हेल्थ

March, 2024

• 7 March

  सिरदर्द का सटीक इलाज जानिए, ये अचूक घरेलू नुस्खे आपकी मदद करेंगे

  

  सिरदर्द एक बहुत सामान्य समस्या है लेकिन कई बार ये इतना तेज होता है कि बर्दाश्त कर पाना मुश्किल हो जाता है। यूं तो बाजार में कई तरह की दवाइयां मौजूद हैं जो सिरदर्द में राहत के लिए ली जाती हैं। लेकिन, ज्यादा दवाई लेना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। ऐसे में सिदर्द को दूर भगाने के लिए …
• 7 March

  जानें, इन आहारों का मिलाकर सेवन करने से कैसे मिलता है शरीर को संपूर्ण लाभ

  

  बहुत से लोग ऐसे हैं जो अपनी डाइट को लेकर काफी कॉन्शियस रहते हैं। अक्सर ऐसा होता है कि हम एक ही तरह का खाना खाकर बोर हो जाते हैं। ऐसे में किसी भी फूड को दूसरे फूड के साथ मिक्स करके खाते हैं। ऐसा करना सही भी है। लेकिन, ये जरूरी नहीं कि साथ जिन चीजों को हम साथ …
• 7 March

  जानिए क्यों नहीं पीना चाहिए खाने के बाद तुरंत पानी, हो सकता है ये समस्या

  

  कई लोग खाना खाने बाद तुरंत पानी का गिलास उठाकर गटागट पानी पी लेते हैं। इस तरह से पानी पीना सेहत के लिए हानिकारक होता है। ऐसा इसलिए क्योंकि खाना खाने के बाद तुरंत पानी पीने से पाचन तंत्र कमजोर पड़ सकता है। जिससे कि आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। अगर आप भी खाना खाने …
• 7 March

  वजन कम करने में नीम की पत्तियां क्यों हैं महत्वपूर्ण, जानिए

  

  वजन को कम करने के लिए ज्यादातर लोग जिम में घंटों पसीना बहाते हैं। लेकिन, कुछ लोगों को जिम जाना पसंद नहीं होता और वो वजन कम करने के आसान तरीके ढूंढते हैं। अगर आप भी वजन कम करने की सोच रहे हैं तो सप्लीमेंट्स लेने की बजाय आपको प्राकृति तरीके का इस्तेमाल करना चाहिए। आप नीम के पत्तों का …
• 7 March

  फूड ज्वाइजनिंग की समस्या का सामना करना पर रहा तो अपनाए ये घरेलू नुस्खे

  

  फूड प्वाइजनिंग की समस्या खराब लाइफस्टाइल औक खानपान के कारण हो जाती हैं। गंदे हाथों से खाना, बासी खाना खाना, खाना बनाने में गंदे पानी का इस्तेमाल करना या फिर खाना बनाते समय सफाई का ध्यान न रख पाने के कारण इस समस्या का सामना करना पड़ता है। कई बार रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हेने के कारण भी फूड ज्वाइजनिंग …
• 7 March

  यूरिन में ब्लड और त्वचा परिवर्तन को नजरंदाज ना करे, हो सकता है कैंसर का संकेत

  

  शरीर कई प्रकार की कोशिकाओं से बना है। यह कोशिकाएं शरीर में हो रहे बदलावों के कारण बढ़ती रहती हैं। जब ये कोशिकाएं अनियंत्रित तौर पर बढ़ते लगती है और पूरे शरीर में तेजी से फैलने लगती हैं। जिसके कारण शरीर के अन्य भागों को अपना काम करने में काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। जिससे कारण इन हिस्सों …
• 7 March

  अलसी का इस्तेमाल करके यूरिक एसिड को कंट्रोल करना है आसान, जानिए कैसे

  

  कोई भी बीमारी अगर शरीर को लग जाए तो उसका समय रहते ही इलाज होना बहुत जरूरी है। अगर ज्यादा वक्त तक आपका शरीर बीमारी की चपेट में रहेगा तो उससे आप अन्य बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं। ऐसी ही एक बीमारी यूरिक एसिड है। आजकल हर उम्र के लोग इस बीमारी की चपेट में आ रहे हैं। …
• 7 March

  बासी चावल को आहर में करें शामिल और पाये स्वास्थ लाभ, जाने इसके फायदे

  

  नपा तुला खाना बनाना कई बार मुश्किल हो जाता है। हालांकि कई लोग लोगों की संख्या के आधार पर नपा तुला खाना बनाने में पारंगत होते हैं। वहीं कुछ लोग कितना भी नाप कर खाना क्यों ना बना लें कुछ ना कुछ बच ही जाता है…खास कर चावल। ऐसे में सवाल ये उठता है कि इन चावलों को अगले दिन …
• 7 March

  आयरन की कमी को कहें अलविदा, अपने आहार में शामिल करें ये खाद्य पदार्थ

  

  स्वस्थ शरीर के लिए सभी विटामिन्स जरूरी होते हैं। इन्हीं विटामिन्स में एक विटामिन आयरन भी है। शरीर में आयरन फोलिक एसिड और विटामिन बी की कमी होने के कारण हीमोग्लोबिन का लेवल घटने लगता है। जिसकी वजह से थकान और कमजोरी महसूस होती है। अगर आप इन बीमारियों से खुद का बचाव करना चाहते हैं तो उन चीजों सेवन …
• 7 March

  खाना खाने के तुरंत बाद गैस और एसिडिटी से राहत पाने के लिए उपाय जानिए

  

  अच्छा खाना किसे पसंद नहीं होता। लेकिन कई बार यही खाना सिरदर्द बन जाता है। कई लोगों को ये समस्या होती है कि खाना खाते ही उनका पेट फूलने लगता है। जिन लोगों को खाना खाने के बाद पेट फूलने की समस्या होती है उन्हें ये समझ नहीं आता ही क्या करें। क्योंकि कई बार थोड़ा सा खाने मात्र से …