इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर आप भी चेहरे की झुर्रियों से पा सकते है आजादी

उम्र का असर धीरे धीरे आपके चेहरे पर नजर आने लगता है उम्र बढ़ने के साथ हमारी त्वचा पर कुछ बदलाव नजर आने लगते है। उम्र की वजह से त्वचा पर झुर्रियां महीन सी लाइंस दिखाई देने पड़ती है  उम्र बड़ने के साथ शरीर में बहुत से बदलाव नजर आने लगते है। त्वचा में दो प्रोटीन होते है जोकि कोलेजन और इलास्टिन इनकी कमी से  त्वचा की नमी और चमक धीमे धीमे कम होने लगती है। त्वचा पर झुर्रियां और महीन रेखाएं भी दिखाई देने लगती हैं। चेहरे पर बदलाव आना तो स्वाभाविक है  लेकिन ये झुर्रियां चेहरे की सुंदरता को खराब कर देती है। ज्यादातर महिलाएं अपनी झुर्रियों को छुपाने के लिए कई तरह के मेकअप का इस्तेमाल करते है। अगर आप घरेलू नुस्खों पर विश्वास करते है तो आप अपनी झुर्रियों को मिटा सकते हैं। घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर के आप उम्र की वजह से होने वाली झुर्रियों को बढ़ने से रोका सकते है। आइए जानते है चेहरे की झुर्रियां खतम करने के लिए असरदार नुस्खों के बारे में,

विटामिन्स और मिनरल्स

अगर आप चेहरे की झुर्रियों से आजादी पाना चाहते है तो इनको मिटाने के लिए आपको अपने आहार में विटामिन्स और मिनरल्स को शामिल करना चाहिए। चेहरे की झुर्रियों को मिटाने के लिए कोलेजन मुख्य भूमिका निभाता है और इसका उत्पादन भी जरूरी होता है।अगर आप अपनी त्वचा पर कोलेजन को बदन चाहते है तो इसके लिए आपको  विटामिन सी और विटामिन ई से भरपूर आहार का सेवन करना चाहिए। इससे आपको झुर्रियों से भी छुटकारा मिलता है।

ऑयल

तेल की उपयोगिता हमारे शरीर के लिए बहुत ही लगा है इसका इस्तेमाल जिस तरह हम अपने बालों में करते है ठीक वैसे ही चेहरे की भी तेल से मसाज की जानी चाहिए। इससे आपके चेहरे में ब्लड का प्रवाह अच्छा होता है और कोलेजन के उत्पादन में भी बढ़ोतरी होती है। तेल के इस्तेमाल से आपके चेहरे से झुर्रियां गायब हो सकती हैं। तेल के चुनाव के लिए आप बादाम तेल, नारियल तेल या ऑर्गन ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं।

केला

चेहरे को हाइड्रेट बनाए रखने के लिए केला उपयोगी माना गया है। केले में विटामिन्स होते हैं, जो हमारी त्वचा की हेल्थ के लिए अच्छा माना जाता  हैं। अगर आपके चेहरे पर झुर्रियां हैं, तो आप सभी को केला  फेस मास्क चेहरे पर लगाने से लाभ मिलता है।केला लें और मैश कर लें और अपने चेहरे पर लगाएं ठीक आधे घंटे बाद चेहरे को धो लें। केले में शामिल गुण हमारी त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करते है।

पानी

आपकी झुर्रियां को खत्म करने के लिए आपको अच्छा खाना-पीना का सेवन बहुत जरूरी है साथ ही हाइडर्शन भी एक मुख्य बिंदु है जिस पर हुने अवश्य ध्यान देना चाहिए। अगर आप अपनी चेहरे की झुर्रियों को खत्म करना चाहते हैं, तो इसके पानी जरूर पिएं। ये आपको हाइड्रेट रखता है साथ ही आपकी त्वचा पर भी चमक लाता है।

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