देश

23 September

कीवी फल से कम होगा हाई बीपी और कंट्रोल होगा ब्लड शुगर

आज के बदलते जीवनशैली और खानपान के दौर में स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों का बढ़ना आम बात हो गई है। खासकर हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) और ब्लड शुगर (डायबिटीज) जैसी समस्याएं लाखों लोगों की जिंदगी प्रभावित कर रही हैं। ऐसे में प्राकृतिक और सुरक्षित उपायों की तलाश तेज हो गई है। वैज्ञानिक शोध और विशेषज्ञों की माने तो कीवी फल इन …

23 September

टमाटर का रस टाइफाइड के बैक्टीरिया को करता है खत्म, नई रिसर्च में बड़ा खुलासा

टाइफाइड बुखार, जो सालों से भारत सहित कई देशों में स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरा बना हुआ है, अब एक सामान्य घरेलू पदार्थ की मदद से नियंत्रित किया जा सकता है। ताजा वैज्ञानिक अध्ययन में यह दावा किया गया है कि टमाटर का रस टाइफाइड के कारण बनने वाले बैक्टीरिया को खत्म करने में सहायक हो सकता है। टाइफाइड …

23 September

गठिया में रामबाण है लहसुन! दर्द और सूजन दोनों होंगे छूमंतर

गठिया यानी अर्थराइटिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें जोड़ों में सूजन, दर्द और जकड़न आम हो जाती है। खासकर बदलते मौसम या ठंड के दिनों में ये समस्या बढ़ जाती है। आमतौर पर यह रोग उम्र बढ़ने के साथ होता है, लेकिन आजकल खराब जीवनशैली और खानपान के चलते युवा भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। ऐसे में अगर …

23 September

रसोई में छुपा दिल का डॉक्टर – जानिए तेज पत्ते के फायदे

भारतीय रसोई में मसालों की बात हो और तेज पत्ता (Bay Leaf) का जिक्र न हो, ऐसा संभव नहीं। इसकी खुशबू जहां व्यंजनों का स्वाद बढ़ाती है, वहीं इसके औषधीय गुण भी कमाल के हैं। शायद आपको जानकर हैरानी हो, लेकिन यही साधारण-सा पत्ता कोलेस्ट्रॉल कम करने और दिल की बीमारियों से बचाव में अहम भूमिका निभा सकता है। आयुर्वेद …

23 September

मुंह से आने वाली दुर्गंध से परेशान? जानिए कारण और समाधान

सुबह के समय जब हम उठते हैं तो अक्सर मुंह से आने वाली बदबू (Morning Breath) हमारी सबसे पहली चिंता बन जाती है — ख़ासकर तब जब सामने वाला व्यक्ति इसे महसूस करे। यह सिर्फ शर्मिंदगी का कारण नहीं, बल्कि कई बार शरीर में छुपी स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी हो सकता है। विशेषज्ञों की मानें तो मुंह की सफाई …

23 September

हर 10 मिनट में टॉयलेट? हो सकते हैं इन 9 बीमारियों के संकेत

क्या आपको दिन में 8-10 बार से ज्यादा पेशाब आता है? क्या रात में नींद टूटती है सिर्फ इसलिए क्योंकि बार-बार टॉयलेट जाना पड़ता है? अगर हां, तो इसे सिर्फ पानी ज्यादा पीने का नतीजा मानकर टालना ठीक नहीं है। बार-बार पेशाब आना (Frequent Urination) कई गंभीर बीमारियों का शुरुआती संकेत हो सकता है। डॉक्टरों का मानना है कि यदि …

23 September

चाय-पराठा बना सकता है बीमार! स्वाद से पहले जानिए इसके नुकसान

भारत के हर कोने में सुबह की शुरुआत अक्सर एक कप गर्म चाय और गरमागरम पराठे के साथ होती है। चाहे ऑफिस जाने की जल्दी हो या वीकेंड की छुट्टी — “चाय-पराठा” एक आम और प्रिय नाश्ता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह लाजवाब कॉम्बिनेशन आपकी सेहत के लिए धीमे ज़हर की तरह काम कर सकता है? हेल्थ …

23 September

आपके चेहरे पर छिपा है लिवर की बीमारी का सच! जानिए कैसे

लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो न केवल पाचन क्रिया को नियंत्रित करता है बल्कि विषैले तत्वों को बाहर निकालने का काम भी करता है। लेकिन आज की अनियमित जीवनशैली, फास्ट फूड, शराब और शारीरिक गतिविधि की कमी के चलते फैटी लिवर एक आम स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है। खास बात यह है कि इसका असर …

23 September

सिर्फ स्वाद नहीं, जहर भी बन सकता है नमक – किडनी रोग में बरतें सावधानी

नमक हमारे भोजन का अहम हिस्सा है, लेकिन किडनी से जुड़ी बीमारियों में यह स्वाद के साथ-साथ एक गंभीर चिंता का विषय भी बन जाता है। यदि आप किडनी रोग से पीड़ित हैं, तो यह जानना बेहद जरूरी है कि आपको कितना और किस प्रकार का नमक खाना चाहिए। सही मात्रा और प्रकार का नमक न सिर्फ किडनी की स्थिति …

23 September

जिम छोड़िए, सीढ़ियां अपनाइए! वजन कम करने का आसान तरीका

भागदौड़ भरी ज़िंदगी में वजन घटाना एक बड़ी चुनौती बन गया है। जिम जाने का समय न होने पर लोग अक्सर ऐसे विकल्प तलाशते हैं, जो व्यस्त दिनचर्या में फिट हो सकें। ऐसे में एक सवाल आम तौर पर सामने आता है — “क्या रोज़ाना सीढ़ियां चढ़ने से वजन कम किया जा सकता है?” इस सवाल का जवाब एक्सपर्ट्स के …