लेटेस्ट न्यूज़

13 March

डायबिटीज कंट्रोल में असरदार मेथी का साग, सेहत को देगा कई जबरदस्त फायदे

डायबिटीज आज के समय में एक आम लेकिन गंभीर समस्या बन गई है। इसे कंट्रोल में रखने के लिए सही खानपान बेहद जरूरी है। मेथी का साग एक ऐसा सुपरफूड है, जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करता है और कई अन्य बीमारियों से भी बचाव करता है। मेथी में फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और मिनरल्स भरपूर मात्रा में …

13 March

इन लोगों के लिए ज़हर बन सकती है हरी मटर! जानें कब करना चाहिए परहेज

हरी मटर स्वाद में जितनी लाजवाब होती है, सेहत के लिए उतनी ही फायदेमंद मानी जाती है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, विटामिन C, विटामिन K और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं, जो इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर हड्डियों तक को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए हरी मटर नुकसानदायक भी साबित …

13 March

सुबह खाली पेट भीगे अखरोट खाने के गजब के फायदे – शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल

अखरोट एक सुपरफूड है, जिसे सेहत का खजाना कहा जाता है। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। खासतौर पर डायबिटीज के मरीजों के लिए यह बहुत फायदेमंद होता है, क्योंकि यह ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने में मदद करता है। अगर इसे रातभर भिगोकर सुबह खाली पेट खाया जाए, तो …

13 March

झटपट तैयार आंवले की खट्टी-तीखी चटनी, सेहत के लिए फायदेमंद भी

आंवला एक सुपरफूड है, जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर भरपूर मात्रा में होते हैं, जो इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर पाचन सुधारने तक कई फायदे देते हैं। अगर आप आंवले को अपनी डाइट में शामिल करना चाहते हैं, तो इसकी खट्टी-तीखी चटनी एक बेहतरीन विकल्प है। यह न सिर्फ स्वाद में जबरदस्त …

13 March

यूरिक एसिड कंट्रोल में अलसी का कमाल! जानिए इसके बेहतरीन फायदे

आजकल गलत खानपान और लाइफस्टाइल के कारण यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या आम होती जा रही है। अगर समय पर इसे कंट्रोल न किया जाए, तो यह गठिया (गाउट), जोड़ो में दर्द, सूजन और किडनी से जुड़ी समस्याएं पैदा कर सकता है। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं! आपकी किचन में मौजूद अलसी (Flaxseeds) इस समस्या का बेहतरीन और नेचुरल समाधान …

13 March

दिल रहेगा दुरुस्त, इन सुपरफूड्स को आज ही डाइट में करें शामिल

हमारा दिल शरीर का सबसे अहम अंग है, और इसे हेल्दी रखना हमारी प्राथमिकता होनी चाहिए। खराब लाइफस्टाइल, अनहेल्दी खानपान और स्ट्रेस के चलते हार्ट डिजीज का खतरा बढ़ता जा रहा है। लेकिन चिंता मत कीजिए! अगर आप अपनी डाइट में कुछ खास सुपरफूड्स शामिल कर लें, तो आपका दिल हमेशा सेहतमंद बना रहेगा। तो चलिए जानते हैं उन खास …

13 March

पाकिस्तान के प्रधानमंत्री शहबाज शरीफ ने घातक ट्रेन हमले के पीड़ितों से मिलने के लिए बलूचिस्तान का दौरा किया

पाकिस्तान के प्रधानमंत्री शहबाज शरीफ ने गुरुवार को जाफर एक्सप्रेस अपहरण के बाद सुरक्षा की समीक्षा करने और स्थानीय लोगों के साथ एकजुटता व्यक्त करने के लिए बलूचिस्तान का दौरा किया। इस हमले में 21 नागरिक और चार सैनिक मारे गए। सुरक्षा बलों द्वारा मंगलवार को ट्रेन का अपहरण करने वाले सभी 33 बलूचिस्तान लिबरेशन आर्मी (बीएलए) आतंकवादियों को मार …

13 March

TOSS अप्रैल/मई 2025 परीक्षाएँ: तेलंगाना ओपन स्कूल एसएससी, इंटर का शेड्यूल जारी

तेलंगाना ओपन स्कूल सोसाइटी (TOSS) ने अप्रैल/मई 2025 की परीक्षाओं के शेड्यूल की घोषणा कर दी है। थ्योरी परीक्षा की तारीखों के अलावा, सोसाइटी ने SSC और इंटरमीडिएट स्तरों के लिए प्रैक्टिकल परीक्षाओं की भी घोषणा की है। तेलंगाना ओपन स्कूल की थ्योरी परीक्षाएँ 20 अप्रैल से शुरू होंगी, जबकि प्रैक्टिकल परीक्षाएँ 26 अप्रैल से 3 मई के बीच होंगी। …

13 March

5G सेवाएँ अब 776 में से 773 जिलों में उपलब्ध हैं: केंद्र

सरकार ने बुधवार को संसद को बताया कि सभी राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों में शुरू की गई 5G सेवाएँ वर्तमान में लक्षद्वीप सहित देश के 776 में से 773 जिलों में उपलब्ध हैं। संचार और ग्रामीण विकास राज्य मंत्री चंद्रशेखर पेम्मासानी ने एक प्रश्न के लिखित उत्तर में लोकसभा को बताया कि 28 फरवरी तक, देश भर में दूरसंचार …

13 March

डिजिटल गिरफ्तारी: केंद्र ने 3,962 से अधिक स्काइप आईडी, 83,668 व्हाट्सएप अकाउंट ब्लॉक किए

भारतीय साइबर अपराध समन्वय केंद्र (I4C) ने डिजिटल गिरफ्तारी घोटाले के लिए इस्तेमाल किए गए 3,962 से अधिक स्काइप आईडी और 83,668 व्हाट्सएप अकाउंट की पहचान की है और उन्हें ब्लॉक किया है, बुधवार को संसद को यह जानकारी दी गई। गृह मंत्रालय के तहत I4C ने दूरसंचार विभाग (DoT) के सहयोग से साइबर अपराध के बारे में जागरूकता बढ़ाने …