लेटेस्ट न्यूज़

16 March

स्किन रैशेज से मुक्ति के लिए अचूक घरेलू नुस्खे अपनाए

अक्सर गर्मियों में ही इन समस्याओं का ज्यादा प्रभाव देखने को मिलता है। गर्मी में तेज धूप व खूब पसीना के कारण स्वभावतः शरीर के कई भागों में पसीना होने के कारण त्वचा में कई तरह की समस्याएँ जैसे कि जलन होना, खुजली होना या त्वचा का लाल होना इत्यादि नजर आने लगती हैं। इसी तरह के कई अन्य लक्षण …

16 March

पुदीना: डायबिटीज के लिए एक प्रकृतिक उपाय जानिए कैसे

पुदीना (Mint) डायबिटीज के प्रबंधन में मददगार हो सकता है, क्योंकि इसमें अनेक औषधीय गुण होते हैं जो शरीर के रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में सहायक होते हैं।आज हम आपको बताएंगे पुदीना के इस्तेमाल के बारे में। यहाँ कुछ तरीके हैं जिनके माध्यम से आप पुदीना का इस्तेमाल करके डायबिटीज को नियंत्रित कर सकते हैं: पुदीना की चाय: पुदीना …

16 March

अलसी के सेवन से हाई ब्लड प्रेशर को करें कंट्रोल: टिप्स और ट्रिक्स

हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए अलसी का सेवन एक अच्छा विकल्प हो सकता है, क्योंकि इसमें गुणकारी प्रोपर्टीज होती हैं जो रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकती हैं। अलसी के बीजों में ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, एंटीऑक्सिडेंट्स, और फाइबर्स होते हैं, जो रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।आज हम आपको बताएंगे अलसी के …

16 March

इन हेल्दी फूड्स को नाश्ते में शामिल करें और भूल जाएं कब्ज की समस्या

गलत खानपान या लाइफस्टाइल से जुड़ी कुछ गलत आदतों की वजह से कभी-कभी कब्ज (Constipation) की समस्या होना आम बात है। लेकिन अगर कई हफ्तों या महीनों से आपकी कब्ज की समस्या ठीक नहीं हो रही है तो इसे अनदेखा ना करें। लंबे समय तक कब्ज से पीड़ित रहने से पाइल्स या इरीटेबल बॉवेल सिन्ड्रोम (IBD) जैसी गंभीर बीमारियां होने …

16 March

किशमिश के सेवन से बढ़ाएं अपने आयरन स्तर जानिए कैसे

किशमिश खाने में अत्यधिक स्वादिष्ट होने के साथ-साथ अनेक पोषक तत्वों व औषधीय गुणों से भी भरपूर होती है रोज किशमिश खाने से शारीरिक और मानसिक विकास बेहतर होता है। इस लेख में जानेंगे किशमिश के फायदे ,रोज किशमिश खाना शरीर के लिए क्यों फायदेमंद है तथा रोज कितनी मात्रा में किशमिश खानी चाहिए और किशमिश कब और कैसे खाएं। …

16 March

रोजाना डिटॉक्स वॉटर के फायदे जो आपको कर देंगे हैरान

डिटॉक्स पानी पीना आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने का एक सरल, स्वादिष्ट और आसान तरीका है! कुछ लोगों को सादा पानी उबाऊ लगता है, इसलिए डिटॉक्स पानी इसे स्वादिष्ट बनाकर आपके सिस्टम में अधिक जलयोजन लाने का एक शानदार तरीका है। डिटॉक्स वॉटर और कुछ नहीं बल्कि आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर विभिन्न जड़ी-बूटियों, सब्जियों और फलों से युक्त …

16 March

जानें कैसे रात के वक्त दूध में घी पीने से मिलता है आराम

ज्यादा तनाव होने के कारण अकसर नींद नहीं आती है। अगर नींद नहीं आने की समस्या ऐसे ही बढ़ती रहती है। तो यह गंभीर बीमारी में तब्दील हो सकती है। और इसका सीधा असर सेहत पर पड़ता है। स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है पूरी नींद लेनी चाहिए। इसके लिए रोजाना कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद …

16 March

डायबिटीज पेशेंट्स के लिए जूस: शुगर लेवल हो जाएगा कंट्रोल

डायबिटीज पेशेंट के शुगर लेवल को जल्द कंट्रोल करने में नीम और गिलोय का जूस असरदार हो सकता है। यह जूस न केवल इम्यूनिटी को बूस्ट करेगा, बल्कि ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल में रखेगा। नीम की बात करें तो यह मधुमेह के अलावा कई और रोगों में असरदार मानी जाती है। नीम के पत्तों में ट्राइनटरपेनॉइट, एंटी वायरल, …

16 March

प्याज को खाने से मिलने वाले जबरदस्त फायदें ,ऐसे करें इस्तेमाल

किचन में हमको रुलाने वाला एकमात्र प्याज, तड़का लगाना हो या फिर सब्जी बनानी हो हर व्यंजन में प्याज की आवश्यकता तो पड़ती है। इसे हम सलाद की तरह भी खाने में शामिल करते है। जैसा की हमको पता है, इसे काटते समय आंखों में पानी आता है, लेकिन इसे सेवन के अनगिनत फायदे होते हैं। आपने सुना होगा की …

16 March

5 अद्भुत तरीके: गर्मियों में खुजली से छुटकारा पाने के लिए

खुजली होना, वैसे तो एक साधारण बीमारी है, लेकिन सच यह है कि यह रोग जब भी किसी व्यक्ति को होता है तो वह व्यक्ति बीमार त्वचा को खुजलाते-खुजलाते परेशान हो जाता है। खुजली होने के कई कारण हो सकते हैं। कई बार खुजली कई रोगों का लक्षण भी हो सकती है। क्या आप भी खुजली से परेशान हैं और …