हेल्थ

March, 2024

• 26 March

  एक्सपर्ट की राय शीशे जैसी साफ और चमकदार त्वचा पाने में कारगर है ये नुस्खा, पहली बार में ही दिखेगा बदलाव

  

  सौंदर्य के रुझान रोजाना बदल रहे हैं और बाजार में कुछ नया लेकर आ रहे हैं। ऐसे में कोरियन ग्लास स्किन इन दिनों काफी पसंद की जा रही है। ग्लास स्किन यानी कांच जैसी साफ और चमकती त्वचा।हम सभी चमकदार और साफ त्वचा चाहते हैं और इसके लिए आपको बाजार में कई प्रोडक्ट्स मिल जाएंगे। तो चलिए आज हम आपको …
• 24 March

  नेक पेन के कारणों का सटीक उपचार जाने और पाये इससे निजात

  

  नेक पेन (Neck Pain) एक सामान्य समस्या है जो गर्दन क्षेत्र में होने वाला दर्द को विवरणित करता है। यह दर्द कई वजहों से हो सकता है, जैसे कि गलत पोस्चर, गर्दन के मांसपेशियों में दिक्कत,  चोट, या मांसपेशियों में अधिक दबाव। यह दर्द आमतौर पर कम गंभीर होता है और सामान्य चिकित्सा उपचार से ठीक हो जाता है।नेक पेन …
• 24 March

  जानिए कैसे आम के पत्तों से रखें अपना ब्लड शुगर नियंत्रित

  

  आम के पत्ते में विभिन्न पोषक तत्व होते हैं, जो मधुमेह (ब्लड शुगर) को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं। यह अध्ययनों के अनुसार पाया गया है कि आम के पत्तों का सेवन मधुमेह के प्रबंधन में फायदेमंद हो सकता है। आज हम आपको बताएंगे कैसे आम का पत्ता ब्लड शुगर कंट्रोल करता है। एंटिऑक्सिडेंट्स: आम के पत्ते में …
• 24 March

  लौकी के इस्तेमाल से कैसे करें हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित जाने

  

  हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए लौकी (बॊत्तल गॉर्ड) का सेवन किया जा सकता है। लौकी में पानी की भरपूर मात्रा, फाइबर, और विटामिन सी होती है, जो हृदय स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हो सकती है।आज हम आपको बताएंगे लौकी को इस्तेमाल करने के तरीके जिससे हाइ ब्लड प्रैशर कम हो सकता है। निम्नलिखित तरीके हैं जिनमें लौकी …
• 24 March

  एक्सपर्ट की राय: लटकते पेट से हैं परेशान तो15 दिन करें सुबह खाली पेट करें इस चीज का सेवन

  

  अगर आप बढ़ते वजन या लटकते पेट से थक चुके हैंआप चौंकिए मत। दरअसल मोटापा आज के समय की सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है। यह समस्या छोटे से लेकर बड़ों तक सभी में देखी जा सकती है। अगर आप भी शरीर की चर्बी और निकली हुई तोंद से परेशान हैं तो आज हम आपको पेट को अंदर खींचने …
• 24 March

  एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए प्रभावशाली घरेलू नुस्खे जाने

  

  एसिडिटी या अम्लपित्त, पेट की समस्या है जिसमें पेट में अधिक एसिड बनने के कारण आंतों में जलन, तेज़ी से पेट में ख़राबी, और अधिक गैस या उलटी की समस्या होती है। यह सामान्यतः खाने के बाद होती है और आम तौर पर लाइफस्टाइल और भोजन परिवर्तनों के माध्यम से नियंत्रित की जा सकती है। यहाँ कुछ घरेलू नुस्खे हैं …
• 24 March

  नीम के पत्तियों का उपयोग: वजन घटाने के लिए रामबाण

  

  नीम की पत्तियों का उपयोग वजन घटाने के लिए एक प्राकृतिक औषधि के रूप में किया जा सकता है, हालांकि यह मानव शरीर पर असरकारी नहीं है जैसा कि कई लोग मानते हैं। नीम की पत्तियों का उपयोग वजन घटाने के लिए एकमात्र रामबाण उपाय नहीं है, लेकिन इसके कुछ लाभ हो सकते हैं जो आपको वजन घटाने में सहायक …
• 24 March

  हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए दिनचर्या में शामिल करें अलसी

  

  हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए अलसी का सेवन एक उपयुक्त तरीका हो सकता है, लेकिन यह एकमात्र इलाज नहीं है। अलसी के बीजों में फाइबर, और ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है, जो हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, यह कोलेस्ट्रॉल को भी कम कर सकता है, जो फिर से हार्ट …
• 24 March

  किडनी स्टोन के घरेलू उपचार: अद्भुत प्रभाव और नतीजे

  

  किडनी स्टोन की समस्या एक असहनीय परेशानी हो सकती है, और घरेलू उपचार इस समस्या को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। यह मिनरल्स और नमक से बनी एक ठोस जमावट होती है जिसका आकार एक रेट के दाने इतना छोटा और गोल्फ के गेंद जितना बड़ा हो सकता है। किडनी का काम अपशिष्ट पदार्थों और तरल पदार्थों की अधिक …
• 24 March

  अखरोट के सेहतमंद गुण से करें अपने यूरिक एसिड को नियंत्रित

  

  अखरोट (Walnuts) एक प्रकार का सुपरफूड है जो आपके यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। यह उच्च प्रोटीन, फाइबर, और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो आपके स्वास्थ्य को प्रभावी तरीके से बनाए रखने में मदद करते हैं।आज हम आपको बताएंगे अखरोट के फायदे जो आपको यूरिक एसिड नियंत्रित करने में करेंगे मदद। निम्नलिखित …