हेल्थ

26 September

जानिए,रोजाना खाली पेट मेथी या उसके पानी पीने के ये हैं गजब के फायदें

पीले-पीले छोटे-छोटे मेथी के बीज आमतौर पर हर भारतीय किचन में पाए जाते हैं. मेथी के बीज कई खाना बनाने से लेकर सेहत के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं. जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं उनके लिए मेथी के बीज काफी मायने रखते हैं. पोषक विशेषज्ञ मैक सिंह ने अपने फेसबुक पर एक पोस्ट शेयर किया …

26 September

क्या आप भी हैं गले की खराश और दर्द से परेशान, राहत पाने के लिए आजमाएं ये घरेलू उपाय

मौसम में बदलाव के कारण कभी-कभी हमें गले में खराश और दर्द महसूस होता है. गले में खराश आना एक आम समस्या होती है, इसके चलते हमें खाना निगलने और पानी पीने में परेशानी भी हो सकती है. गले में हो रहे पेन और इचिंग का कारण टॉन्सिल्स साबित होते हैं. गला खराब होने की वजह से जुखाम होने की …

26 September

जानिए,खाली पेट कहीं आप भी तो नहीं खाते कच्चे स्प्राउट्स, शरीर को हो सकते हैं ये खतरनाक नुकसान

चना या मुंग अनाज के स्प्राउट्स को सेहत के लिए फायदेमंद ही माना जाता है. कई लोग रोजाना इसे खाली पेट खाना पसंद करते हैं. कुछ लोग इसे खाली पेट इसलिए खाते हैं क्योंकि इसमें काफी ज्यादा फाइबर होता है जो पेट साफ रखने के काम आता है. क्योंकि सारी बीमारी पेट से ही जुड़ी होती है तो पेट साफ …

26 September

डायबिटीज के मरीज को गन्ने का जूस पीना चाहिए या नहीं? जानिए

एक स्वस्थ्य व्यक्ति की तुलना में डायबिटीज वाले व्यक्ति को अपने खाने और पीने को लेकर कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए. ऐसी कोई चीज जिसे खाने के बाद उनके शरीर को नुकसान न उठना पड़ा इसलिए थोड़ा परहेज करना चाहिए. गर्मियों का सीजन है मार्केट में कई तरह के फल और जूस मिल रहे हैं. ऐसे में डायबिटीज के मरीज को …

25 September

संजय गांधी अस्पताल खोले जाने की मांग को लेकर कांग्रेस का सीएमओ कार्यालय पर अनिश्चितकालीन धरना

अमेठी में इलाज में कथित लापरवाही के चलते एक महिला की मौत के बाद संजय गांधी अस्पताल का लाइसेंस निलंबित करने और सरकारी अस्पतालों में सुविधाओं के अभाव के विरोध में कांग्रेस नेता और विधान परिषद के पूर्व सदस्य दीपक सिंह ने सोमवार को मुख्‍य चिकित्‍सा अधिकारी (सीएमओ) के कार्यालय पर धरना दिया तथा अनिश्चितकालीन सत्याग्रह शुरू किया है। गौरीगंज …

25 September

मानसून में सताने लगा है अर्थराइटिस का दर्द तो एक्सपर्ट के बताए ये खास टिप्स आएंगे आपके काम

जब गर्मी अपना सितम ढ़ाती तो ऐसा लगता है कि बस मॉनसून आए और इससे रिलीफ मिल जाए. लेकिन ये मॉनसून गठिया के मरीजों के लिए परेशानी लेकर आता है. बारिश का मौसम जोड़ों के दर्द को बढ़ाता है. ह्यूमिडिटी और बारिश के कारण लोग वर्कआउट करना छोड़ देते हैं. इसलिए बारिश के मौसम में गठिया का दर्द और भी …

25 September

नींबू बढ़ाता है खूबसूरती लेकिन इस तरह करेंगे इस्तेमाल तो चेहरे को खराब भी कर सकता है नींबू का रस

स्किन को खूबसूरत बनाने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते हैं. देसी नुस्खा और नेचुरल चीजों पर लोगों का भरोसा ज्यादा देखने को मिलता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ प्राकृतिक चीजें भी स्किन (Skin Care Tips) को नुकसान पहुंचा सकती हैं. इसमें एक नाम नींबू भी है. बेशक नींबू सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है …

25 September

नींबू का इस्तेमाल करने का यह है सही तरीका, इन खाने वाली चीजों के साथ कॉम्बिनेशन करने से बचें

आम बोलचाल की भाषा में एक कहावत बेहद मशहूर है An apple a day keeps the doctor away. हालांकि, नींबू के लिए भी क्या यही कहा जा सकता है? नींबू जोकि विटामिन सी से भरपूर है और अगर इसे रोजाना खाया जाए तो आपकी इम्युनिटी मजबूत हो जाएगी. एक रिसर्च के मुताबिक कुछ ऐसे लोगों पर रिसर्च किया गया जो …

25 September

जानिए,रात में सोने से पहले इन तीन चीजों के साथ मिलाकर लगाएं विटामिन ई कैप्सूल, चेहरे पर दिखेगा कमाल

विटामिन ई एक प्रकार का एंटीऑक्सीडेंट होता है जो हमारी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों और प्रदूषण से होने वाले नुकसान से बचाता है. यह हमारे शरीर के लिए एक महत्वपूर्ण विटामिन भी है जो कोशिकाओं को स्वस्थ रखने में मदद करता है. रोजाना रात को सोने से पहले चेहरे पर विटामिन ई कैप्सूल लगाने से त्वचा में नमी …

25 September

हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है हरा प्याज, जानें इसका कैसे करें इस्तेमाल

हरा प्याज एक ऐसी सब्जी है जो किसी भी सब्जी में मिला देने पर उसको टेस्टी और स्वादिष्ट बना देता है. इसका उपयोग अक्सर सब्जियों के साथ मिलाकर या फिर अकेले ही भी किया जाता है. हरा प्याज खाने में क्रंची और टेस्टी लगता है. इसलिए इसका उपयोग सब्जियों को गार्निश करने के लिए भी करते हैं. क्योंकि यह सब्जियों …