देश

2 July

स्ट्रेस से निपटने का सबसे आसान तरीका: करे ये योगासन , मिलेगा फायदा

तनाव एक जटिल प्रतिक्रिया है जो विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है, जैसे कि खतरा, चुनौती या मांग। यह शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से शरीर को प्रभावित कर सकता है।तनाव को पूरी तरह से खत्म करना संभव नहीं है, लेकिन आप इसे प्रबंधित करने के तरीके सीख सकते हैं।आज हम आपको बताएँगे स्ट्रेस से निपटने के लिए योगासन। …

2 July

नेचुरल रूप से में बढ़ाएं आंखों की रोशनी: जाने आसान तरीके

आँखें हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग हैं, जो हमें दुनिया को देखने में मदद करती हैं। आजकल, खराब जीवनशैली और इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के अत्यधिक उपयोग के कारण, कई लोगों को आंखों की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है, जैसे कि कमजोर दृष्टि, आंखों का थकान, और जलन। लेकिन चिंता न करें, कुछ आसान और प्राकृतिक तरीके हैं जिनसे …

2 July

यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए अपनाए ये डाइट प्लान, मिलेगा फायदा

यूरिक एसिड शरीर में प्यूरीन नामक रसायन के टूटने से बनने वाला एक अपशिष्ट उत्पाद है। प्यूरीन प्राकृतिक रूप से कुछ खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं, जैसे कि लाल मांस, अंग मांस, मछली, फलियां और शराब। शरीर कुछ प्यूरीन का भी उत्पादन करता है।आज हम आपको बताएँगे यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए क्या खाये। यहां एक नमूना …

2 July

अंजीर: कब्ज की समस्या का रामबाण इलाज, ऐसे करे सेवन

अंजीर, जो अपनी मिठास और अनूठे स्वाद के लिए जाना जाता है, कब्ज से राहत दिलाने में भी अत्यंत प्रभावी माना जाता है।अंजीर फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो मल त्याग को बढ़ावा देने और मल को नरम करने में मदद करता है। अंजीर में पोटेशियम भी होता है, जो पानी के अवशोषण को बढ़ाता है और मल को …

2 July

जानिए विटामिन बी की कमी के लक्षण और इसके कमी से होने वाली बीमारी

विटामिन बी 12 एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो शरीर को लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण, तंत्रिका तंत्र के कार्य और डीएनए संश्लेषण सहित कई कार्यों को करने में मदद करता है। विटामिन बी 12 की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं: पर्निशस एनीमिया:यह एक प्रकार का एनीमिया है जो तब होता है जब शरीर …

2 July

IAS मनुज जिंदल: NDA रैंक 18 से लेकर UPSC परीक्षा पास करने तक; कैसे इस नौकरशाह ने दो कठिन परीक्षाएँ पास कीं

UPSC सिविल सेवा परीक्षा पास करना निस्संदेह एक चुनौतीपूर्ण कार्य है। हर साल, लाखों उम्मीदवार UPSC CSE के लिए आवेदन करते हैं, लेकिन केवल लगभग 1,000 ही IAS, IPS, IFS और अन्य सिविल सेवक बनने के लिए इस हाई-प्रोफाइल परीक्षा को पास कर पाते हैं। ऐसे ही एक प्रेरक व्यक्ति हैं IAS मनुज जिंदल, जिन्होंने UPSC सिविल सेवा परीक्षा में …

2 July

शत्रुघ्न सिन्हा ने सोनाक्षी सिन्हा-ज़हीर इकबाल को ‘एक दूसरे के लिए बने’ बताया

भाई लव सिन्हा द्वारा शादी में शामिल न होने की पुष्टि के कुछ घंटों बाद शत्रुघ्न सिन्हा बेटी सोनाक्षी सिन्हा के समर्थन में सामने आए। बॉलीवुड अभिनेता ज़हीर इकबाल के साथ अपनी बेटी की शादी के कुछ दिनों बाद कथित तौर पर अस्पताल में भर्ती होने वाले शत्रुघ्न सिन्हा ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर एक प्यारा सा नोट लिखकर …

2 July

लोकसभा में अखिलेश यादव ने मोदी को 2014 के बाद पीएम द्वारा गोद लिए गए वाराणसी गांव की याद दिलाई

समाजवादी पार्टी के नेता और कन्नौज से सांसद अखिलेश यादव ने आज प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा गोद लिए गए वाराणसी गांव में विकास की कमी पर अफसोस जताया। राष्ट्रपति के अभिभाषण पर धन्यवाद प्रस्ताव का जवाब देते हुए लोकसभा में बोलते हुए यादव ने आरोप लगाया कि शहरों के बराबर विकास के दावों के बावजूद गांव अभी भी पिछड़े हुए …

2 July

TMC सांसद कल्याण बनर्जी ने लोकसभा अध्यक्ष ओम बिरला पर ‘स्मार्ट’ कटाक्ष किया; कहा ‘मोदी की गारंटी में कोई गारंटी नहीं’

राष्ट्रपति के अभिभाषण पर धन्यवाद प्रस्ताव का जवाब देते हुए विपक्षी लोकसभा सांसदों ने भाजपा के खिलाफ अपना हमला जारी रखा। आज, अखिल भारतीय तृणमूल कांग्रेस के सांसद कल्याण बनर्जी ने लोकसभा में बोलते हुए भाजपा और नरेंद्र मोदी पर तीखे कटाक्ष किए। 24 मिनट के भाषण के दौरान, बनर्जी ने स्पीकर ओम बिरला के साथ मजाक भी किया, जब …

2 July

2000 के नोट को लेकर RBI ने दिया बड़ा अपडेट

भारतीय रिजर्व बैंक द्वारा देश में सर्कुलेशन से बाहर किए गए 2000 रुपये के गुलाबी नोटों को लेकर बड़ा अपडेट दिया गया है. बीते साल मई महीने में इन करेंसी नोट को चलन से बाहर किया गया था, लेकिन अब तक बाजार में मौजूद 100 फीसदी नोटों की वापसी नहीं हो सकी है. आरबीआई ने जुलाई महीने के पहले दिन …