देश

28 July

धनिया का पानी: ब्लड शुगर कंट्रोल के लिए एक प्रभावी उपाय

धनिया या कोरिएंडर, एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल खानों में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि धनिया का पानी ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकता है? आइए जानते हैं कैसे। धनिया का पानी क्यों है फायदेमंद? रक्त शर्करा का स्तर कम करता है: धनिया में ऐसे तत्व होते …

28 July

पथरी की समस्या: जानिए सामान्य गलतियाँ जो आपको प्रभावित करती है

किडनी की पथरी एक आम समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। ये छोटे क्रिस्टल होते हैं जो किडनी में बनते हैं और मूत्र मार्ग से गुजरते समय दर्द और अन्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं। पथरी होने के प्रमुख कारण निम्नलिखित हैं: पानी का कम सेवन: पर्याप्त पानी नहीं पीने से मूत्र गाढ़ा हो जाता है और …

28 July

सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है चाय पीने के तुरंत बाद पानी पीना

चाय तो हमारा पसंदीदा ड्रिंक है, सुबह हो या शाम, हम कभी भी चाय को मना नहीं कर सकते. लेकिन कुछ लोग चाय पीने के तुरंत बाद पानी पीने के लिए भागते हैं. लेकिन ये एक खतरनाक आदत है. आपने भी दादी नानी को कहते सुना होगा कि चाय के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए. दादी नानी ने यूं …

28 July

राऊ आईएएस स्टडी सेंटर हादसा: दिल्ली कोचिंग ने कैसे सुरक्षा मानदंडों का उल्लंघन किया

दिल्ली के राजिंदर नगर के कोचिंग सेंटर में दुखद घटना के एक दिन बाद, जहां बेसमेंट में पानी भर जाने से कम से कम तीन यूपीएससी उम्मीदवारों की मौत हो गई, यह सामने आया है कि संस्थान ने दिल्ली नगर निगम (एमसीडी) द्वारा बताए गए प्रमुख दिशा-निर्देशों और मानदंडों का उल्लंघन किया। बेसमेंट, जिसे पार्किंग स्थल या घरेलू सामान के …

28 July

पुदीने की पत्तियों के अद्भुत औषधीय गुण: स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान

पुदीना, जिसे हम आमतौर पर अपने खानों में स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल करते हैं, कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है। पुदीने की पत्तियां न सिर्फ आपके भोजन को स्वादिष्ट बनाती हैं, बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने में भी मदद कर सकती हैं। आइए जानते हैं पुदीने के कुछ अद्भुत फायदे और इसे कैसे इस्तेमाल किया जा सकता है। …

28 July

बुखार और खांसी जुकाम हो तो इन बातों का अवश्य रखें ध्यान

बुखार तो आता रहता है हमें,कभी खांसी-जुकाम भी हो जाता है. लेकिन कभी-कभी ये सामान्य बुखार नहीं होता. ये डेंगू वाला बुखार भी हो सकता है.डेंगू बुखार और सामान्य बुखार के कुछ लक्षण एक जैसे होते हैं, जैसे – बुखार, सिरदर्द, शरीर दर्द आदि. लेकिन डेंगू बुखार एक गंभीर वायरल संक्रमण होता है, जो मच्छर के काटने से फैलता है. …

28 July

सरकार 100 दिनों के भीतर अधीनस्थ कार्यालयों और स्वायत्त निकायों में ई-ऑफिस लागू करेगी

कार्मिक, लोक शिकायत और पेंशन मंत्रालय ने रविवार को एक आधिकारिक विज्ञप्ति में कहा कि अपने DARPG के 100-दिवसीय एजेंडे के हिस्से के रूप में, सरकार भारत सरकार के सभी संलग्न, अधीनस्थ कार्यालयों और स्वायत्त निकायों में ई-ऑफिस लागू करेगी। ई-ऑफिस एक डिजिटल कार्यस्थल समाधान है जो डिजिटल इंडिया कार्यक्रम का हिस्सा है। मंत्रालय ने कहा कि 2019 और 2024 …

28 July

आंख में होने वाले सूजन से ऐसे पाएं छुटकारा

अगर आपके शरीर में भी सूजन आती है तो इसे हल्के से नहीं लें. शरीर में सूजन आना कई तरह की बीमारियों का संकेत है. कभी-कभी लोग इस तरह के सूजन को हल्के में लेते हैं जो उनके लिए खतरा बन सकता है. हाथ-पैर में सूजन, आंख में सूजन और चेहरे में सूजन आना गंभीर बीमारियों के लक्षण हैं. ऐसे …

28 July

माइग्रेन की समस्या: जानिए कौन-सी फ़ूड्स को करें अवॉइड?

माइग्रेन एक आम समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। यह एक तीव्र सिरदर्द है जो आमतौर पर सिर के एक तरफ होता है। माइग्रेन के हमले के दौरान, रोशनी, आवाज और गंध से परेशानी हो सकती है। खान-पान माइग्रेन के हमलों को ट्रिगर कर सकता है। कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में ऐसे तत्व होते हैं …

28 July

झड़ते बालों से ऐसे पाएं छुटकारा

भागदौड़ भरी जिंदगी में पूरी लाइफस्टाइल और खानपान ही बदल गई है. ज्यादा काम का प्रेशर और स्ट्रेस की वजह से बालों की समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं. ऐसी ही एक समस्या बालों का झड़ना है. आज ज्यादातर लोग इस समस्या से परेशान हैं. कई लोग हेयल फॉल की समस्या से छुटकारा पाने के लिए महंगे शैंपू, तेल और …