लेटेस्ट न्यूज़

2 June

बॉलीवुड की सराहना कर काजल अग्रवाल ने बढ़ाई हलचल

अभिनेत्री काजल अग्रवाल किसी पहचान की मुहताज नहीं हैं। काजल को बॉलीवुड, तमिल और तेलुगु फिल्मों में काम कर अपने अभिनय का लोहा मनवाते देखा जा चुका है। वहीं, अब अभिनेत्री अपने हालिया बयान की वजह से सुर्खियों में आ गई हैं। काजल ने स्वीकार किया है कि हिंदी फिल्म इंडस्ट्री की तुलना में साउथ में चीजें काफी अलग हैं। …

2 June

एफआईएच प्रो लीग में भारतीय पुरुष हॉकी टीम ने विश्व चैंपियन जर्मनी को 3-0 से हराया

भारतीय पुरुष हॉकी टीम ने शनिवार को एफआईएच प्रो लीग सीज़न के अपने अंतिम चरण की शुरुआत जीत के साथ करते हुए विश्व चैंपियन जर्मनी को 3-0 से शिकस्त दी। इस मैच में जर्मनी को 12 पेनल्टी कॉर्नर (पीसी) मिले, लेकिन भारतीय रक्षापंक्ति के बेहतरीन प्रदर्शन की बदौलत वे एक भी गोल में नहीं बदल सका। हरमनप्रीत सिंह (16′), सुखजीत …

2 June

नए कोच पर सौरव गांगुली ने बीसीसीआई को दी सलाह

एक तरफ टीम इंडिया इस वक्त अमेरिका में टी20 वर्ल्ड कप 2024 की तैयारियों में जुटी है. दूसरी तरफ, देश में वर्ल्ड कप के अलावा टीम इंडिया के अगले कोच की चर्चा भी जारी है. वर्ल्ड कप के बाद टीम के मौजूदा कोच राहुल द्रविड़ का कार्यकाल खत्म हो रहा है और ऐसे में बीसीसीआई ने नए कोच की तलाश …

2 June

एक्सपर्ट से जानिए, क्‍या क‍िडनी के ल‍िए हान‍िकारक होते हैं केला और आलू

क्या केले और आलू किडनी के लिए हानिकारक हैं? पोटैशियम हमारे शरीर के लिए आवश्यक है। जिन लोगों को मधुमेह या हाई बीपी है, उन्हें किडनी की बीमारी से बचने के लिए पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। पोटैश‍ियम र‍िच फूड्स का सेवन करने से स्‍ट्रोक से भी बचाव होता है। लेक‍िन कुछ लोग …

2 June

ताइवान एथलेटिक्स ओपन में डीपी मनु ने जीता स्वर्ण

भारत के डीपी मनु ने शनिवार को ताइवान एथलेटिक्स ओपन 2024 में पुरुषों की भाला फेंक स्पर्धा में 81.58 मीटर के सर्वश्रेष्ठ प्रयास के साथ स्वर्ण पदक जीता। मनु ने प्रतियोगिता की शुरुआत 78.32 मीटर के थ्रो से की और तीसरे प्रयास में इसे बेहतर करके 80.59 मीटर कर दिया। मनु इस स्पर्धा में हिस्सा ले रहे 12 प्रतियोगियों में …

2 June

पीठ के बल लेटकर करें ये 5 योगासन, फैट होगा बर्न

ज्यादातर लोग बढ़ते वजन से परेशान हैं। अधिक वजन या मोटापा न केवल दैनिक गतिविधियों में बाधा डालता है, बल्कि यह गंभीर बीमारियों का कारण भी बन सकता है। मोटापा मधुमेह, थायरॉयड, हृदय और यकृत रोग के खतरे को भी बढ़ा सकता है। इसलिए फिट और स्वस्थ रहने के लिए हर व्यक्ति को अपना वजन नियंत्रित रखना बहुत जरूरी है। …

2 June

रोजाना करें ये 3 योगासन, मिलेंगे कई और फायदे, पतली हो जाएगी कमर

हर कोई चाहता है कि उसकी कमर पतली और आकर्षक हो। इसके लिए लोग तरह-तरह की एक्सरसाइज करते हैं, जिम जाते हैं और डाइट प्लान में भी जरूरी बदलाव करते हैं। कई बार इतना कुछ करने के बावजूद भी अच्छा परिणाम नहीं मिल पाता है। इसके लिए आप कुछ योगासनों को अपनी जीवनशैली का हिस्सा बना सकते हैं। इन योगासन …

2 June

रोजाना करने चाहिए ये 5 योगासन, खून बढ़ाने में मिलेगी मदद

पौष्टिक आहार न लेने से शरीर में कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। इसमें एनीमिया एक आम समस्या है। जब शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं की कमी हो जाती है तो आपको एनीमिया हो जाता है। इसमें व्यक्ति को थकान, सिरदर्द, बदन दर्द, चक्कर आना जैसे कुछ लक्षण अनुभव होते हैं। इस बीमारी को कुछ पूरक दवाओं और घरेलू …

2 June

शरीर का दर्द और तनाव दूर करने के लिए करे अर्ध मत्स्येंद्रासन, जानें इस आसन को करने का सही तरीका

शरीर को स्वस्थ और फिट बनाने के लिए समय निकालना बहुत जरूरी है। जिस तरह आप नौकरी, पढ़ाई और अन्य गतिविधियों के लिए समय निकालते हैं, उसी तरह अपने शरीर के लिए भी समय निकालना उतना ही जरूरी है। लेकिन वर्तमान समय में लोग नौकरी और घर के कामों में इतने व्यस्त हो गए हैं कि वह अपनी सेहत को …

2 June

मिलते हैं ये 5 फायदे, साथ में अंकुरित चना और गुड़ खाने से

चने के सेवन से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं और गुड़ के भी कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। दोनों पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ हैं और इनमें शरीर के लिए आवश्यक लगभग सभी पोषक तत्व होते हैं। चना प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, मैंगनीज, जिंक, आयरन, विटामिन बी और ए का बहुत अच्छा स्रोत है। वहीं गुड़ में भी आयरन, मैग्नीशियम, …