देश

10 June

अगर आप तनाव से छुटकारा पाना चाहते हैं तो शरीर के इन 5 प्रेशर पॉइंट्स को जरूर दबाएं

हमारे व्यस्त जीवन में तनाव अब आम बात है। यह तनाव युवा पीढ़ी से लेकर बुजुर्गों में भी देखने को मिल रहा है। अगर आप भी तनाव की समस्या से परेशान हैं तो फिटनेस एक्सपर्ट नेहा केदारे आपको शरीर के कुछ प्रेशर पॉइंट्स के बारे में बताएंगी जो आपको तनाव से मुक्ति दिलाएंगे। नेहा बताती हैं कि एक्यूप्रेशर करने से …

10 June

तनाव और चिंता के लिए एक्यूप्रेशर के पॉइंट कौन से है, आईये जाने ऐक्सपर्ट से

एक्यूप्रेशर एक प्रकार की मालिश है। यह एक्यूपंक्चर की पारंपरिक चीनी चिकित्सा पद्धति पर आधारित है। एक्यूप्रेशर से आप अपने शरीर में कुछ खास जगहों पर दबाव डालते हैं। इन स्थानों को एक्यूप्वाइंट (एके-यू-प्वाइंट) कहा जाता है। इन एक्यूपॉइंट्स को दबाने से आपकी मांसपेशियों को आराम मिलता है और रक्त प्रवाह में सुधार होता है। यह कीमोथेरेपी के कई सामान्य …

10 June

क्या अर्थराइटिस को एक्सरसाइज से नियंत्रित किया जा सकता है आईये जानते है एक्सरसाइज से जुड़ी सावधानियां

आर्थराइटिस यानी जोड़ों के दर्द की समस्या, यह समस्या आमतौर पर बढ़ती उम्र के लोगों को परेशान करती है। लेकिन आज के समय में गलत खान-पान और खराब दिनचर्या के कारण कम उम्र के लोग भी गठिया की समस्या का शिकार हो रहे हैं। लेकिन सवाल यह है कि क्या गठिया में तेज दर्द के दौरान व्यायाम किया जा सकता …

10 June

करें ये 3 एक्सरसाइज मिलेगा एड़ी के दर्द से राहत

एड़ियों में अकड़न, सूजन और दर्द जैसी समस्याएं लोगों में बेहद आम हैं। हममें से ज्यादातर लोगों को एड़ी में दर्द का सामना करना पड़ता है, खासकर ठंड के मौसम में। जैसे-जैसे ठंड बढ़ने लगती है, कुछ लोगों को तेज दर्द का सामना करना पड़ता है। इससे छुटकारा पाने के लिए लोग तरह-तरह के तरीके आजमाते हैं। लेकिन कुछ फायदा …

9 June

कौन से राज्य से किस मंत्री ने ली शपथ,आइए डालते हैं एक नजर

नई दिल्ली नरेंद्र मोदी ने रविवार यानी 9 जून को तीसरी बार प्रधानमंत्री पद की शपथ लेकर इतिहास रच दिया है। उन्होंने लगातार तीन बार पीएम पद की शपथ लेने के देश के पहले प्रधानमंत्री जवाहरलाल नेहरू के रिकॉर्ड की बराबरी कर ली है. अमित शाह, गडकरी और शिवराज सिंह चौहान समेत कुल 30 कैबिनेट मंत्रियों ने शपथ ली। आइए …

9 June

पीएम मोदी के कैबिनेट के शपथ ग्रहण के दौरान जम्मू में माता वैष्णो देवी जा रहे श्रद्धालुओं पर आतंकी हमला

दिल्‍ली में PM नरेंद्र मोदी के केबिनट का शपथ ग्रहण समारोह चल रहा था, इसी दौरान जम्‍मू में आतंकियों ने माता वैष्‍णों देवी दर्शन के लिए जा रहे श्रद्धालुओं से भरी बस पर आतंकियों ने हमला बोल दिया. इस आतंकी हमले में 10 श्रद्धालुओं की मौत की खबर है. मौके पर सुरक्षाबलों के पहुंचने के बाद राहत और बचाव का …

9 June

मोमबत्तियों से सजी टेबल, गिटार की धुन के बीच सोनम कपूर ने की अपना 39वां बर्थडे सेलिब्रेट

बॉलीवुड एक्ट्रेस सोनम कपूर का आज रविवार 9 जून को अपना 39वां जन्मदिन मना रही हैं.सोनम कपूर को एक रूम में बड़े से डेबल पर अपने दोस्तों के साथ देखा जा सकता है. रूम को फूलों बैलून से सजाया है. वहीं कैंडल और फूल से सजा टेबल रूम की शोभा बढ़ा रही है.स्कॉटलैंड में अपनी बहन और खास दोस्तों के …

9 June

हीरो Xoom स्कूटर का कॉम्बैट एडिशन लॉन्च, कीमत 1 लाख से कम, जानें क्या है खास

हीरो मोटोकॉर्प ने अपनी लेटेस्ट Xoom स्कूटर का नया कॉम्बैट एडिशन पेश किया है. इसकी एक्स-शोरूम कीमत 80,967 रुपये तय की गई है. यह नया वैरिएंट इस स्कूटर का टॉप वैरिएंट होगा जो Xoom ZX से करीब 1,000 रुपये महंगा है, लेकिन इसी के साथ इसमें नए रंग और ग्राफिक्स भी मिलते हैं. Hero ने भारत में Xoom 110 Combat …

9 June

Central Bank of India में 3000 पदों पर भर्ती शुरू, आवेदन विंडो फिर खुली, 17 जून तक करें आवेदन

Central Bank of India ने विभिन्न राज्यों में अपरेंटिसशिप के 3000 पदों पर भर्ती निकाली थी. इसके लिए एक बार फिर से आवेदन मांगे गए हैं. अपरेंटिसशिप की भर्ती के लिए सेंट्रल बैंक ऑफ इंडिया ने पहले आवेदन 21 फरवरी से 27 मार्च के बीच आमंत्रित किए थे. भर्ती परीक्षा का आयोजन 31 मार्च को किया जाना था. लेकिन अब …

9 June

50 हजार का इनामी तस्कर चार साल बाद हुआ गिरफ्तार

राजस्थान का बाड़मेर. आरोपी तस्कर राज्य के टॉप 25 अपराधियों की सूची में शामिल है और पिछले चार साल से पुलिस को चकमा देकर फरार चल रहा था. बाड़मेर पुलिस ने आरोपी ठाकराराम को शनिवार रात को सोते हुए दबोचा लिया. वहीं, पुलिस कार्रवाई की भनक लगने पर आरोपी को शरण देने वाला तुलसाराम मौके से फरार हो गया. आरोपी …