हेल्थ

April, 2024

• 14 April

  डायबिटीज के रोगियों को गर्मियों में कौन सा जूस पीना चाहिए?जानें एक्सपर्ट से

  गर्मियों में डिहाइड्रेशन की समस्या अधिक देखने को मिलती है। वातावरण में तापमान अधिक होने के कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है। ऐसे में हमें अधिक उल्टी, चक्कर आना या पाचन संबंधी समस्याएं होने लगती हैं।इसलिए गर्मियों में तरल पदार्थों का सेवन अधिक फायदेमंद माना जाता है। गर्मियों में बाजार में कई तरह के फल उपलब्ध होते …
• 14 April

  क्या किडनी रोगियों को तरबूज खाना चाहिए? एक्सपर्ट से जानिए इससे जुड़े सवालों के जवाब

  

  गर्मी के मौसम में तरबूज का सेवन खूब किया जाता है। पर्याप्त मात्रा में पानी के साथ इस फल का सेवन करने से शरीर को अनोखे फायदे मिलते हैं। तरबूज में मौजूद पोषक तत्व भी शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।शरीर को ठंडा रखने से लेकर पानी की कमी को दूर करने तक तरबूज का सेवन सेहत के लिए …
• 14 April

  अपने आहार का साथी बनाकर आप भी उठा सकते है इसके अनगिनत लाभ, आइए जानें

  

  सूजी तो आप सभी जानते होंगे सूजी का सेवन हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। सूजी की बात करे तो सूजी में बहुत  सारे जरूरी पोषक  तत्व पाए जाते है जैसे फाइबर, प्रोटीन और विटामिन सी आदि पाए जाते हैं। अगर आप इसका सेवन करते है तो आपको बता दे कि आप इससे अपना वजन घटा सकते …
• 14 April

  बाल अचानक क्यों झड़ने लगते हैं? जानिए इसके मुख्य कारण

  

  घने और चमकदार बाल हर किसी को पसंद होते हैं। लेकिन बालों को खूबसूरत बनाए रखने के लिए खान-पान और देखभाल दोनों पर ध्यान देना जरूरी है। कई बार उचित देखभाल और डाइट के बावजूद भी बाल झड़ने लगते हैं।कुछ लोगों का मानना ​​है कि बदलते मौसम के कारण बाल झड़ने लगते हैं। लेकिन इसके लिए कुछ अन्य कारण भी …
• 14 April

  बालों के लिए फायदेमंद है बटाना का तेल, जानिए इसके 5 फायदे

  

  आजकल इंटरनेट पर एक नया ट्रेंड चल रहा है जिसमें लोग त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद चीजों के बारे में बात करते हैं। ऐसा ही एक हेयर ऑयल काफी मशहूर हो रहा है, जिसका नाम है बटाना ऑयल। बटाना का तेल त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद माना जाता है। यह तेल अमेरिकी ताड़ के पेड़ से निकाला जाता …
• 14 April

  गर्मियों में बालों की बदबू दूर करने के लिए शैंपू के बाद लगाएं ये 3 चीजें, बाल भी रहेंगे स्वस्थ

  

  गर्मियों में शरीर और त्वचा के साथ-साथ बालों को भी खास देखभाल की जरूरत होती है। इस मौसम में थोड़ी सी लापरवाही के कारण बालों से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। धूप और प्रदूषण के कारण बाल रूखे होने के साथ-साथ पसीने के कारण बालों में दुर्गंध की समस्या भी कई गुना बढ़ जाती है। गर्मियों में …
• 14 April

  इन 5 गलतियों के कारण जल्दी ठीक नहीं हो पाती आपकी खांसी

  

  गर्मी के मौसम की शुरुआत हो गई है। इस मौसम में खांसी-सर्दी होना बहुत आम बात है। कई बार हम कई तरह के काढ़े का भी सेवन करते है लेकिन उसके बाद भी खांसी कम नहीं होती है। यहां तक कि गार्गल और दवाओं का असर भी नहीं होता है। क्यों कि हम अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में कुछ बातों …
• 14 April

  गले में खराश और दर्द से है परेशान, तो इन टिप्स को अपनाकर चुटकियो में पाए छुटकारा

  

  मौसम लगातार बदल रहा है और देश में गर्मी का प्रकोप भी बढ़ रहा है। इस बदलते मौसम में सर्दी – खांसी जैसी समस्याएं आम होने लगी है। ऐसे में इन मौसमी बीमारियों से बचने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते है , तो आइए जानते है इनके बारे में विस्तार से। इन टिप्स को अपनाकर खांसी, गले में …
• 14 April

  मुलेठी के सेवन से गले की खराश होगी चुटकियो में दूर, बस जान लीजिये सेवन करने का सही तरीका

  

  गर्मियों का मौसम आ चुका है, इस समय गर्मी भी अपने जोरो पर है।और साथ ही सताने लगा हैं इससे जुड़ी बीमारियां डर। इन दिनों में सर्दी, खासी और गले में खराश होना बहुत ही आम है। तापमान के साथ हवा में मौजूद हानिकारक कण भी इसके लिए जिम्मेदार है। जिस हवा में आप सांस लेते हैं, वह आपके समग्र …
• 14 April

  छोटी छोटी भूख के साथी ये टेस्टी बिस्किट, आपके स्वास्थ्य के लिए है बेहद हानिकारक

  

  छोटी छोटी भूख के साथी मैदे से बने ये बिस्किट स्वास्थ्य के लिए बेहद ही नुकसानदेह है। बच्चे हो या फिर बड़े हर किसी को बिस्किट खाना पसंद होता है। देखने में तो बहुत ही साधारण सी चीज है ये बिस्किट लेकिन इस बिस्किट के नुकसान जानकर आप हैरान हो जाएंगे बिस्किट में बहुत से हानिकारक पदार्थ जैसे ट्रांस फैट, …