हेल्थ

April, 2024

• 20 April

  पपीते और बेसन से बनाएं ये खास फेस पैक, चेहरे को मिलेंगे 5 कमाल के फायदे

  

  सेहत के साथ-साथ त्वचा का ख्याल रखना भी बहुत जरूरी है। अगर आप अपनी सेहत और त्वचा का ख्याल नहीं रखेंगे तो इससे कई समस्याएं हो सकती हैं। त्वचा की सभी समस्याओं को दूर करने के लिए बाजार में कई उत्पाद उपलब्ध हैं। लेकिन इनके इस्तेमाल से आपकी त्वचा पर कई हानिकारक प्रभाव पड़ते हैं। इसके साथ ही आपकी त्वचा …
• 20 April

  घर पर तैयार इस फेस स्क्रब से साफ करें, इससे चेहरे में आएगी चमक और दूर होंगे दाग-धब्बे

  

  बादाम और शहद का सेवन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बादाम और शहद में मौजूद गुण शरीर को हेल्दी रखने के साथ-साथ स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। दरअसल, त्वचा की देखभाल के लिए बादाम और शहद का इस्तेमाल बाजार में उपलब्ध किसी भी अन्य त्वचा देखभाल उत्पाद से कम …
• 20 April

  मुंह के छाले से निजात पाने के लिए 5 आसान घरेलू नुस्खे अपनाए

  

  मुंह में बार-बार छाले होना एक आम समस्या है, जिसे माउथ अल्सर या स्टोमेटाइटिस भी कहा जाता है। ये छाले छोटे, दर्दनाक घाव होते हैं जो मुंह के अंदर, जीभ पर या मसूड़ों पर बनते हैं।आज हम आपको बताएँगे मुह में छाले से निजात पाने के उपाय। इन छालों के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं: वायरस बैक्टीरिया …
• 20 April

  यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में गोखरू का सेवन जानिए कैसे करे

  

  गोखरू, जिसे त्रिबुलस टेरेस्ट्रिस भी कहा जाता है, एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग सदियों से विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है।बढ़े हुए यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में गोखरू का उपयोग एक प्रभावी उपाय माना जाता है।गोखरू में मूत्रवर्धक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो गुर्दे को यूरिक एसिड को अधिक कुशलता से …
• 20 April

  सुबह उठते ही ना करें ये 5 गलतियां, सेहत को हो सकता है नुकसान

  

  सुबह उठना दिन की शुरुआत का सबसे महत्वपूर्ण समय होता है।यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए महत्वपूर्ण है।लेकिन, कई लोग ऐसे होते हैं जो सुबह उठते ही कुछ गलतियां कर देते हैं, जो उनकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं। यहाँ 5 ऐसी गलतियों की सूची दी गई है जो आपको सुबह उठते ही नहीं करनी चाहिए: स्नूज …
• 20 April

  करी पत्ता से जानिए कैसे वजन घटा सकते

  

  करी पत्ता, जिसे करी लीफ भी कहा जाता है, दक्षिण भारत में खाना पकाने में इस्तेमाल होने वाला एक लोकप्रिय मसाला है।यह विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो इसे स्वास्थ्य के लिए कई फायदे देता है।आज हम आपको बताएँगे करी पत्ता के फायदे। वजन घटाने में करी पत्ता मददगार हो सकता है, इसके कुछ कारण : मेटाबॉलिज्म …
• 20 April

  मिश्री: सर्दी-खांसी और मुंह के छालों का रामबाण इलाज

  

  मिश्री, जिसे रॉक शुगर या कैंडी शुगर भी कहा जाता है, सफेद चीनी का एक क्रिस्टलीकृत रूप है। यह भारत में सदियों से इस्तेमाल किया जाता रहा है और आयुर्वेद में इसके कई स्वास्थ्य लाभों का उल्लेख है।आज हम आपको बताएँगे मिश्री के अद्भुत फायदे। सर्दी-खांसी से राहत: मिश्री में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सर्दी-खांसी के लक्षणों …
• 20 April

  बढ़े वजन को कम करने के लिए खाये ये 4 दाल, जल्द दिखेगा असर

  

  वजन कम करने के लिए डाइट में दालों को शामिल करना एक बेहतरीन तरीका है।दालें पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, जिनमें फाइबर, प्रोटीन, विटामिन और खनिज शामिल हैं।ये पोषक तत्व आपको पेट भरा हुआ महसूस कराने में मदद करते हैं, जिससे आप कम खाते हैं और वजन कम करते हैं।आज हम आपको बताएँगे कैसे दाल खाकर आप वजन कम …
• 20 April

  अत्यधिक सेब का सेवन सेहत के लिए हो सकता नुकसानदायक

  

  सेब एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जो विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर होता है। लेकिन, अधिक मात्रा में सेब का सेवन करना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे सेब के अधिक सेवन से होने वाले नुकसान। यहाँ ज्यादा सेब खाने से होने वाले 5 संभावित नुकसान दिए गए हैं: पाचन संबंधी समस्याएं: सेब …
• 20 April

  सरसों का तेल: हृदय स्वास्थ्य के लिए एक वरदान

  

  सरसों का तेल, सदियों से भारतीय रसोई का एक अभिन्न अंग रहा है। न सिर्फ स्वाद बढ़ाने के लिए, बल्कि इसके अनेक स्वास्थ्य लाभों के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। इनमें से एक महत्वपूर्ण लाभ है हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाना।आज हम आपको बताएँगे सरसों का तेल हृदय को स्वस्थ रखने में कैसे मदद करेगा। कैसे करता है …