हेल्थ

29 July

सांसों की बदबू का कारण कहीं ये बीमारियां तो नहीं!

सांसों की बदबू से कई लोग परेशान तो रहते हैं, उन्हें समझ नहीं आता इस समस्या से कैसे जूझें? लेकिन क्या आप जानते हैं सांसों में बदबू सिर्फ मुंह या दांतों के कारण नहीं बल्कि कई बीमारियों के कारण भी आने लगती हैं। जानिए, कौन सी वे बीमारियां है जो सांस में बदबू का कारण है। प्याज, अदरक या बहुत …

29 July

बारिश के मौसम में पीरियड्स: संक्रमण से सुरक्षा के लिए फॉलो करे ये टिप्स

बारिश के मौसम में पीरियड्स के दौरान खुद को साफ रखना बहुत महत्वपूर्ण है। नमी और गंदगी के कारण इस मौसम में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको स्वच्छ रहने और संक्रमण से बचने में मदद कर सकते हैं: सफाई से जुड़े सुझाव: अक्सर पैंटी बदलें: बारिश के मौसम में पैंटी को …

29 July

सावन के व्रत के दौरान एसिडिटी कंट्रोल करने के लिए बेहतरीन नेचुरल उपाय अपनाएं

सावन का महीना आध्यात्मिक रूप से बहुत महत्वपूर्ण होता है, लेकिन व्रत के दौरान खान-पान में बदलाव के कारण कई लोगों को एसिडिटी की समस्या हो जाती है। चिंता न करें, यहां कुछ आसान और प्राकृतिक उपाय दिए गए हैं जिनकी मदद से आप एसिडिटी से राहत पा सकते हैं: खान-पान में बदलाव छोटे-छोटे अंतराल में खाएं: एक बार में …

29 July

ज्यादा अमरूद खाने के दुष्प्रभाव: जाने किन लोगों को नहीं खाना चाहिए

अमरूद एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, लेकिन इसका अधिक सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। आज हम आपको बताएँगे किस विशेष बीमारियों से पीड़ित लोगों को अमरूद खाने से बचना चाहिए। किन लोगों को अमरूद खाने से बचना चाहिए: डायबिटीज के मरीज: अमरूद में प्राकृतिक शर्करा होती है, जो डायबिटीज के मरीजों के लिए हानिकारक हो …

29 July

दूध के साथ इन चीजों का सेवन करें और डायबिटीज को करें नियंत्रित

डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है जिसके लिए खान-पान का विशेष ध्यान रखना होता है। दूध एक पौष्टिक पेय है, लेकिन डायबिटीज के मरीजों को इसे सावधानी से पीना चाहिए। आज हम आपको बताएँगे कुछ खास चीजों को जिससे दूध में मिलाकर पीने से ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। ये हैं वो तीन चीजें: दालचीनी: …

29 July

जानिए एसिडिटी से तुरंत राहत देने वाले खाद्य पदार्थ के बारे में

एसिडिटी एक आम समस्या है जो कई लोगों को परेशान करती है। खान-पान की गलत आदतें, तनाव और कुछ स्वास्थ्य स्थितियां एसिडिटी का कारण बन सकती हैं। लेकिन कुछ घरेलू उपायों से आप एसिडिटी से राहत पा सकते हैं। आज हम आपको बताएँगे उन तीन चीजों के बारे में जो एसिडिटी से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं: 1. …

29 July

रोजाना हल्दी का सेवन: यूरिक एसिड को कम करने का सरल उपाय

यूरिक एसिड का बढ़ना एक आम समस्या है जो जोड़ों के दर्द और सूजन का कारण बन सकती है। कई लोग इस समस्या से पीड़ित हैं। आज हम आपको बताएँगे आपकी रसोई में मौजूद हल्दी इस समस्या से निजात दिलाने में आपकी मदद कर सकती है? हल्दी क्यों है फायदेमंद? एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण: हल्दी में कुरकुमिन नामक एक तत्व होता है …

29 July

गाजर और अदरक का जूस: सर्दी-जुकाम के लिए लाभकारी, जाने बनाने की विधि

सर्दी-जुकाम के मौसम में गाजर और अदरक का जूस एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय है। ये दोनों ही सामग्री अपनी औषधीय गुणों के लिए जानी जाती हैं और सर्दी-जुकाम से लड़ने में काफी मददगार साबित होती हैं।आज हम आपको बताएँगे सर्दी-जुकाम से निजात पाने के उपाय। गाजर और अदरक के फायदे: गाजर: विटामिन A से भरपूर गाजर आंखों के लिए अच्छी …

29 July

फैटी लिवर के लिए हानिकारक ये चीजें जो आपके स्वास्थ्य को कर सकती है प्रभावित

फैटी लिवर एक गंभीर बीमारी है जिसमें लीवर में वसा जमा हो जाती है। इसे ठीक करने के लिए खान-पान का विशेष ध्यान रखना बहुत जरूरी है। कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो फैटी लिवर को बढ़ावा देते हैं और साथ ही ब्लड शुगर और मोटापे की समस्या को भी बढ़ा सकते हैं। आज हम आपको बताएँगे फैटी लिवर …

29 July

जानें रात में भूखे सोने से होने वाली स्वास्थ्य समस्या और क्या खाना चाहिए

खाली पेट सोने से पाचन तंत्र ठीक से काम नहीं कर पाता है, जिससे कब्ज, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याएं हो सकती हैं। खाली पेट सोने से पेट में दर्द या जलन हो सकती है, जिससे नींद खराब होती है और आप पूरी नींद नहीं ले पाते हैं।रात को खाली पेट सोने से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती …