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September, 2025

• 25 September

  बिना डाइटिंग और एक्सरसाइज घटाएं वजन, अपनाएं यह देसी नुस्खा

  

  वजन कम करना आज की जीवनशैली में एक बड़ी चुनौती बन चुका है। भागदौड़ भरी ज़िंदगी में न तो डाइट पर ध्यान देना आसान है और न ही रोज़ एक्सरसाइज के लिए वक्त निकाल पाना। लेकिन अगर आपको बताया जाए कि बिना डाइटिंग और जिम जाए, सिर्फ एक घरेलू नुस्खे से शरीर की जमा चर्बी (बॉडी फैट) घटाई जा सकती …
• 25 September

  ज्यादा कॉफी का शौक बन सकता है बीमारी का कारण

  

  कॉफी पीने का चलन आज के दौर में एक आम आदत बन चुका है — ऑफिस में थकान हो या देर रात काम करना हो, कॉफी कई लोगों के लिए ‘एनर्जी बूस्टर’ की तरह काम करती है। लेकिन हालिया स्वास्थ्य अध्ययनों में सामने आया है कि अत्यधिक कॉफी सेवन न सिर्फ नींद को प्रभावित करता है, बल्कि यह कई गंभीर …
• 25 September

  सिर्फ सांसों की बदबू नहीं, दांतों की लापरवाही से हो सकता है जानलेवा कैंसर

  

  दांतों की सफाई और देखभाल को अक्सर लोग केवल सौंदर्य या सांसों की ताजगी तक सीमित मानते हैं, लेकिन हाल ही में आई एक अंतरराष्ट्रीय मेडिकल रिसर्च में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है। शोधकर्ताओं का कहना है कि मुँह की खराब सेहत, खासतौर पर मसूड़ों की बीमारी और लंबे समय तक की गई लापरवाही, व्यक्ति को सिर और गर्दन के …
• 25 September

  कद्दू के बीज हैं पुरुषों के लिए रामबाण, जानें सेवन का तरीका

  

  कद्दू के बीज — ये नाम सुनते ही ज़्यादातर लोग सोचते हैं कि ये कोई मामूली चीज़ है, जिसे अक्सर फेंक दिया जाता है। लेकिन आयुर्वेद से लेकर आधुनिक पोषण विज्ञान तक, विशेषज्ञ मानते हैं कि कद्दू के बीज पुरुषों के लिए स्वास्थ्य का खजाना हैं। ये न सिर्फ ताकत बढ़ाते हैं, बल्कि प्रोस्टेट हेल्थ, हार्मोन बैलेंस, और पुरुष प्रजनन …
• 25 September

  अगर पैरों में सूजन बार-बार हो रही है, तो हो सकती है ये मच्छर से जुड़ी बीमारी

  

  मच्छर काटना आम बात है, लेकिन इसके गंभीर परिणाम भी हो सकते हैं — यह सोच से भी ज्यादा खतरनाक हो सकता है। अधिकतर लोग मानते हैं कि मच्छर के काटने से सिर्फ डेंगू, मलेरिया या चिकनगुनिया जैसे सामान्य संक्रमण ही होते हैं। लेकिन हाल के समय में एक और बीमारी सामने आ रही है, जो मच्छर के एक छोटे …
• 25 September

  हर दिन करें सौंफ का सेवन, पाएं 7 जबरदस्त फायदे

  

  भारतीय रसोई में सौंफ (Fennel Seeds) केवल स्वाद के लिए नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी खास मानी जाती है। खाने के बाद सौंफ का सेवन मुंह को तरोताजा करने और पाचन में सहायक मानकर सदियों से किया जाता रहा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह छोटी-सी बीज कितनी बड़ी औषधि हो सकती है? आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान …
• 25 September

  दर्दनाक पीरियड्स को न समझें सामान्य, हो सकता है खतरे का अलार्म

  

  हर महीने महिलाओं को पीरियड्स के दौरान हल्का-फुल्का दर्द और ब्लड फ्लो सामान्य माना जाता है। लेकिन जब यह दर्द असहनीय हो जाए या ब्लड फ्लो सामान्य से कहीं अधिक हो, तो यह किसी गंभीर बीमारी की चेतावनी हो सकती है। कई बार महिलाएं इन लक्षणों को नजरअंदाज कर देती हैं, लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि यह आदत भविष्य …
• 25 September

  बासी मुंह पानी पीना सेहत के लिए अमृत या जहर? जानें सच्चाई

  

  सुबह उठते ही बिना कुल्ला किए या मुंह धोए सीधे पानी पीना यानी ‘बासी मुंह पानी पीना’ — आयुर्वेद और योग में इसे अमृत तुल्य माना गया है। माना जाता है कि यह शरीर को डिटॉक्स करता है, पाचन क्रिया को सुधारता है और त्वचा में निखार लाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खास लोगों के लिए …
• 25 September

  बार-बार सर्दी-जुकाम होना नहीं है सामान्य, जानें जरूरी सावधानियां

  

  सर्दी-जुकाम को आमतौर पर हल्की-फुल्की बीमारी समझकर लोग नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन जब यह समस्या बार-बार होने लगे, तो यह चिंता का विषय बन जाता है। लगातार सर्दी-जुकाम होना आपके कमजोर इम्यून सिस्टम की ओर इशारा करता है, जो शरीर को बार-बार वायरस और बैक्टीरिया के हमलों के प्रति संवेदनशील बना देता है। विशेषज्ञों का मानना है कि बदलती …
• 25 September

  पपीता खाने के बाद भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन,जानिए एक्सपर्ट की राय

  

  पपीता स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी फल माना जाता है। यह न सिर्फ पाचन को दुरुस्त करता है बल्कि इम्यूनिटी बढ़ाने, त्वचा को निखारने और शरीर को डिटॉक्स करने में भी सहायक होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पपीता खाने के बाद कुछ चीजों का सेवन करने से शरीर में विपरीत प्रभाव हो सकता है? आयुर्वेद विशेषज्ञों की …