हेल्थ

August, 2024

• 4 August

  मुंह की बदबू से परेशान हैं तो आजमाए ये उपाय, मिलेगी राहत

  

  मुंह की बदबू एक आम समस्या है जो कई कारणों से हो सकती है। जैसे कि खराब मौखिक स्वच्छता, कुछ खाद्य पदार्थ, दवाएं, या स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं। हालांकि, कुछ घरेलू उपायों से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। 1. नींबू का पानी: नींबू में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो मुंह में बैक्टीरिया को मारने में मदद करते हैं। …
• 4 August

  घने बालों के लिए मुल्तानी मिट्टी के फायदे: जानें कैसे करें इस्तेमाल

  

  मुल्तानी मिट्टी बालों की देखभाल में सदियों से इस्तेमाल की जाती रही है। इसमें मौजूद मिनरल्स और एब्जॉर्बेंट गुण बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं कि मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल करके आप कैसे लंबे और घने बाल पा सकते हैं और बालों के झड़ने की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।आज हम आपको …
• 2 August

  असली मावा की पहचान: जाने ऐसे संकेत जो आपको ध्यान में रखने चाहिए

  

  त्योहारों के मौसम में मिठाइयाँ तो बनती ही हैं और इन मिठाइयों में मावा एक प्रमुख घटक होता है। लेकिन बाजार में मिलावटी मावा भी खूब मिलता है, जिससे सेहत को नुकसान हो सकता है। इसलिए, मावा खरीदते समय सावधानी बरतना बहुत जरूरी है। आज हम आपको बताएँगे कैसे आप असली और नकली मावा में अंतर कर सकते हैं: असली …
• 2 August

  आंवला-अदरक का जूस: इम्यूनिटी का पावरहाउस, जाने बनाने की विधि और फायदे

  

  आंवला और अदरक दोनों ही प्राकृतिक उपचारों में व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले खाद्य पदार्थ हैं। इन दोनों को मिलाकर बनाया गया जूस न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। आइए जानते हैं कि कैसे आप घर पर आंवला-अदरक का जूस तैयार कर सकते हैं और इसके क्या-क्या फायदे हैं। आंवला-अदरक के …
• 2 August

  कब्ज का घरेलू इलाज: फॉलो करे ये टिप्स जिससे मिलेगी जल्दी राहत

  

  कब्ज एक आम समस्या है जो कई लोगों को परेशान करती है। यह कई कारणों से हो सकती है, जैसे कि खराब खानपान, पानी की कमी, तनाव और कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव। हालांकि, कब्ज से छुटकारा पाने के लिए कई घरेलू उपाय हैं। आज हम आपको बताएँगे कब्ज से राहत पाने के उपाय। 1. फाइबर युक्त आहार लें: क्यों: फाइबर …
• 2 August

  बसरात के मौसम में खुजली: घरेलू उपाय अपनाकर पाएं तुरंत राहत

  

  बसरात का मौसम अक्सर गर्म और नम होता है, जो त्वचा संबंधी समस्याओं जैसे खुजली को बढ़ावा दे सकता है। खुजली कई कारणों से हो सकती है, जैसे एलर्जी, कीड़े के काटने, या त्वचा की सूखापन। आज हम आपको बताएँगे कुछ घरेलू उपाय जिनकी मदद से आप इस समस्या से राहत पा सकते हैं: 1. ठंडे पानी से स्नान: क्यों: …
• 2 August

  पनीर और वजन घटाना: जाने क्यों यह आपके डाइट प्लान का हिस्सा होना चाहिए

  

  आपने सही सुना है! पनीर न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि वजन घटाने में भी आपकी मदद कर सकता है, खासकर पेट की चर्बी को कम करने में। आज हम आपको बताएँगे पनीर क्यों है वजन घटाने के लिए अच्छा। पनीर क्यों है वजन घटाने के लिए अच्छा? प्रोटीन का भंडार: पनीर प्रोटीन से भरपूर होता है। प्रोटीन आपको लंबे …
• 2 August

  मुल्तानी मिट्टी के अद्भुत लाभ: लंबे और घने बाल पाने की आसान विधि जाने

  

  मुल्तानी मिट्टी बालों की देखभाल के लिए एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है। यह बालों को मजबूत बनाती है, डैंड्रफ को कम करती है और बालों के झड़ने को रोकती है। आइए जानते हैं कैसे आप मुल्तानी मिट्टी का उपयोग करके अपने बालों को घना और लंबा बना सकते हैं। मुल्तानी मिट्टी के फायदे बालों के लिए तेल को सोखती …
• 2 August

  ब्रेकफास्ट में शामिल करें ये सुपरफूड्स, डायबिटीज होगा कंट्रोल

  

  डायबिटीज में ब्लड शुगर को नियंत्रित रखना बेहद जरूरी होता है। एक सही और संतुलित नाश्ता दिनभर के लिए ब्लड शुगर को स्थिर रखने में मदद करता है।आज हम आपको बताएँगे डायबिटीज के मरीजों को नाश्ते में क्या खाना चाहिए। डायबिटीज के मरीजों के लिए नाश्ते के कुछ बेहतरीन विकल्प: दलिया: दलिया फाइबर से भरपूर होता है जो ब्लड शुगर …
• 2 August

  थायराइड के संकेत: ऐसे लक्षण जो आप कभी न करें इग्नोर

  

  थायराइड एक आम समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। यह ग्रंथि आपके शरीर के मेटाबॉलिज़्म को नियंत्रित करती है। जब यह ठीक से काम नहीं करती है, तो कई तरह के लक्षण दिखाई दे सकते हैं। यहां 5 प्रमुख लक्षण दिए गए हैं जिन्हें आपको नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए: अनजाने में वजन बढ़ना या कम होना: थायराइड …