हेल्थ

23 March

आईये जानते है अस्थमा के लिए होम रेमेडीज़

अस्थमा फेफड़ों की एक बीमारी है जिसके कारण व्यक्ति को सांस लेने में दिक्कत होती है। अस्थमा एक गंभीर समस्या है,अस्थमा की स्थिति में श्वास नलिकाएं सूज जाती हैं और श्वसन मार्ग सिकुड़ जाता है। वायु इन वायुमार्गों यानी ब्रोन्कियल नलिकाओं के माध्यम से फेफड़ों के अंदर और बाहर आती-जाती है और अस्थमा में ये वायुमार्ग सूजे हुए रहते हैं। …

23 March

त्वचा की देखभाल के टिप्स, जिससे गर्मियों में भी आपका चेहरा चमकता रहे

गर्मियों के दौरान आपको स्किन की एक्स्ट्रा केयर करनी पड़ती है।क्योंकि इस मौसम में पसीना और तेल बहुत अधिक होता है, इससे न केवल त्वचा चिपचिपी दिखती है, बल्कि उसके डिहाइड्रेट होने की संभावना भी बढ़ जाती है। ऐसे में त्वचा की खास देखभाल जरूरी है।गर्मियों में घर से बाहर निकलने से हमारी स्किन पर बुराअसर पड़ता है सूरज की …

23 March

इन औषधि को अपनाए और सिर दर्द को कहें बाय बाय

सिर दर्द की समस्या को आम समस्या माना जाता है।अक्सर सिर दर्द का कोई कारण नहीं होता कभी कभी ज्यादा तनाव, थकान और नींद न पूरी होने की वजह से सिर में दर्द होता है। कभी कभी किसी वजह से जैसे देर तक भूखे रहने, आंखों की कमजोर रोशनी, डिहाइड्रेशन, लंबे समय तक लैपटॉप, मोबाइल या टीवी पर आंखें लगाए …

23 March

स्वस्थ फेफड़ों के लिए आज ही अपनाए ये सुपरफूड्स

शरीर का सबसे मातवापूर्ण माना जाने वाला अंग जोकि सांस लेने की क्रिया में मदद करता है जिसे लंग्स या फिर फेफड़े के नाम से जाना जाता है। ये हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग हैं। इनका स्वस्थ रहना हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। प्रदूषित वायु के कारण अस्थमा, सांस से जुड़ी समस्या देखी गई है। दिन प्रतिदिन ऐसे …

23 March

अगर आपकी त्वचा टैन हो गई है तो इन 4 तरीकों से लगाएं एलोवेरा जेल

अगर आपको हर दिन घर से बाहर जाना पड़ता है, चाहे वह ऑफिस जाना हो, मार्केटिंग करना हो, यात्रा करनी हो या घर के अन्य छोटे-मोटे काम करने हों तो आपको कई बार सूरज की किरणों का सामना करना पड़ता है।जिसके कारण त्वचा टैन हो गई है। तो आपकी त्वचा धूल के कणों के कारण और सूरज की किरणों के …

23 March

नियमित योगाभ्यास आपको इन बीमारियों से दूर रखने में है कारगर

जैसा कि हम सभी जानते है, योग हम सभी को नियमित रूप से करना चाहिए। योग से हमारा शरीर स्वस्थ और बीमारियों से दूर रहता है। योग का अभ्यास आज से नहीं बल्कि पुराने समय से आध्यात्मिक, मानसिक और शारीरिक अनुशासन के रूप में किया जाता रहा है। ये हमारे शरीर को सही रूप से कार्य करने में मदद करता …

22 March

क्या आपके सेहत के लिए फायदेमंद होता है कटहल,आइए जानते हैं इसके 5 स्वास्थ्य लाभ

गर्मी का मौसम शुरू होते ही कटहल एक फल है जिसे लोग काफी खाना पसंद करते हैं,यह एक मीठा और बड़ा फल है. इसे खाने के कई तरीके हैं जैसे सब्जी बनाकर, पकौड़े के रूप में और मिठाइयों में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है.अपने स्वाद के अलावा यह फल कई पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है। इसमें कई …

22 March

मोटापे से छुटकारा पाना हैं तो जाने ये 5 घरेलू उपाय

आजकल भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लोगो के खान-पान में काफी बदलाव आ रहा है वो अपने खानपान का ख्याल नहीं रख पातेऔर इसका असर उनके शरीर पर पड़ता है।ज्यादा तैलीय खाना खाने से लोगों का शरीर फैटी हो जाता है।ऐसे में जब उन्हें अपने शरीर की चिंता होती है तो वे अपना डाइट चार्ट बनाते हैं और कुछ गलतियां कर …

22 March

शिशु की कोमल और मुलायम त्वचा का ख्याल रखने के लिए कुछ महत्वपूर्ण बातें

नवजात शिशु बहुत ही नाजुक होते है इनकी मुलायम त्वचा का ख्याल भी हमें बड़े ही ध्यान से रखना चाहिए। इन बच्चों को त्वचा को एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है। बच्चों के पोषण के लिए मां का दूध सर्वोत्तम आहार माना जाता है। नवजात शिशु की देखभाल करते समय हमें कुछ महत्वपूर्ण बातों का ध्यान रखना चाहिए। आइए जानते …

22 March

सिर पर पपड़ियां जमने लगी हैं तो बेकिंग सोडा शैम्पू आपके काम आ सकता है, जानिए इसे बनाने और लगाने की विधि

यदि आपके स्कैल्प पर पपड़ी जमा है, तो शैम्पू करने का समय आ गया है। बाजार में कई विकल्प उपलब्ध हैंलेकिन प्राकृतिक उपचार आपके स्कैल्प और बालों को गहराई से साफ करते हैं। इसलिए हम आप सभी के लिए DIY बेकिंग सोडा शैम्पू लेकर आए हैं।इसमें कोई कठोर रसायन नहीं है.यह आपके बालों को रूखा या रफ होने से बचाएगा।बेकिंग …