हेल्थ

March, 2024

• 27 March

  गोखरू के सेवन से यूरिक एसिड के स्तर पर कैसे पाएं नियंत्रण जानिए

  

  गोखरू (Gokshura) यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है और पेशाब की सामान्यता को बनाए रखने में सहायक हो सकता है। यह हमारे शरीर के आंतरिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। आज हम आपको बताएंगे  गोखरू का सेवन कैसे किया जाए। पाउडर के रूप में सेवन: गोखरू पाउडर को पानी के साथ मिलाकर सेवन …
• 27 March

  फिटकरी के अद्भुत तरीके जिनसे त्वचा को ग्लोइंग बना सकते हैं जानिए

  

  फिटकरी (Alum) को आमतौर पर एक खास खड़ या रसायन के रूप में प्रयोग किया जाता है, जिसके कई औषधीय गुण होते हैं। यह न केवल दांतों के दर्द को कम करने में मदद कर सकती है, बल्कि त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। आज हम आपको बताएंगे फिटकरी के कुछ औषधीय गुणों के बारे में विस्तार से । दांतों …
• 27 March

  फूड प्वाइजनिंग का सबसे आसान घरेलू उपाय जानिए यहाँ

  

  शरीर को ऊर्जा युक्त बनाये रखने के साथ-साथ जीवित रखने के लिए खाना और पानी दोनों की आवश्यकता होती है। खाना और पानी के अभाव में शरीर कभी भी एक्टिव नहीं रह सकता है, पर कभी-कभी यही भोजन और जल अगर लापरवाही और गंदगी से लिया जाए तो ये शरीर को नुकसान पहुँचाती है। कहने का मतलब यह है कि …
• 27 March

  बासी चावल का उपयोग करके वजन घटाने के प्रभावी तरीके जानिए

  

  बासी चावल या प्री-कुक्ड राइस को दिनभर में बनाया जा सकता है, और यह वजन घटाने के लिए भी एक अच्छा आहारिक विकल्प हो सकता है। अक्सर होता है कि डिनर में बचे ठंडे और बासी चावल को हम फेंक देते हैं या हम इस भ्रम के साथ बासी चावल को ब्रेकफास्ट में लेने से बचते हैं कि इससे फैट …
• 27 March

  घर पर ही ठीक करें लूज मोशन की समस्या इन प्रभावी उपाय द्वारा

  

  दस्त की बीमारी किसी को भी हो सकती है। दस्त के कारण व्यक्ति का स्वास्थ्य कमजोर हो जाता है। अगर समय पर दस्त को नहीं रोका गया तो हॉस्पिटल जाने की नौबत भी आ सकती है। इसलिए आमतौर पर जब भी किसी को दस्त होती है, तो व्यक्ति सबसे पहले दवाई का सेवन कर दस्त पर नियंत्रण पाने की कोशिश …
• 27 March

  जानिए कैसे विटामिन C आपके त्वचा के लिए महत्वपूर्ण है

  

  विटामिन C महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण होता है, और इसकी कमी कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।आज हम आपको बताएंगे विटामिन C महिलाओं के लिए बेहद जरूरी क्यों होता है।   इम्यून सिस्टम को मजबूत करना: विटामिन C एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट होता है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा देता है। इसका नियमित सेवन …
• 27 March

  सरसों के तेल के फायदे जो हार्ट को स्वस्थ बनाते हैं जानिए

  

  सरसों का तेल हार्ट के स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकता है। यह बहुत सारे पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत होता है जो हार्ट के लिए फायदेमंद होते हैं। आज हम आपको बताएंगे सरसों के तेल के कुछ मुख्य फायदे। अच्छे फैट: सरसों का तेल प्राकृतिक रूप से अनुपस्थितियों में कम होने वाले पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत …
• 27 March

  लिवर की सफाई के लिए जानिए किशमिश के पानी के फायदे

  

  किशमिश के पानी में कई पोषक तत्व होते हैं जो लिवर के स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकते हैं। आज हम आपको बताएंगे किशमिश के पानी के फायदे जो लिवर की सफाई को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं: टॉक्सिन को निकालना: किशमिश के पानी में विषाक्त तत्वों को पानी में असमर्थ बनाने और निकालने के लिए कई …
• 27 March

  जानिए ऐसे फल जो वजन घटाने की कोशिश को बढ़ावा दे सकते हैं

  

  वजन कम करने के लिए कुछ फलों को सेवन न करना एक संवेदनशील दृष्टिकोण हो सकता है, क्योंकि कुछ फल अधिक मात्रा में शक्ति प्रदान कर सकते हैं जो वजन कम करने की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं। यहां कुछ फल हैं जो आपको वजन कम करने में मदद कर सकते हैं और उन्हें शामिल करना अच्छा हो सकता …
• 27 March

  यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए खीरा का उपयोग कैसे करें जाने

  

  यूरिक एसिड (Uric Acid Level) की समस्या आज के समय की एक आम समस्या में से एक है। दरअसल यूरिक एसिड बढ़ने में हमारी खराब लाइफस्टाइल और डाइट काफी हद तक जिम्मेदार है। आज की इस भागदौड़ भरी लाइफ में हमारी डाइट पूरी तरह से खराब हो चुकी है। समय की कमी के चलते हम फास्ट फूड्स खाना ज्यादा पसंद …