हेल्थ

April, 2024

• 20 April

  शरीर से एक्स्ट्रा फैट को गलाने के लिए आज ही जरूर खाए ये सब्जियां

  

  वजन कम करना तो हर कोई चाहता है साथ में स्लिम  शरीर को चाह सभी को होती है वजन कम करने के लिए आहार का ठीक होना बेहद जरूरी है। आप भी अपना वजन कम करने के लिए बहुत  से नुस्खे आजमाते है लेकिन क्या आपको पता है की दुनिया भर की चीजों से बेहतर है की जो आपके पास …
• 20 April

  आयुर्वेद के अनुसार पैरों के तलवे में सरसों के तेल लगाने के है कई फायदें

  

  सरसों का तेल बहुत ही पुराने समय से इस्तेमाल होता आया है बच्चों की मालिश हो या फिर सर्दी जुकाम में मालिश करने की पुरानी परंपरा चली आ रही है। हालंकि मिलावट को देखते हुए अब इसको लोग इतना इस्तेमाल नहीं करते है लेकिन शुद्ध सरसों के तेल से मालिश करने से बहुत से लाभ शरीर को मिलते है। सरसों …
• 20 April

  चेहरे के रोमछिद्रों में जमा गंदगी को साफ करने के लिए लगाएं ये 3 होममेड स्क्रब।

  

  मुलायम चमकती त्वचा हर किसी को पसंद होती है। लेकिन कई बार हम त्वचा को केवल सतही तौर पर साफ करने से सोचते हैं कि त्वचा में जमा गंदगी साफ हो गई है। लेकिन आपको बता दें, त्वचा को चमकदार और मुलायम बनाने के लिए त्वचा की अंदरूनी सफाई यानी रोमछिद्रों की सफाई करना बहुत जरूरी है। कई लोग रोमछिद्रों …
• 20 April

  गर्मियों में लगाएं तुलसी से बने ये 4 फेस पैक, दूर हो जाएंगी त्वचा की कई समस्याएं

  

  गर्मी के मौसम में त्वचा का खास ख्याल रखना पड़ता है। चिलचिलाती धूप और गर्मी का हमारी त्वचा पर बहुत बुरा असर पड़ता है। इस मौसम में चेहरे पर पिंपल्स, ब्लैकहेड्स, रैशेज और टैनिंग जैसी समस्याएं दिखने लगती हैं। गर्मियों में चेहरे पर अधिक पसीना और ऑयल आने के कारण त्वचा चिपचिपी और काली दिखने लगती है।खासतौर पर संवेदनशील त्वचा …
• 20 April

  दूध में घी डाल के पीने से स्वास्थ को मिलते है कई फायदे, जानिए कैसे

  

  रोजाना उपयोग की जाने वाली ऐसी बहुत सी चीजें होती हैं जो हमारे स्वास्थ्य को किसी न किसी रूप में लाभ पहुँचाती है। अपने स्वास्थ को ठीक रखने के लिए हम दूध का रोजाना उपयोग करते हैं। दूध का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होता है परंतु अगर इसमें देसी घी डालकर पिया जाए तो ये स्वास्थ …
• 20 April

  अमरूद के रोजाना उपयोग से स्वास्थ को मिलते है कई लाभ, जानिए कैसे

  

  अमरूद एक ऐसा फल है जो लगभग हर मौसम में बड़े ही आसानी से मिल जाता है। अमरूद सभी सीजनल फलों पर भारी पड़ता है। इसका उपयो हमारे स्वास्थ के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है। इसमें कई औषधीय गुण भी पाए जाते है। यह हमरे पाचन को भी दुरुस्त बनाता है। तो आइये जानते है इसके बारे में …
• 20 April

  गर्दन के दर्द से चुटकियो में छुटकारा पाने के लिए अपनाये ये घरेलु उपाय

  

  दिनभर लैपटॉप की स्क्रीन के सामने काम करते हुए हमारा कितना टाइम निकल जाता है, हमें खुद ही नहीं पता चलता।बहुत लंबे समय तक बैठने के कारण हम हमारे बैठने के तरीके पर भी ध्यान नहीं देते हैं।इन्ही वजहों से हमारी गर्दन में दर्द होने की प्रॉब्लम हो जाती है। अगर गर्दन का दर्द ज्यादा दिन तक रहे और जल्दी …
• 20 April

  बच्चों का चश्मा हटाने के लिए अपनाएं गाजर के साथ और भी जरूरी खाद्य पदार्थ

  

  टेक्नोलॉजी का इस्तेमाल इस कदर बाद गया है की बड़ों के साथ साथ अब बच्चे भी इसकी चपेट में आते जा रहे है आपने अपने घर में ही देखा होगा कि बच्चे ज्यादातर अपना समय फोन, टीवी और टैब पर बिताते हैं, ये इन बच्चों की आंखों पर बुरा असर डालता है। जिससे आंखें कमजोर हो जाती हैं, इसकी वजह …
• 20 April

  आंखों के नीचे हो रहे सूजन को इन टिप्स की मदद से चुटकियो में करे समाप्त

  

  कई बार जब हम सुबह सो कर उठते है तो हमारे चेहरे और आखों में सूज़न महसूस होता है। ऐसा होने के कई वजह हो सकते है। जैसे- रात को ज्यादा शराब का सेवन करना, किसी तरह की एलर्जी या खानपान में गड़बड़ी से भी हो सकती हैं। जिसके चलते चेहरा सुजा हुआ दिखाई देता है। इसके अलावा बढ़ती उम्र …
• 20 April

  पौष्टिक गुणों से भरपूर मात्र यह एक फल,आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है

  

  ठंड के मौसम में तरह-तरह के फल और सब्जियां बाजार में मिलती हैं, जो हमारे स्वास्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होती हैं। इन्हीं हेल्दी फलों में शामिल है सिंघाड़ा। इस फल का उपयोग लोग व्रत के दौरान भी करते है। सिंघाड़ा में पानी की भरपूर मात्रा होती है, जो हमारे शरीर को हाइड्रेटेड रखने में हेल्प करता है। कई …