देश

14 September

सेल्फी लेने से इंकार करने पर रवीना टंडन ने लंदन में अपने प्रशंसकों से मांगी माफ़ी

बॉलीवुड की सुप्रसिद्ध अभिनेत्री रवीना टंडन ने लंदन में अपने प्रशंसकों से बिना सेल्फी लिए अचानक चले जाने के बाद माफी मांगी है। रवीना टंडन ने अपने सोशल मीडिया के एक्स अकाउंट पर घटना के बारे में अपने विचार और भावनाएं साझा की और बताया कि उन्होंने इस तरह की प्रतिक्रिया क्यों दी।अपने पोस्ट में रवीना ने कहा कि मुंबई …

14 September

‘द ग्रेट इंडियन कपिल शो सीजन 2’ के साथ कपिल शर्मा की वापसी

कपिल शर्मा, सुनील ग्रोवर, कीकू शारदा, राजीव ठाकुर, कृष्णा अभिषेक और अर्चना पूरन सिंह ‘द ग्रेट इंडियन कपिल शो’ के दूसरे सीजन के साथ वापस आ रहे हैं। ‘द ग्रेट इंडियन कपिल शो सीजन 2 के निर्माताओं ने शनिवार को इंस्टाग्राम पर शो का ट्रेलर जारी किया, जिससे प्रशंसकों को आने वाले समय की एक झलक मिल गयी।ट्रेलर मज़ेदार वन-लाइनर्स …

14 September

भिंडी: आंखों की रोशनी के लिए एक प्राकृतिक उपाय, जानिए खाने का सही तरीका

भिंडी सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि आंखों की सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसमें मौजूद कई पोषक तत्व आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं कैसे: भिंडी क्यों है आंखों के लिए फायदेमंद? विटामिन ए: भिंडी में विटामिन ए भरपूर मात्रा में होता है, जो आंखों की रोशनी के लिए बेहद जरूरी है। …

14 September

अंजीर के साथ पिएं ये एक चीज, हाई बीपी कंट्रोल करने में मिलेगी मदद

अंजीर स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद पोटैशियम, मैग्नीशियम और फाइबर हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। लेकिन अगर आप अंजीर के साथ एक और चीज मिलाकर सेवन करें तो इसका असर और भी ज्यादा बढ़ जाता है। अंजीर के साथ क्या मिलाएं? दही: दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं जो पाचन को बेहतर …

14 September

बॉडी-माइंड की फिटनेस के लिए करे योग: बीपी और शुगर कंट्रोल के लिए रामबाण

योग सिर्फ एक व्यायाम नहीं बल्कि एक जीवन शैली है। यह न केवल आपके शरीर को बल्कि आपके मन को भी स्वस्थ रखता है। विशेषकर बीपी और शुगर जैसे रोगों से पीड़ित लोगों के लिए योग बेहद फायदेमंद होता है। आइए जानते हैं कैसे एक 40 मिनट के योग से आप अपने शरीर और मन को स्वस्थ रख सकते हैं। …

14 September

नींद न आने की समस्या के लिए असरदार खाद्य पदार्थ का सेवन करे, मिलेगा आराम

नींद न आने की समस्या आजकल बहुत आम हो गई है। कई बार तनाव, काम का बोझ या फिर खराब खानपान की आदतों के कारण हम रात को अच्छी नींद नहीं ले पाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो हमें अच्छी नींद लेने में मदद कर सकते हैं? आइए जानते हैं उन …

14 September

डायबिटीज रोगियों के लिए मेथी का सेवन: एक असरदार उपाय, कंट्रोल होगा ब्लड शुगर

मेथी, एक ऐसा मसाला है जो न सिर्फ खानों का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान भी है। खासतौर पर डायबिटीज के मरीजों के लिए मेथी का सेवन बेहद फायदेमंद होता है। आइए जानते हैं कैसे: डायबिटीज में मेथी के फायदे ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करता है: मेथी में मौजूद फाइबर और अन्य पोषक तत्व ब्लड …

14 September

बाल झड़ने की समस्या से हैं परेशान, इन फूड्स को डाइट में शामिल करें दूर होगी समस्या

बालों का झड़ना एक आम समस्या है, जिसका सामना कई लोग करते हैं। खराब खानपान, तनाव, प्रदूषण और कुछ स्वास्थ्य समस्याएं इसके प्रमुख कारण हो सकते हैं। लेकिन चिंता न करें, अपनी डाइट में कुछ खास फूड्स को शामिल करके आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं। यहां 5 ऐसे फूड्स दिए गए हैं जो बालों के झड़ने को …

14 September

बच्चों के बालों का समय से पहले सफेद होना: जानिए कारण और उपाय

बच्चों के बालों का समय से पहले सफेद होना एक चिंताजनक स्थिति हो सकती है। आमतौर पर बालों का सफेद होना उम्र बढ़ने के साथ होता है, लेकिन बच्चों में इसका कई कारण हो सकते हैं। बच्चों के बाल सफेद होने के कारण आनुवंशिक कारण: कई बार बालों का सफेद होना आनुवंशिक होता है। अगर परिवार में किसी को जल्दी …

14 September

घी और दालचीनी का अद्भुत मिश्रण: स्वास्थ्य के लिए वरदान

घी और दालचीनी दोनों ही भारतीय रसोई का अभिन्न हिस्सा हैं। इन दोनों को मिलाकर सेवन करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे: घी और दालचीनी मिलाकर खाने के फायदे ब्लड शुगर कंट्रोल: दालचीनी में ऐसे तत्व होते हैं जो इंसुलिन की संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं, जिससे ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहता है। डायबिटीज के …