देश

25 September

हाई ब्लड प्रेशर से बचने के लिए अपनाएं ये हेल्दी लाइफस्टाइल टिप्स

देशभर में हाई ब्लड प्रेशर यानी उच्च रक्तचाप की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है। आज लाखों लोग इस बीमारी से ग्रसित हैं, लेकिन अधिक चिंता की बात यह है कि कई मरीज दवा लेना बीच में छोड़ देते हैं या सही समय पर इलाज नहीं कराते। इससे उनकी सेहत पर गहरा असर पड़ता है और गंभीर स्वास्थ्य जोखिम …

25 September

कान से पानी निकलना है गंभीर समस्या का संकेत, तुरंत जांच कराएं

कान से पानी आना यानी कान से तरल पदार्थ का निकलना एक आम समस्या हो सकती है, लेकिन इसे नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है। यह किसी गंभीर संक्रमण या अन्य बीमारी का संकेत हो सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि यदि आपके कान से बार-बार पानी या किसी प्रकार का फ्लूइड निकल रहा है, तो तुरंत चिकित्सक से …

25 September

क्या ग्रीन टी सच में हर किसी के लिए है फायदेमंद? जानिए सच्चाई

ग्रीन टी आजकल स्वास्थ्य प्रेमियों के बीच बेहद लोकप्रिय है। इसे वजन कम करने, शरीर को डिटॉक्स करने और अनेक बीमारियों से बचाव के लिए फायदेमंद माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ग्रीन टी हर किसी के लिए सुरक्षित या लाभकारी नहीं होती? विशेषज्ञों की सलाह के अनुसार, ग्रीन टी के कुछ ऐसे नुकसान भी हो सकते …

25 September

आंखों को बार-बार रगड़ना? आपकी रोशनी पर हो सकता है असर

आंखें हमारे शरीर का वह अनमोल हिस्सा हैं, जिनकी देखभाल हममें से अधिकांश लोग पूरी गंभीरता से नहीं लेते। खासकर जब आंखों में जलन, खुजली या थकान होती है, तो अक्सर हम अपनी आंखों को रगड़ने लगते हैं। लेकिन आंखों को बार-बार रगड़ना न केवल आंखों की त्वचा को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि इससे आपकी रोशनी पर भी गंभीर असर …

25 September

स्ट्रोक और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा सकता है नस ब्लॉकिंग

नसों का ब्लॉक होना (एटेरोस्क्लेरोसिस या आर्टरी ब्लॉकेज) एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो सीधे हृदय और मस्तिष्क की सेहत को प्रभावित कर सकती है। जब रक्त वाहिकाओं में चिकनाई, कोलेस्ट्रॉल और अन्य पदार्थ जमा हो जाते हैं, तो रक्त का प्रवाह बाधित हो जाता है, जिससे नसें ब्लॉक होने लगती हैं। यह स्थिति यदि समय रहते पहचानी और सही …

25 September

होंठों की सूखन के पीछे ये हो सकते हैं छुपे कारण, जल्द पहचानें

दिनभर होंठों का बार-बार सूखना और फटना एक आम समस्या है, जिसे कई लोग हल्के में लेते हैं। लेकिन विशेषज्ञों की मानें तो बार-बार होंठ सूखना सिर्फ एक साधारण समस्या नहीं, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य में कुछ गंभीर असंतुलन या बाहरी कारणों का संकेत हो सकता है। इसलिए इस समस्या को नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है। होंठ बार-बार सूखने …

25 September

खून की कमी हो या कब्ज – हर दर्द का हल है भीगी किशमिश

भारतीय रसोई में सदियों से इस्तेमाल हो रही किशमिश (Raisins) अब सिर्फ मिठास बढ़ाने तक सीमित नहीं रही। वैज्ञानिक रिसर्च और आयुर्वेद विशेषज्ञों की मानें तो रातभर भीगाकर खाई गई किशमिश अनेक बीमारियों के इलाज में रामबाण साबित हो रही है। खास बात यह है कि इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता और यह सस्ती व आसानी से उपलब्ध घरेलू …

25 September

उत्तराखंड लोक सेवा आयोग ने जारी किया 2026 का परीक्षा शेड्यूल, जानें तारीखें

उत्तराखंड लोक सेवा आयोग (UKPSC) ने वर्ष 2026 के लिए जनवरी से जुलाई तक की भर्ती परीक्षाओं का विस्तृत कैलेंडर जारी कर दिया है। आयोग द्वारा जारी इस कैलेंडर में विभिन्न विभागों के तहत होने वाली परीक्षाओं की तारीखों का स्पष्ट उल्लेख है। उम्मीदवार अपनी तैयारी के अनुसार अब बेहतर योजना बना सकते हैं और समय पर तैयारी कर सकेंगे। …

25 September

IBPS क्लर्क प्रीलिम्स परीक्षा में पास होने के लिए जरूरी नियम और सावधानियां

भारतीय बैंकिंग सेवा संस्था (IBPS) द्वारा आयोजित क्लर्क प्रारंभिक परीक्षा 2025 की तैयारियां अंतिम चरण में हैं। इस परीक्षा का आयोजन 4 अक्टूबर 2025 से शुरू हो रहा है। लाखों उम्मीदवारों के लिए यह परीक्षा महत्वपूर्ण है क्योंकि क्लर्क पदों पर नियुक्ति इसी के आधार पर होगी। परीक्षा के लिए एडमिट कार्ड पहले ही जारी कर दिए गए हैं और …

25 September

बिहार में निकली स्टेनोग्राफर की भर्ती, जल्द करें आवेदन

बिहार कर्मचारी चयन आयोग (BSSC) ने स्टेनोग्राफर पदों के लिए नई भर्ती प्रक्रिया की घोषणा कर दी है। यह अवसर उन उम्मीदवारों के लिए है जिन्होंने 12वीं की परीक्षा उत्तीर्ण कर ली है और सरकारी नौकरी की तलाश में हैं। बीएसएससी की इस भर्ती के तहत स्टेनोग्राफर के कई पदों पर नियुक्ति की जाएगी। आवेदन प्रक्रिया आज से शुरू हो …