लेटेस्ट न्यूज़

3 September

जाने कैसे ये सुपरफूड्स आपके दिल की सेहत को सुधार सकते हैं

दिल की बीमारियां आजकल बहुत आम हो गई हैं। लेकिन कुछ खास खाद्य पदार्थों को अपनी डाइट में शामिल करके आप अपने दिल को स्वस्थ रख सकते हैं। आइए जानते हैं उन चार सुपरफूड्स के बारे में जो आपके दिल को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं: 1. ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर मछली: सैमन, मैकेरल, ट्यूना: ये मछलियां …

3 September

इन चीजों को भिगोकर खाना: सेहत के लिए वरदान, दूर रहती है बीमारियां

आपने अक्सर सुना होगा कि कुछ खाद्य पदार्थों को भिगोकर खाने से सेहत को कई फायदे होते हैं। यह बात बिल्कुल सच है। कई तरह के अनाज, दालें और बीजों को भिगोकर खाने से उनमें मौजूद पोषक तत्वों को आसानी से अवशोषित किया जा सकता है। आइए जानते हैं कि भिगोकर खाने से हमें क्या-क्या फायदे होते हैं:कई तरह के …

3 September

करी पत्ता: डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान, सुबह करें सेवन

करी पत्ता सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने वाला मसाला ही नहीं बल्कि कई औषधीय गुणों से भरपूर है। विशेषकर डायबिटीज के मरीजों के लिए करी पत्ता काफी फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और अन्य पोषक तत्व ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। करी पत्ता कैसे करता है ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल? फाइबर का खजाना: …

3 September

ब्लड शुगर बढ़ने पर हाथ-पैरों में जलन: सब्जियों के रस के सेवन से पाये आराम

हाथ-पैरों में जलन एक आम समस्या है, खासकर डायबिटीज के मरीजों में। उच्च ब्लड शुगर लेवल के कारण नसों को नुकसान पहुंचता है, जिससे यह समस्या होती है। इस जलन से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ खास सब्जियों के जूस का सेवन कर सकते हैं। क्यों होती है हाथ-पैरों में जलन? हाई ब्लड शुगर: उच्च ब्लड शुगर लेवल नसों …

3 September

अपराजिता विधेयक: पश्चिम बंगाल की सीएम ममता बनर्जी ने पीएम मोदी और अमित शाह से इस्तीफा मांगा

पश्चिम बंगाल की मुख्यमंत्री ममता बनर्जी ने मंगलवार को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी, केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह और हाल ही में बलात्कार और यौन शोषण की घटनाओं वाले राज्यों के मुख्यमंत्रियों से इस्तीफा मांगा। बनर्जी ने उन पर देश भर में महिलाओं और बच्चों की सुरक्षा के लिए प्रभावी उपाय लागू करने में विफल रहने का आरोप लगाया। ‘अपराजिता’ विधेयक …

3 September

विटामिन बी-12 की कमी: जाने रोजाना कौन सी चीजें खाएं इसकी पूर्ति के लिए

विटामिन बी-12 हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। यह हमारे तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है और लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि आपके शरीर में विटामिन बी-12 की कमी है तो आपको थकान, कमजोरी, और याददाश्त कमजोर होने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। यहां कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ दिए गए …

3 September

स्टोरेज की चिंता खत्म: जियो इस दिवाली 100GB मुफ्त क्लाउड स्टोरेज पेश करने जा रहा है

जियो एआई-क्लाउड वेलकम ऑफर: रिलायंस जियो ने पिछले सप्ताह आरआईएल की 47वीं वार्षिक आम बैठक (एजीएम) में अपने नए जियो एआई-क्लाउड वेलकम ऑफर की घोषणा की। यह गूगल ड्राइव और एप्पल आईक्लाउड जैसी क्लाउड स्टोरेज सेवाओं को कड़ी टक्कर दे सकता है। जियो का ऑफर एडवांस एआई फीचर्स के साथ आता है और यह अधिक किफायती होने का वादा करता …

3 September

‘जाति जनगणना कराने के लिए भाजपा को उठक-बैठक करवानी पड़ेगी’: लालू यादव ने केंद्र पर हमला बोला

जाति जनगणना पर बहस: पिछले एक साल में जाति-जनगणना की बहस भारतीय राजनीति के केंद्र में आ गई है, कांग्रेस के नेतृत्व वाला इंडिया ब्लॉक हर गुजरते दिन के साथ भाजपा पर अपना हमला तेज कर रहा है। भाजपा के वैचारिक संरक्षक राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ (आरएसएस) द्वारा जाति जनगणना को सशर्त समर्थन दिए जाने के एक दिन बाद, बिहार के …

3 September

सदाबहार के फूल: डायबिटीज के लिए एक प्राकृतिक उपाय, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर

सदाबहार, या मैडागास्कर पेरीविंकल, एक ऐसा पौधा है जिसे आयुर्वेद में कई बीमारियों के लिए उपयोग किया जाता है। हाल ही में, यह डायबिटीज के रोगियों के लिए एक संभावित प्राकृतिक उपचार के रूप में भी उभरा है। सदाबहार के फूलों के संभावित लाभ: रक्त शर्करा का स्तर कम करना: कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि सदाबहार में मौजूद …

3 September

थायराइड के लिए बेस्ट फूड्स: जाने क्या खाएं और क्या न खाएं

थायराइड की समस्या से पीड़ित लोगों के लिए सही आहार बहुत महत्वपूर्ण होता है। कुछ खाद्य पदार्थ थायराइड के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं कौन से खाद्य पदार्थ थायराइड के लिए फायदेमंद होते हैं: आयोडीन से भरपूर खाद्य पदार्थ समुद्री भोजन: मछली, झींगा, केकड़ा आदि में आयोडीन भरपूर मात्रा में होता है। दूध …