लेटेस्ट न्यूज़

18 March

वजन बढ़ने की असली वजह हैं ये 3 गलत आदतें, जानें और सतर्क रहें

आजकल मोटापा तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बन गया है। गलत खानपान और लाइफस्टाइल से वजन तेजी से बढ़ता है। अगर आप भी वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन कोई खास फर्क नहीं दिख रहा, तो हो सकता है कि आपकी कुछ आदतें ही मोटापे की असली वजह हों। 🚨 हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना …

18 March

झाइयों की समस्या से परेशान? एलोवेरा से दूर करें पिगमेंटेशन

चेहरे की झाइयां (पिगमेंटेशन) आपकी खूबसूरती को फीका कर सकती हैं। कई लोग इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए महंगे स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन उनका असर ज्यादा दिनों तक नहीं टिकता। अगर आप झाइयों से परमानेंट छुटकारा पाना चाहते हैं, तो एलोवेरा सबसे बेहतरीन प्राकृतिक उपाय है। एलोवेरा में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, हाइड्रेटिंग और एंटी-बैक्टीरियल गुण त्वचा …

18 March

बिना केमिकल्स, बिना साइड इफेक्ट्स! चुकंदर से करें बालों को नेचुरली कलर

अगर आप बालों को नेचुरल तरीके से खूबसूरत और कलरफुल बनाना चाहते हैं, तो चुकंदर आपके लिए एक बेहतरीन उपाय हो सकता है। यह बरगंडी शेड में बालों को रंगने में मदद करता है, वो भी बिना किसी नुकसान या साइड इफेक्ट के। बालों में केमिकल डाई क्यों नहीं? केमिकल युक्त हेयर डाई का बार-बार इस्तेमाल करने से बालों की …

18 March

नेचुरल हेयर केयर: लीची हेयर मास्क से पाएं लंबे, घने और चमकदार बाल

लीची सिर्फ खाने में टेस्टी नहीं होती, बल्कि बालों की सेहत के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है। यह एक नेचुरल कंडीशनर की तरह काम करता है, जिससे बालों को पोषण, नमी और मजबूती मिलती है। अगर आप झड़ते, रूखे या पतले बालों से परेशान हैं, तो लीची से बना हेयर मास्क बालों को घना, लंबा और मजबूत …

18 March

बेली फैट कम करना है? सुबह-सुबह पिएं कद्दू का जूस

गलत खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से वजन तेजी से बढ़ने लगता है। अगर आप भी बढ़ते मोटापे से परेशान हैं, तो कद्दू का जूस आपकी मदद कर सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, कद्दू के जूस में मौजूद डाइटरी फाइबर मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करते हैं, जिससे फैट बर्न होने की प्रक्रिया तेज हो जाती है। रोजाना एक गिलास …

18 March

स्किन, बाल, मसल्स या याददाश्त – उबला अंडा हर समस्या का समाधान

शरीर को हमेशा एनर्जेटिक और हेल्दी बनाए रखना बहुत जरूरी है। इसके लिए उबला अंडा आपकी डाइट में शामिल होना चाहिए। अंडे की सफेदी प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत होती है, जो मसल्स ग्रोथ से लेकर दिमाग तेज करने तक फायदेमंद होता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, रोजाना 1 उबला अंडा खाने से शरीर को ताकत मिलती है और फिटनेस बरकरार …

18 March

बिना दवा के बढ़ाएं आंखों की रोशनी, अपनाएं ये आसान टिप्स

अगर आपको भी धुंधला दिखने लगा है, आंखों में जलन या थकान महसूस होती है, तो यह खबर आपके लिए है। स्क्रीन टाइम ज्यादा होने, कम नींद लेने और आंखों को पूरा आराम न देने से नजर कमजोर हो सकती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि 2 घंटे से ज्यादा लगातार स्क्रीन देखने से आंखों पर बुरा असर पड़ता है। …

18 March

मानसून में ऑयली और चिपचिपी स्किन से हैं परेशान? अपनाएं ये आसान स्किनकेयर टिप्स

बरसात का मौसम जहां खुशनुमा अहसास दिलाता है, वहीं यह त्वचा की सेहत पर भी असर डालता है। इस मौसम में स्किन चिपचिपी और बेजान नजर आने लगती है, जिससे मुंहासे और अन्य स्किन प्रॉब्लम्स होने लगती हैं। ऐसे में सुबह के स्किन केयर रूटीन में कुछ खास स्टेप्स को शामिल करके त्वचा को साफ, मुलायम और चमकदार बनाया जा …

18 March

मानसून में इम्युनिटी बढ़ाने और बीमारियों को भगाने के लिए रोज खाएं अदरक

बरसात के मौसम में बीमारियां तेजी से बढ़ती हैं। इस दौरान सर्दी-जुकाम, गले में खराश, डाइजेस्टिव प्रॉब्लम्स, स्किन इंफेक्शन, डेंगू और मलेरिया जैसी समस्याओं का खतरा ज्यादा होता है। ऐसे में इम्युनिटी को मजबूत रखना बेहद जरूरी है। अदरक एक सुपरफूड है जो एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। यह पाचन को बेहतर बनाने, खांसी-जुकाम से राहत …

18 March

मानसून में पिंपल्स और डल स्किन से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू टिप्स

बारिश का मौसम जहां राहत और ताजगी लाता है, वहीं स्किन से जुड़ी कई परेशानियां भी लेकर आता है। पसीना, नमी और बैक्टीरिया के कारण मुंहासे, खुजली और स्किन इंफेक्शन जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। अगर आप भी इस मौसम में अपनी स्किन की चमक खोने से परेशान हैं, तो पपीता, एलोवेरा और आलू का इस्तेमाल करें। ये नेचुरल …