हेल्थ

August, 2024

• 7 August

  भुना हुआ लहसुन: डायबिटीज और कमजोरी दोनों के लिए रामबाण

  

  भुना हुआ लहसुन न केवल स्वाद में बेहतरीन होता है, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। खासकर डायबिटीज के मरीजों के लिए यह एक वरदान साबित हो सकता है।भुना हुआ लहसुन एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थ है। इसे अपनी डाइट में शामिल करके आप कई स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे भुना हुआ लहसुन …
• 7 August

  दांतों के स्वास्थ्य के लिए: कीड़े से निपटने के ये आसान उपाय आजमाए

  

  दांतों में कीड़े लगना एक आम समस्या है, जिससे दर्द और असुविधा होती है। हालांकि, दंत चिकित्सक के पास जाना सबसे अच्छा उपाय है, लेकिन कुछ घरेलू उपचार अस्थायी राहत और संक्रमण को रोकने में मदद कर सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे दांतों के स्वास्थ्य के लिए क्या करे। यहां कुछ घरेलू नुस्खे दिए गए हैं: लौंग का तेल: लौंग …
• 6 August

  अस्थमा से छुटकारा पाने के लिए अपनाये ये घरेलु उपाय

  

  अस्थमा बहुत ही गंभीर बीमारी है, जिसमें सांस लेने में बहुत प्रॉब्लम होती है, सर्दियों के मौसम में अस्थमा की प्रॉब्लम ज्यादा बढ जाती है. आइये जानते है इससे राहत पाने के लिए कुछ घरेलु उपाय :- कुछ घरेलू नुस्ख़े:- अंजीर को गरम पानी में रातभर भिगोकर रखें और सुबह खाली पेट खाएं. पानी में अजवायन डालकर उबालकर इसका भाप …
• 6 August

  कब्ज से ऐसे पाएं छुटकारा

  

  गलत खानपान या लाइफस्टाइल से जुड़ी कुछ गलत आदतों की वजह से कब्ज की समस्या हो जाती है. लेकिन अगर बहुत दिनों से आपकी कब्ज की समस्या ठीक नहीं हो रही है तो इसे अनदेखा ना करें.लंबे समय तक रहने वाली कब्ज को ही पुरानी कब्ज या क्रोनिक कब्ज कहा जाता है. आइये जानते है विस्तार से :- कब्ज के …
• 6 August

  अमरूद खाने के नुकसान: जाने किन लोगों को बचना चाहिए इसे खाने से ?

  

  अमरूद एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, लेकिन इसका अधिक सेवन भी हानिकारक हो सकता है। कुछ लोगों के लिए अमरूद खाने से स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं। आइए जानते हैं कि किन लोगों को अमरूद खाने से बचना चाहिए: किन लोगों को अमरूद खाने से बचना चाहिए? शुगर के मरीज: अमरूद में प्राकृतिक शर्करा होती है, जो डायबिटीज …
• 6 August

  सिर के जूं को खत्म करने के लिए प्राकृतिक उपाय: जाने प्रभावी नुस्खे

  

  सिर की जूं एक आम समस्या है, खासकर बच्चों में। ये छोटे कीड़े बालों में रहते हैं और खुजली पैदा करते हैं। हालांकि, आप कुछ घरेलू उपायों की मदद से इनसे छुटकारा पा सकते हैं। जूं से छुटकारा पाने के प्रभावी घरेलू उपाय: नीम का तेल: नीम का तेल जूं और लीख दोनों को मारने में प्रभावी होता है। नीम …
• 6 August

  ब्लड शुगर कम करने में ‘धनिया का पानी’ का जादू: जानें कैसे करें इसका उपयोग

  

  धनिया, जिसे कोरिएंडर भी कहते हैं, एक ऐसा मसाला है जिसका उपयोग सदियों से भारतीय व्यंजनों में किया जाता रहा है। यह न केवल भोजन का स्वाद बढ़ाता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। इनमें से एक है ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में इसकी भूमिका। धनिया का पानी क्यों है ब्लड शुगर के लिए फायदेमंद? रक्त …
• 6 August

  बारिश के मौसम में टमाटर का जूस: सेहत का खजाना, जाने अन्य फायदा

  

  बारिश का मौसम आते ही हमारी सेहत को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस मौसम में टमाटर का जूस पीना आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है? टमाटर का जूस क्यों है इतना खास? टमाटर में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, लाइकोपीन, पोटैशियम और अन्य पोषक तत्व पाए …
• 6 August

  खीरा का पानी: पेट की चर्बी कम करने का सबसे आसान उपाय

  

  खीरा एक ताज़ा और हाइड्रेटिंग फल है जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है। इसमें विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है जो शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाती है। खीरे का पानी न केवल आपकी प्यास बुझाता है बल्कि पेट की चर्बी कम करने में भी मदद कर सकता है।आज हम आपको बताएँगे खीरा का पानी …
• 6 August

  मुंह के छालों के लिए सर्वोत्तम उपाय आजमाए और तुरंत राहत पाएं

  

  मुंह के छाले होने पर खाना पीना तक मुश्किल हो जाता है। लेकिन घबराएं नहीं, कुछ आसान घरेलू उपायों से आप इन छालों से राहत पा सकते हैं। 1. तुम्बा (आलू बुखारा) का रस: तुम्बा का रस मुंह के छालों पर लगाने से जलन और दर्द में आराम मिलता है। रोजाना 2-3 बार तुम्बा का रस छालों पर लगाएं। 2. …