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15 June

अंजीर: कब्ज की समस्या का रामबाण इलाज, जाने फायदे

अंजीर, जो अपनी मिठास और अनूठे स्वाद के लिए जाना जाता है, कब्ज से राहत दिलाने में भी अत्यंत प्रभावी माना जाता है।अंजीर फाइबर, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। एक अंजीर में केवल 37 कैलोरी होती हैं, जिससे यह वजन घटाने के लिए एक आदर्श स्नैक बन जाता है। यहां अंजीर के 5 बड़े फायदे दिए गए …

15 June

लंबे समय तक बैठने से होने वाली पैर में सुन्न की समस्या का समाधान जाने

एक ही जगह पर लंबे समय तक बैठने से पैरों में रक्त प्रवाह कम हो जाता है, जिसके कारण सुन्नपन, झुनझुनाहट और दर्द हो सकता है।यह तब होता है जब पैरों तक पर्याप्त रक्त नहीं पहुंचता है। यह परिधीय धमनी रोग (पीएडी), मधुमेह या रक्त के थक्के जैसी स्थितियों के कारण हो सकता है।आज हम आपको बताएँगे पैरों में सुन्नपन …

15 June

डायबिटीज के रोगियों के लिए नीम और गिलोय का जूस एक रामबाण उपाय

यह सच है कि नीम और गिलोय के जूस में कुछ ऐसे गुण होते हैं जो डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।नीम और गिलोय, दोनों ही आयुर्वेदिक चिकित्सा में सदियों से इस्तेमाल किए जाने वाले महत्वपूर्ण जड़ी-बूटी हैं। इन दोनों जड़ी-बूटियों को मिलाकर बना जूस स्वास्थ्य के लिए कई फायदेमंद माना जाता है। नीम के फायदे: नीम …

15 June

विटामिन बी12 की कमी को इन तरीकों से पहचानें और इलाज करें

विटामिन बी 12 एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, तंत्रिका तंत्र के कार्य और डीएनए संश्लेषण सहित कई कार्यों को करने में मदद करता है। विटामिन बी 12 की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं: पर्निशस एनीमिया:यह एक प्रकार का एनीमिया है जो तब होता है जब शरीर …

15 June

नींद की समस्या का अंत: पिये ये 2 हेरबल ड्रिंक्स, जाने रेसिपी

अनिद्रा एक आम समस्या है जो किसी भी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है। यह कई कारणों से हो सकती है, जैसे कि तनाव, चिंता, अवसाद, कुछ दवाएं, या मेडिकल स्थितियां। अनिद्रा के लक्षणों में रात में सोने में परेशानी होना, बार-बार जागना, जल्दी सुबह जागना, रात में अच्छी नींद के लिए 2 हर्बल ड्रिंक: गर्म दूध …

15 June

गलती से भी ना खाएं चाय के साथ ये चीजें, हो सकता नुकसानदायक

चाय भारत में सबसे ज्यादा पिए जाने वाला पेय पदार्थों में से एक है। सुबह नाश्ते के साथ, शाम के नाश्ते के साथ, या फिर मेहमानों के आने पर, चाय हर परिस्थिति में पसन्द की जाती है।आज हम आपको बताएँगे कुछ चीजें हैं जिनका सेवन चाय के साथ कभी नहीं करना चाहिए। इन चीजों का सेवन न केवल आपके पाचन …

15 June

कफ की समस्या से छुटकारा पाने के लिए टॉप होम रेमेडीज़ जाने

कफ सर्दी, जुकाम और ब्रोंकाइटिस जैसी श्वसन संबंधी समस्याओं का एक सामान्य लक्षण है।यह बलगम के गाढ़ेपन और बढ़ी हुई मात्रा के कारण होता है, जिससे सांस लेने में तकलीफ और खांसी हो सकती है। यहां कुछ घरेलू नुस्खे दिए गए हैं जो आपको कफ की समस्या से राहत पाने में मदद कर सकते हैं: गर्म पानी या अदरक की …

15 June

कसूरी मेथी के जबरदस्त फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप

कसूरी मेथी, जिसे सूखे हुए मेथी के पत्तों के रूप में भी जाना जाता है, एक लोकप्रिय मसाला है जिसका उपयोग सदियों से भारतीय व्यंजनों में किया जाता रहा है। यह न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी कई फायदे प्रदान करता है। यहां कसूरी मेथी के कुछ जबरदस्त फायदे दिए गए हैं: पाचन में सुधार करता …

15 June

खाने के बाद पेट में हुए भारीपन को कहे अलविदा ये उपाय अपनाकर

जब आप बहुत अधिक खाते हैं, तो आपके पेट को भोजन को पचाने में अधिक समय लगता है, जिससे भारीपन और असुविधा महसूस हो सकती है।जब आप जल्दी खाते हैं, तो आप हवा को निगल लेते हैं, जो पेट में फूलने और भारीपन का कारण बन सकता है।आज हम आपको बताएँगे खाने के बाद पेट में हुए भारीपन से कैसे …

15 June

भारत में लॉन्च हुआ Oppo F27 Pro+ 5G स्मार्टफोन; जानें स्पेसिफिकेशन, कीमत और बैंक ऑफर्स

चीनी स्मार्टफोन निर्माता कंपनी Oppo ने भारतीय बाजार में अपनी अगली पीढ़ी की F- सीरीज का स्मार्टफोन लॉन्च कर दिया है। कंपनी ने देश में Oppo F27 Pro+ 5G स्मार्टफोन लॉन्च कर दिया है। यह Android 14 ऑपरेटिंग सिस्टम और ColorOS 14 पर चलता है। Oppo F27 Pro+ 5G स्मार्टफोन में दो कलर ऑप्शन हैं: डस्क पिंक और मिडनाइट नेवी। …