आज हम आपको बताएँगे क्या अंडे और दूध का एक साथ सेवन करना सेहत के …
• 10 July

  भूख लगने पर ना खाएं ये चीजें, वजन बढ़ने और स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा

  

  भूख लगना एक स्वाभाविक एहसास है जो हमें बताता है कि हमारे शरीर को पोषक तत्वों की आवश्यकता है।लेकिन, कई बार हम भूख लगने पर ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन कर लेते हैं जो हमारे लिए हानिकारक हो सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे भूख लगने पर क्या ना खाएं । ऐसे में, यह जानना ज़रूरी है कि भूख लगने पर …
• 10 July

  डायबिटीज रोगियों के लिए सहजन के फायदे और सेवन विधि जाने, मिलेगा फायदा

  

  सहजन (मोरिंगा) डायबिटीज रोगियों के लिए एक बहुत फायदेमंद फल और सब्जी है।यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने, मधुमेह की जटिलताओं को रोकने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। सहजन में मौजूद कुछ पोषक तत्व जो इसे डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद बनाते हैं, वे हैं: फाइबर: सहजन में घुलनशील और अघुलनशील दोनों …