देश

8 January

शहद का जादू: चाय और एनर्जी ड्रिंक में मिलाएं, पाएं सेहत के फायदों का खजाना

शहद, एक प्राकृतिक sweetener है जो न केवल स्वाद में बढ़ोतरी करता है बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। शहद का सेवन सदियों से आयुर्वेद में किया जा रहा है और यह हमारी सेहत के लिए एक अमृत के समान माना जाता है। यदि आप चाय या एनर्जी ड्रिंक में शहद का इस्तेमाल करते हैं, तो …

8 January

जेईई मेन 2025: कब जारी होगा एडमिट कार्ड और सिटी स्लिप? जानें पूरी जानकारी

राष्ट्रीय परीक्षा एजेंसी (NTA) द्वारा आयोजित जेईई मेन 2025 सेशन 1 परीक्षा का आयोजन 22 जनवरी से 30 जनवरी तक किया जाएगा। परीक्षा में शामिल होने वाले अभ्यर्थियों को अब एडमिट कार्ड और एग्जाम सिटी स्लिप का इंतजार है। परीक्षा देश भर में निर्धारित विभिन्न केंद्रों पर दो पालियों में आयोजित होगी। आइए जानते हैं कि एग्जाम सिटी स्लिप और …

8 January

सीटीईटी दिसंबर 2024 रिजल्ट: जानिए कब और कैसे चेक करें अपना रिजल्ट

केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (CBSE) की ओर से देश भर में आयोजित केंद्रीय माध्यमिक पात्रता परीक्षा (CTET) का आयोजन विभिन्न केंद्रों पर किया गया था। अब प्रोविजनल आंसर-की जारी हो चुकी है और परीक्षा में शामिल अभ्यर्थियों को रिजल्ट का इंतजार है। सीटीईटी दिसंबर 2024 परीक्षा का रिजल्ट आधिकारिक वेबसाइट ctet.nic.in पर जारी किया जाएगा। आइए जानते हैं कि रिजल्ट …

8 January

हार्ट अटैक का खतरा: जेनेटिक कारण और इससे बचने के आसान तरीके

हार्ट अटैक आजकल एक आम बीमारी बन गई है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इससे ज्यादातर मामले जेनेटिक हो सकते हैं? अगर आपके परिवार में किसी को हार्ट अटैक हुआ है, तो आपके लिए भी यह खतरा बढ़ सकता है। आइए डॉ. से जानते हैं कि हार्ट अटैक के ज्यादातर मामलों में क्या ये बीमारी जेनेटिक होती है या …

8 January

मसल्स ग्रोथ के लिए सिर्फ प्रोटीन नहीं, इन टिप्स को भी अपनाएं

मसल्स ग्रोथ के लिए प्रोटीन का महत्व बहुत बड़ा है। यह हमारे शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करता है। डॉ. अखिलेश यादव (एसोसिएट डायरेक्टर – ऑर्थोपेडिक और जॉइंट रिप्लेसमेंट, मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल वैशाली) ने बताया कि मसल्स ग्रोथ के लिए सिर्फ प्रोटीन नहीं, बल्कि एक संतुलित आहार और सही वर्कआउट भी जरूरी है। इन चीजों से …

8 January

तेज चलने से कैसे बचें हृदय रोग और मधुमेह से

वॉक को हमेशा से सेहत से जुड़े फायदों से जोड़ा जाता है। अधिकतर लोग सुबह के समय सैर पर जाते हैं, और कुछ लोग तेज तो कुछ धीमी गति से चलते हैं। हाल ही में एक शोध में यह बात सामने आई है कि जो लोग तेज गति से चलते हैं, उन्हें कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। …

8 January

फोरगेट फ्लू से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये सरल उपाय

कई बार लोगों में छोटी-छोटी बातों को भूल जाने की परेशानी देखने को मिलती है। शुरुआत में लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन बाद में इसकी वजह से उन्हें कई प्रकार की परेशानियों का सामना करना पड़ जाता है। फोरगेट फ्लू इसी को देखते हुए इस विषय पर फोर्टिस अस्पताल के मनोचिकित्सक डॉ. प्रियम शर्मा से खास बातचीत की …

8 January

तनाव, मोटापा और बीमारियों से बचने के लिए अपनाएं ये प्रिवेंटिव उपाय

नया साल का स्वागत करते हुए, यह समय हमारी सबसे मूल्यवान संपत्ति—हमारे स्वास्थ्य—पर विचार करने का है। हेल्थकेयर विशेषज्ञों का मानना है कि प्रिवेंटिव हेल्थकेयर (निवारक स्वास्थ्य देखभाल) की दिशा में कदम बढ़ाना बहुत जरूरी है। इस समय जब तनाव, खराब आहार और गतिहीन जीवनशैली सामान्य हो गई हैं, प्रमुख चिकित्सा पेशेवर निवारक स्वास्थ्य देखभाल की आवश्यकता पर जोर दे …

8 January

सर्दियों में मोजे पहनकर सोने के फायदे और नुकसान

इन दिनों ठंड अपने चरम पर है, और सर्दी इतनी ज्यादा हो गई है कि लगभग हर कोई घरों में भी मोजे पहनकर रह रहा है। हम में से कई लोग रात के समय मोजे पहनकर सोते हैं, खासकर जिनके पैर सर्दियों में ठंडे रहते हैं। लोग मानते हैं कि मोजे पहनकर सोने से अच्छी नींद आती है, हालांकि कुछ …

8 January

नितिन गडकरी ने सड़क हादसों के पीड़ितों के लिए कैशलेस ट्रीटमेंट की योजना का किया ऐलान

केंद्रीय मंत्री नितिन गडकरी ने सड़क हादसों के पीड़ितों के लिए एक बड़ी योजना का ऐलान किया है, जिसमें दुर्घटना के 24 घंटे के भीतर पुलिस को सूचना देने पर पीड़ितों को कैशलेस ट्रीटमेंट मिलेगा। इस योजना में सात दिनों तक या अधिकतम 1.5 लाख रुपये तक का चिकित्सा खर्च कवर किया जाएगा। गडकरी ने कहा कि हिट एंड रन …