देश

30 September

मिर्च के सेवन की सही मात्रा: जानें एक दिन में कितना खाएं

मिर्च हमारे खाने का स्वाद बढ़ाने का एक अहम हिस्सा है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि ज्यादा मिर्च खाना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है? आइए जानते हैं कि ज्यादा मिर्च खाने से कौन-कौन सी बीमारियां हो सकती हैं और एक दिन में कितनी मिर्च खाना चाहिए। ज्यादा मिर्च खाने के नुकसान पेट में जलन: मिर्च में कैप्साइसिन …

30 September

मनबा फाइनेंस का शेयर निर्गम मूल्य से 25 प्रतिशत उछाल के साथ सूचीबद्ध

गैर-बैंकिंग वित्तीय कंपनी (एनबीएफसी) मनबा फाइनेंस लिमिटेड का शेयर निर्गम मूल्य 120 रुपये से 25 प्रतिशत उछाल के साथ सोमवार को बाजार में सूचीबद्ध हुआ। बीएसई पर शेयर निर्गम मूल्य से 25 प्रतिशत उछाल के साथ 150 रुपये पर सूचीबद्ध हुआ। बाद में यह 31.20 प्रतिशत चढ़कर 157.45 रुपये पर पहुंच गया। एनएसई पर कंपनी का शेयर 20.3 प्रतिशत के …

30 September

खाली पेट फल खाने के लाभ: जानें क्यों इसे अपनाना चाहिए

यह दावा कि हर किसी को सुबह खाली पेट कुछ खास फल खाने चाहिए और इससे जीवनभर की समस्याएं दूर हो जाएंगी, पूरी तरह सच नहीं है।हालांकि, कुछ फलों के सेवन से स्वास्थ्य लाभ अवश्य मिल सकते हैं। आइए इन दावों को विस्तार से समझते हैं: 1. पाचन तंत्र को मिलता है सुकून: क्यों: फल में फाइबर की मात्रा अधिक …

30 September

मीठे की क्रेविंग को संतुलित करने के लिए ये बेहतरीन टिप्स आजमाए, शुगर रहेगा कंट्रोल

मीठे की क्रेविंग होना बहुत आम है। लेकिन, अगर आप डायबिटीज या वजन बढ़ने की समस्या से जूझ रहे हैं, तो आपको सावधान रहने की जरूरत है। मीठे के विकल्प के रूप में आप कुछ स्वस्थ चीजें खा सकते हैं जो आपकी मीठी क्रेविंग को कम करने में मदद करेंगी और साथ ही आपके स्वास्थ्य को भी नुकसान नहीं पहुंचाएंगी। …

30 September

क्या आपके शरीर में हैं ये 4 संकेत, जानें प्रोटीन की मात्रा सही है या नहीं

प्रोटीन शरीर के लिए बेहद जरूरी है, लेकिन इसका अधिक सेवन भी नुकसानदायक हो सकता है। अगर आपने हाल ही में अपनी डाइट में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाई है और आपको नीचे दिए गए लक्षण दिख रहे हैं, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। 1. किडनी पर बोझ बढ़ना: लक्षण: बार-बार पेशाब आना, पेशाब में झाग आना, पैरों में सूजन, …

30 September

प्याज के पत्ते: धमनियों को साफ करने का एक प्राकृतिक उपाय, जाने इसे खाने के फायदे

प्याज के पत्तों को अक्सर फेंक दिया जाता है, लेकिन ये स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। इनमें कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो धमनियों को साफ करने और हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं। प्याज के पत्तों के फायदे कोलेस्ट्रॉल कम करता है: प्याज के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो खराब कोलेस्ट्रॉल …

30 September

हमारे ओलंपियन और पैरालंपियन गर्व से दुनिया भर में तिरंगा फहरा रहे हैं: नीता अंबानी

रिलायंस फाउंडेशन ने भारत के ओलंपियन और पैरालंपियन खिलाड़ियों और उनकी प्रेरणादायक कहानियों का एक अभूतपूर्व कार्यक्रम आयोजित किया श्रीमती नीता अंबानी के नेतृत्व में रिलायंस फाउंडेशन ने रविवार शाम(29 सितंबर, 2024) को ‘यूनाइटेड इन ट्रायम्फ’ कार्यक्रम की मेजबानी की। यह कार्यक्रम श्रीमती नीता एम. अंबानी के निवास-स्थान, मुंबई के एंटीलिया में हुआ। कार्यक्रम में श्रीमती नीता एम. अंबानी ने …

30 September

आईओसी की सदस्य नीता अंबानी ने पदकवीरों को किया सम्मानित, मनु-नीरज और नवदीप नजर आए

अंतरराष्ट्रीय ओलंपिक समिति (आईओसी) की सदस्य और रिलायंस फाउंडेशन की संस्थापक अध्यक्ष नीता अंबानी ने पेरिस ओलंपिक और पैरालंपिक में पदक जीतने वाले कुछ एथलीट्स को सम्मानित किया है। इस दौरान नीता ने ओलंपिक में दो कांस्य जीतने वाली मनु भाक, भालाफेंक में रजत पदक जीतने वाले नीरज चोपड़ा और पैरालंपिक स्वर्ण पदक विजेता नवदीप सिंह और कांस्य पदक विजेता …

30 September

रिंकू और अभिषेक को पारी की शुरुआत के लिए भेजें : सबा करीम

भारतीय टीम के पूर्व विकेटीपर बल्लेबाज रहे सबा करीम ने कहा है कि बांग्लादेश के खिलाफ आगामी टी20 सीरीज में अभिषेक शर्मा और रिंकू सिंह को पारी की शुरुआत के लिए भेजा जाना चाहिये। करीम का मानना है कि रिंकू की तरह ही अभिषेक भी आक्रामक अंदाज में बल्लेबाजी करते हैं जिससे दोनो को ही लाभ होगा। ऐसे में भारत …

30 September

मुझे नहीं लगता कि पंड्या टेस्ट टीम में वापसी करेंगे: पार्थिव

भारतीय क्रिकेट टीम के पूर्व विकेटकीपर बल्लेबाज पार्थिव पटेल ने कहा है कि मुझे नहीं लगता कि ऑलराउंडर हार्दिक पंड्या टेस्ट टीम में वापसी का प्रयास कर रहे हैं क्योंकि उनका शरीर अब पांच दिवसीय मैचों को नहीं झेल सकता है। पार्थिव के अनुसार हार्दिक लाल गेंद से अभ्यास इसलिए करते दिखे हैं क्योंकि उस समय उनके पास सफेद गेंद …