हेल्थ

May, 2024

• 1 May

  इन 5 लोगों को नहीं पीना चाहिए नींबू पानी, फायदे की जगह हो सकता है नुकसान

  

  नींबू पानी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. हममें से कई लोग सुबह उठकर एक गिलास नींबू पानी पीना पसंद करते हैं। इससे शरीर डिटॉक्सीफाई होता है और वजन घटाने में मदद मिलती है। नींबू पानी में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है। यह आपको कई बीमारियों का …
• 1 May

  इन 5 स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिलाते हैं लहसुन के छिलके

  

  आयुर्वेद में लहसुन को एक औषधि के रूप में वर्णित किया गया है जो कुछ स्वास्थ्य समस्याओं से बचाता है, वहीं लहसुन का उपयोग अक्सर घरेलू उपचार (घरेलू नुस्खे) में भी किया जाता है। किचन में शायद ही कोई सब्जी या दाल की रेसिपी हो जिसमें तड़का लगाने के लिए लहसुन का इस्तेमाल न किया जाता हो.लेकिन, लोग अपनी रसोई …
• 1 May

  इन 2 मसालों से बनी चाय यूरिक एसिड को पेशाब के रास्ते बाहर निकाल देगी, गठिया का खतरा भी कम हो जाएगा

  

  शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें रेड मीट का अत्यधिक सेवन, समुद्री भोजन का सेवन आदि प्रमुख माने जाते हैं। दरअसल, इस प्रकार के आहार में प्यूरीन की मात्रा अधिक होती है। प्यूरीन टूट जाता है और रक्त में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है। इसके अलावा, अत्यधिक शराब का सेवन, …
• 1 May

  यूरिक एसिड के दुश्मन हैं ये 5 पीले फल, जोड़ों में फंसे क्रिस्टल को तुरंत हटा देंगे

  

  यूरिक एसिड की समस्या आज के समय में बहुत आम हो गई है। खून में हाई यूरिक एसिड की समस्या के कारण जोड़ों में दर्द होने लगता है। दरअसल, जब हमारी किडनी यूरिक एसिड को पूरी तरह से बाहर नहीं निकाल पाती है तो यह धीरे-धीरे क्रिस्टल के रूप में जोड़ों में जमा होने लगता है।ऐसे में यूरिक एसिड के …
• 1 May

  रोजाना दूध में मिलाकर पिएं ये 5 चीजें, शरीर भर जाएगा ताकत

  

  दूध पीना हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, यह बात तो आपने बड़े-बुजुर्गों से सुनी होगी। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह या शाम कब दूध पीना ज्यादा फायदेमंद होता है? हालाँकि, रात को सोने से पहले दूध पीना सबसे अच्छा है। लेकिन अगर आप शारीरिक मेहनत करते हैं तो आपको सुबह नाश्ते के साथ दूध का …

April, 2024

• 30 April

  इस छोटे से बीज के है अनेक फायदे, जानें उपयोग करने का सही तरीका

  

  हमारे आसपास कई ऐसी चीजें उपस्थित होती हैं, जो हमारे स्वास्थ के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। हेल्थ को फायदा पहुंचाने वाली इन चीजों के बारे में बहुत कम लोग ही जानते हैं, जिसके कारण कई लोग इसका उपयोग नहीं कर पाते हैं। बेसिल सीड्स इन्हीं में से एक है। इसे सब्जी बीज के नाम से भी जाना …
• 30 April

  इस आसान टिप्स को अपनाकर सुरछित तरीके से करे अपने कानों सफाई

  

  कानों की सफाई का ध्यान अधिकतर लोगों को तभी आता है जब सुनाई देने में कोई प्रॉब्लम होने लगती है। वरना शायद ही कोई इसकी साफ-सफाई पर ध्यान देता होगा। लेकिन उसमें भी कान साफ करने के लिए हम ईयर बड्स या दूसरी किसी नुकीली चीज़ का उपयोग करते हैं। ऐसा करना हमारे कान को कई तरीकों से नुकसान पहुंचा …
• 30 April

  बासी रोटी खाने से शरीर को मिलेंगे कई अनगिनत फायदे, जानिए कैसे

  

  हमेशा जब घर में खाना बनता है तो एक-दो रोटी अधिक बन ही जाती है। कई लोग रात की बनी रोटी को खाने से हिचकिचाते है। इन बची हुई रोटियों को या तो गाय और कुत्ते को खिला दी जाती है या फिर फेंक दी जाती है। बासी रोटी ज्यादातर लोग इसलिए नहीं खाते हैं क्योंकि उनको लगता है कि …
• 30 April

  इन दिक्कतों को नजर अंदाज करने से हो सकता है हार्ट अटैक का खतरा, जानिए

  

  आज के गड़बड़ लाइफ़स्टाइल के कारण हार्ट अटैक बहुत ही नार्मल हो गया है। हार्ट अटैक तब आता है जब हार्ट में रक्त की आपूर्ति नहीं हो पाती है। हार्ट अटैक का सबसे कॉमन लक्षणों में एक सीने में दर्द होना है। हार्ट अटैक के समय सीने के बीच दर्द शुरू हो जाता है और फिर ये अलग-अलग अंगों तक …
• 30 April

  बढ़ा हुआ ब्लड शुगर लेवल उड़ा रहा है आपकी रातों की नींद, ये 4 हरे फल करेंगे मदद

  

  डायबिटीज एक दीर्घकालिक बीमारी है जिसका इलाज जीवन भर चलता है। इसे साइलेंट किलर भी कहा जाता है क्योंकि यह धीरे-धीरे आपके शरीर को कमजोर कर देता है। मधुमेह से पीड़ित लोगों को चीनी, आलू और मीठे फल खाने से मना किया जाता है।क्योंकि इनमें मौजूद नेचुरल शुगर और कार्ब्स जैसी चीजें ब्लड शुगर लेवल बढ़ाने का काम करते हैं। …