लेटेस्ट न्यूज़

February, 2024

• 26 February

  अपनाएं ये घरेलू नुस्खे अगर खर्राटे लेने की आदत से हैं परेशान

  

  सोते समय खर्राटे लेने की समस्या इतनी सामान्य हो गई है कि अब बहुत से लोगों ने इसे बीमारी समझना ही छोड़ दिया गया है। लेकिन, इसे हल्के में लेना ठीक नहीं है क्योंकि ये आगे चलकर कई बीमारियों का घर बन सकती है।चलिये जानते हैं खर्राटे क्यूँ आते हैं: क्या होते हैं खर्राटे सोते समय सांस के साथ तेज …
• 26 February

  डायबिटीज पेशेंट का ब्लड शुगर कंट्रोल करने में असरदार है अरबी के पत्ते, जानिए कैसे

  

  अरबी के पत्तों की सब्जी और पकौड़े खाने में बहुत टेस्टी लगते हैं। ये कई गुणों से भरपूर होते हैं। डायबिटीज मरीजों को अरबी के पत्तों से बनी डिशेज जरूर खानी चाहिए।चलिये जानते हैं अरबी का सेवन कैसे करे डायबिटीज पेशेंट: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें खाने-पीने को लेकर की गई छोटी सी लापरवाही भी बहुत नुकसानदेह हो सकती …
• 26 February

  बदलते मौसम में जरूर खाएं ये 5 चीजें, दूर भागेगी बीमारियां

  

  बसंत पंचमी से मौसम पूरी तरह से बदल जाता है। इस उष्णकटिबंधीय मौसम में अगर आपने अपनी सेहत के प्रति थोड़ा सी भी विविधता हासिल की है तो आप कई बेहतरीन जगहों पर आ सकते हैं। इन बिस्तरों में ठंडक और फ्लू आम है। इन थैलियों से आप खाना बनाना चाहते हैं तो इनमें ये 5 चीजें जरूर शामिल करें। …
• 26 February

  अत्यधिक कॉफी एक दिन में पी रहे तो हो जाएं सावधान, घेर सकती हैं ये बीमारियां

  

  सीमित मात्रा में कॉफी का सेवन आम तौर पर कई लोगों के लिए सुरक्षित माना जाता है और इससे कुछ स्वास्थ्य लाभ भी हो सकते हैं। हालाँकि, अत्यधिक कॉफी के सेवन, जिसे पूरे दिन में कई कप पीने के रूप में परिभाषित किया गया है, के संभावित नुकसान और दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यदि आप बार-बार कॉफी पी रहे हैं …
• 26 February

  बढ़े हुए वात दोष को संतुलित करने के लिए अपनाए ये आयुर्वेदिक नुस्खे

  

  आयुर्वेद, भारत की पारंपरिक चिकित्सा प्रणाली, तीन दोषों- वात, पित्त और कफ को पहचानती है – जो मानव शरीर में मौजूद पांच तत्वों (पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु और अंतरिक्ष) के विभिन्न संयोजनों का प्रतिनिधित्व करते हैं। जब वात दोष असंतुलित होता है, तो यह विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि किसी भी …
• 26 February

  ‘स्पाइसी फूड’ डिप्रेशन और इंफ्लेमेशन बीमारियों से दूर रखता है, जानिए कैसे

  

  ज्यादातर लोगों का मानना है कि मसालेदार खाना खाने से सेहत को नुकसान पहुंचता है। ये भी कहा जाता है कि कम मसाले वाला खाना खाने से कई बीमारियां दूर रहती हैं। सेहत को ध्यान में रखते हुए शुरुआत में तो सभी तीखा या मसालेदार खाने से मन मारकर परहेज कर लेते हैं। लेकिन तीखी मनपसंद चाट, चटपटे गोल गप्पे, …
• 26 February

  अपनाए ये खाद्य पदार्थ अपने आहार में जो आपको जवां दिखने में कर सकते हैं मदद

  

  स्वस्थ और संतुलित आहार बनाए रखना समग्र कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है और स्वस्थ दिखने वाली त्वचा में योगदान दे सकता है। जबकि उम्र बढ़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, कुछ खाद्य पदार्थ पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और समय से पहले उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में मदद कर …
• 26 February

  जानिए अपने थकान के कारण के बारे में

  

  थकान विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है, और यह अक्सर शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और जीवनशैली प्रभावों के संयोजन का परिणाम होती है। थकान के कुछ सामान्य कारणों में शामिल हैं।चलिये जानते हैं थकान के कारण बारे में: नींद की कमी: – अपर्याप्त या खराब गुणवत्ता वाली नींद से थकान हो सकती है। अनिद्रा जैसी नींद संबंधी विकार भी योगदान दे …
• 26 February

  ग्रीन एपल सेहत के लिए होता है लाभदायक,जानिए कैसे

  

  हरे सेब, सेब की अन्य किस्मों की तरह, अपनी पोषण सामग्री के कारण कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। चलिये जानते हैं हरे सेब के सेवन के कुछ लाभ के बारे में: 1. पोषक तत्वों से भरपूर: – हरे सेब विटामिन सी, पोटेशियम और आहार फाइबर सहित आवश्यक पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत हैं। 2. फाइबर: – हरे सेब …
• 26 February

  अपनाए ये नुस्खे और दुबलेपन से पाए छुटकारा

  

  दुबलेपन का सामना करना कई कारणों से हो सकता है, जैसे की अनपूर्ण आहार, तंतुस्ति की कमी, रोग, या अन्य आपत्तियाँ। हालांकि, दूध में मिलाकर पीने से यह समस्या ठीक हो जाएगी या नहीं, यह निर्भर करता है कि दुबलेपन की वास्तविक कारण क्या है।चलिये जानते हैं दुबलेपन के कारण के बारे में: यहां दो चीजें हैं जो दूध में …