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10 July

डायबिटीज रोगियों के लिए सहजन के फायदे और सेवन विधि जाने, मिलेगा फायदा

सहजन (मोरिंगा) डायबिटीज रोगियों के लिए एक बहुत फायदेमंद फल और सब्जी है।यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने, मधुमेह की जटिलताओं को रोकने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। सहजन में मौजूद कुछ पोषक तत्व जो इसे डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद बनाते हैं, वे हैं: फाइबर: सहजन में घुलनशील और अघुलनशील दोनों …

10 July

वजन बढ़ाने के कुछ आसान और प्रभावी घरेलू उपाय अपनाएं, दिखेगा असर

वजन बढ़ाने के लिए, आपको जितनी कैलोरी जलाते हैं उससे अधिक कैलोरी का सेवन करना होगा।आप अपनी डाइट में पौष्टिक और उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करके ऐसा कर सकते हैं।प्रोटीन, स्वस्थ वसा और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें।मांसपेशियों के निर्माण और मरम्मत के लिए प्रोटीन आवश्यक है, जो वजन बढ़ाने में महत्वपूर्ण है।आज हम …

10 July

क्या ब्राउन शुगर मोटापा कम करने में मददगार है ? जानिए सच

ब्राउन शुगर, जिसे गुड़ का शक्कर भी कहा जाता है, एक प्रकार की चीनी है जिसे गन्ने के रस को परिष्कृत किए बिना बनाया जाता है। इसे क्रिस्टलीकृत करने से पहले शीरा हटा दिया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप एक हल्का भूरा रंग और नम बनावट होती है।आज हम आपको बताएँगे ब्राउन शुगर मोटापा कम करने में मददगार है या नहीं। …

10 July

कब्ज की समस्या से राहत पाने के लिए गुड़ और चना का सेवन रामबाण उपाय

कब्ज एक आम समस्या है जो हर उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है। यह पेट में दर्द, सूजन और मल त्याग में परेशानी जैसी कई समस्याओं का कारण बन सकता है।गुड़ और चना का मिश्रण कब्ज से राहत पाने का एक प्राकृतिक और प्रभावी घरेलू उपाय है।आज हम आपको बताएँगे कब्ज की समस्या में राहत पाने के लिए …

10 July

IND vs ZIM, तीसरा T20I मुफ़्त में लाइव स्ट्रीमिंग: कब, कहाँ और कैसे देखें भारत बनाम ज़िम्बाब्वे का दूसरा T20 मैच , जाने

IND vs ZIM 2024: शुभमन गिल की भारतीय क्रिकेट टीम आज हरारे स्पोर्ट्स क्लब में तीसरे T20I में सिकंदर रजा की ज़िम्बाब्वे से भिड़ेगी। 10 जुलाई। भारत पहला मैच 13 रन से हार गया था, लेकिन अभिषेक शर्मा के शानदार शतक की बदौलत वापसी की, जिन्होंने 46 गेंदों पर 100 रन बनाए, जिससे भारत ने कुल 234 रन बनाए और …

10 July

बाहुबली के 9 साल: प्रभास अभिनीत महाकाव्य कथा के अविस्मरणीय क्षणों पर एक नज़र

एसएस राजामौली की बाहुबली भारतीय सिनेमा की ऐतिहासिक कृति बन गई। इस फिल्म ने हमें प्रभास का प्रतिष्ठित अवतार दिया। बाहुबली: द बिगिनिंग के 9 साल पूरे होने पर, आइए फिल्म के कुछ अविस्मरणीय सिनेमाई क्षणों पर नज़र डालते हैं जो आज भी याद किए जाते हैं: शिवलिंग उठाना: शारीरिक कौशल दिखाने से परे, यह दृश्य बाहुबली की अटूट भक्ति …

10 July

जगन्नाथ मंदिर का रत्न भंडार 40 साल बाद 14 जुलाई को खुलेगा: भक्तों को अनमोल खजानों की झलक का इंतजार

पुरी रथ यात्रा 2024: भगवान जगन्नाथ मंदिर ओडिशा के पुरी के पास स्थित ऐतिहासिक और रहस्यमयी आध्यात्मिक स्थलों में से एक है। इस मंदिर के खजाने या रत्न भंडार में आभूषण और कीमती धातुएं हैं, लेकिन जगन्नाथ पुरी का खजाना कई दशकों से बंद है। रिपोर्टों के अनुसार जगन्नाथ मंदिर आखिरी बार 1985 में खुला था और तब से यह …

10 July

108MP प्राइमरी कैमरे के साथ Tecno Spark 20 Pro 5G भारत में लॉन्च, जानें स्पेसिफिकेशन, कीमत और बैंक ऑफर

TECNO Mobile India ने भारत में Spark 20 Pro 5G स्मार्टफोन लॉन्च करके अपने लोकप्रिय SPARK लाइनअप में एक और डिवाइस पेश किया है। यह Starrail Black और Glossy White कलर ऑप्शन में आता है। हैंडसेट 8GB + 128GB और 8GB + 256GB स्टोरेज ऑप्शन में उपलब्ध है। हाल ही में लॉन्च किया गया यह स्मार्टफोन नेटवर्क कवरेज के लिए …

10 July

महाराष्ट्र में एक और हिट-एंड-रन मामला: नासिक में कार ने महिला को कुचला, ड्राइवर गिरफ्तार

महाराष्ट्र में एक और हिट-एंड-रन मामले में, नासिक शहर में एक तेज रफ्तार कार ने 31 वर्षीय महिला को टक्कर मार दी, जिससे उसकी मौत हो गई, पुलिस ने बुधवार को यह जानकारी दी। उन्होंने बताया कि 51 वर्षीय कार चालक, जो मंगलवार शाम को घटना के समय शराब के नशे में था और मौके से भाग गया, को बाद …

10 July

अब फ्लिपकार्ट के ज़रिए फास्टैग, डीटीएच, लैंडलाइन, ब्रॉडबैंड, मोबाइल पोस्टपेड बिल का भुगतान करें

ऑनलाइन रिटेलर फ्लिपकार्ट ने बुधवार को अपने ऐप पर फास्टैग, डीटीएच रिचार्ज, लैंडलाइन, ब्रॉडबैंड और मोबाइल पोस्टपेड बिल भुगतान सहित पाँच नई रिचार्ज और बिल भुगतान श्रेणियाँ शुरू करने की घोषणा की। ये मौजूदा बिजली और मोबाइल प्रीपेड रिचार्ज विकल्पों के अतिरिक्त हैं। फ्लिपकार्ट ने भारत की अग्रणी भुगतान समाधान कंपनियों में से एक बिलडेस्क के साथ साझेदारी की है, …