हेल्थ

13 April

एक्सपर्ट की राय:सादा नमक से बेहतर है सेंधा नमक का सेवन

व्रत में खाया जाने वाला नमक स्वाद में तो कुछ विशेष अलग नही होता है लेकिन हम आपको बता दें कि सेंधा नमक में बहुत सारे ऐसे गुण पाए जाते है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद उपयोगी होते है। सेंधा नमक को लाहौरी नमक के नाम से भी जाना जाता हैं। रासायनिक नाम की बात करें तो यह सोडियम …

13 April

बिहार का फेमस नाश्ता, सेहत के लिए किसी खजाने से कम नही

दही से हम सभी वाकिफ है और चूड़ा भी हम सभी के घर में पोहा बनाकर खाया ही जाता है अब अगर दही चूड़ा दोनो को मिलाकर खाएं तो इसके स्वास्थ्य के लिए दोगुने फायदे हो जाएंगे। आपको बता दे की यूपी ,बिहार के लोगो को दही चूड़ा बहुत ही प्रिय है। दही चूड़ा खुब खाया जाता है. लोग इसे …

13 April

क्या सच में गाय के दूध से बना घी भैंस के दूध से बने घी से ज्यादा फादेमंद है, सर्दी – खासी में कौन है ज्यादा इफेक्टिव

शुद्ध यानी देसी घी हमेशा से ही हमारे स्वास्थ के लिए फायदेमंद रहा है। देसी घी में सबसे आम हैं गाय का पीला घी और भैंस के दूध से बना सफेद घी। लगभग इन दो प्रकार के देसी घी का उपयोग हर घर में किया जाता है। ज्यादातर लोग इसके फायदों को लेकर परेशान रहते हैं। ऐसे में हम आपको …

13 April

वेट लॉस और हड्डियों को मजबूत करने के साथ इस डेयरी प्रोडक्ट के है और भी कई फायदें

गर्मियों में अपने आलू तरोताजा रखने के लिए दही का सेवन है लाभदायक होता है। हम सभी को अपने आहार में योगर्ट का सेवन अवश्य करना चाहिए। यह हमारे शरीर के लिए लाभदायक होता है। योगर्ट खाना शरीर के लिए फायदेमंद होता है। योगर्ट में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते है ये पोषक तत्वों से भरपूर होने के साथ …

13 April

टोमैटो कैचअप के चटोरे होने के है बहुत सारे नुकसान आइए जानें

सभी बच्चों को पसंद आने वाला कैचअप का स्वाद हर एक की जुवां पर जरूर होता है खाने में तो स्वादिष्ट होता ही है अगर आप भी अपने पसंदीदा स्नैक के साथ केचअप खाना पसंद करते हैं तो ये आपके लिए है क्योंकि इसकी ज्यादा मात्रा हमारे शरीर के लिए बेहद खतरनाक होती है। ये हमरे शरीर को हानि पहुंचा …

12 April

भूलकर भी न कराएं फिश स्पा, हो सकते हैं इन बीमारियों के शिकार

जो मछलियां आपको मसाज का मजा देती हैं और आपकी त्वचा को निखारती हैं, वही फिश स्पा आपके लिए जानलेवा भी साबित हो सकता है। इन बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. फिश स्पा लेने से आप सोरायसिस, एक्जिमा और एड्स जैसी गंभीर बीमारियों का शिकार हो सकते हैं। आज के समय में लोग सुंदर और खूबसूरत दिखने के लिए …

12 April

ज्यादा इलायची खाने से सेहत को होते हैं ये 5 बड़े नुकसान

बता दे की अधिक मात्रा में इलायची खाने से पथरी और कब्ज जैसी समस्या हो सकती है।शरीर को हेल्दी रखने के लिए ज्यादा मात्रा में इलायची खाने से बचना चाहिए। इसका अधिक सेवन शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है। आइए जानते हैं डाइटीशियन सुमन से ज्यादा मात्रा में इलायची खाने के नुकसान के बारे में। इलायची सेहत के लिए …

12 April

गर्मी में नींबू खाने से सेहत को मिलेंगे ये 5 बेहतरीन फायदे

आपको बता दें कि गर्मियों में नींबू खाने से शरीर में पानी की कमी नहीं होती है और लू लगने का खतरा भी कम हो जाता है.और गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट भी रखता है। गर्मियों में लोग इसका इस्तेमाल शिकंजी बनाने में ज्यादा करते हैं. शिकंजी शरीर में पानी की कमी को पूरा करती है और शरीर को ठंडा …

12 April

Ash Gourd Benefits: कई रोगों का इलाज छुपा है सफेद पेठे के जूस में

पेठा का नाम तो आपने सुना ही होगा इसमें पानी की अच्छी मात्रा पाई जाती है। उसके बहुत से जरूरी खाद्य पदार्थ पाए जाते है पेठा का सेवन करने से लोगों का वजन नियंत्रित रहता है। पेठा में कैलोरी की भूत ही कम मात्रा पाई जाती है।इसमें कम और घुलनशील फाइबर से भरपूर होता है। इसका सेवन करते समय कैलोरी …

12 April

गर्मियों के लिए सबसे बेहतर ड्रिंक, पाचन के साथ इम्यूनिटी भी करती है बूस्ट

गर्मियों में ठंडक के लिए हम सबसे फल फ्रिज का ठंडा पानी उठाते है और पी लेते है। हालंकि हम सभी को हाइड्रेट रखना अपने आपको आवश्यक है लेकिन सही ड्रिंक पीकर हम स्वास्थ्य के लिए भी अपने आपको तरोताजा रख सकते है। एक गिलास ठंडा नींबू पानी ड्रिंक aako तरोताजा रखने का साथ स्वास्थ्य से जुड़े कई लाभ भी …