मौसम चाहे जैसा भी हो, दही खाना सभी को पसंद होता है। कुछ लोग इसे मीठा बना कर खाते हैं, तो कुछ नमक मिला कर। दही में प्रोटीन, कैल्शियम और कई प्रकार के विटामिन्स होते हैं, जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। खासकर दोपहर के भोजन में रायता, जिसमें दही और नमक होता है, हर किसी को पसंद …

क्या आपको रात को सोते वक्त बड़बड़ाने की आदत है? क्या आप भी नींद में बातें करते हैं और इस कारण दूसरों की नींद में खलल पड़ जाती है? तो सावधान हो जाइए, ये एक प्रकार का पैरासोमनिया है। हालांकि, डॉक्टर इसे बीमारी नहीं मानते हैं और इसके बारे में ज्यादा जानकारी भी नहीं है। जो लोग इस समस्या से …

साइकिल चलाना और पैदल चलना दोनों ही बेहतरीन फिजिकल एक्टिविटी हैं। ये न सिर्फ दिल की सेहत और वजन को कंट्रोल में रखते हैं, बल्कि मेंटल हेल्थ के लिए भी काफी फायदेमंद हैं। लेकिन जब बात आती है घुटनों की सेहत की, तो अक्सर लोग कन्फ्यूज हो जाते हैं कि कौन सी एक्टिविटी जॉइंट्स के लिए ज्यादा सही है। चलिए …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्ट्रेस यानी तनाव आम बात हो गई है। रोजमर्रा की समस्याओं से जुड़ा तनाव तो सामान्य है, लेकिन अगर इसका असर आपकी नींद पर पड़ रहा है, तो यह बिल्कुल नॉर्मल नहीं है। अच्छी सेहत के लिए पूरी नींद बेहद जरूरी है। लेकिन जब मन में कोई बात चल रही होती है या तनाव …

आपने कई बार सुना होगा कि फल और सब्जियां छिलके सहित खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। अगर आप अब तक इन्हें छीलकर खाते आए हैं तो अब दोबारा सोचिए। दरअसल, अकेडमी ऑफ न्यूट्रिशन एंड डायटेटिक्स के मुताबिक, फलों और सब्जियों के छिलकों में भरपूर मात्रा में विटामिन C, K और B पाए जाते हैं। पौधों में मौजूद पोषक …

मध्य प्रदेश में 10वीं और 12वीं बोर्ड परीक्षा देने वाले लाखों छात्रों का इंतजार अब खत्म होने वाला है। एमपी बोर्ड (MPBSE) ने रिजल्ट की तारीख घोषित कर दी है। रिपोर्ट्स के अनुसार, एमपी बोर्ड 6 मई को शाम 5 बजे रिजल्ट जारी करेगा। नतीजे घोषित होने के बाद छात्र mpresults.nic.in और mpbse.nic.in पर अपना रिजल्ट ऑनलाइन चेक कर सकेंगे। …

दिल्ली यूनिवर्सिटी (DU) में दाखिले की प्रक्रिया जल्द शुरू होने जा रही है। इसके लिए यूनिवर्सिटी ने पहले ही गाइडलाइन जारी कर दी है ताकि छात्रों को किसी तरह की परेशानी न हो। इस बार भी दाखिला कॉमन यूनिवर्सिटी एंट्रेंस टेस्ट (CUET) के स्कोर के आधार पर होगा। हालांकि, स्कूल ऑफ ओपन लर्निंग (SOL), एनसीडब्ल्यूईबी और विदेशी छात्रों के लिए …

उत्तर प्रदेश सरकार ने राज्य के आउटसोर्स कर्मचारियों के लिए बड़ा कदम उठाया है। अब जल्द ही ‘आउटसोर्स सेवा निगम’ का गठन किया जाएगा, जो भर्ती से लेकर सैलरी तक का पूरा जिम्मा संभालेगा। इस बदलाव के बाद कर्मचारियों को एजेंसियों की मनमानी से राहत मिलेगी और उनकी नौकरी अधिक सुरक्षित हो जाएगी। नए निगम के तहत कर्मचारियों की भर्ती, …

मध्य प्रदेश बोर्ड 10वीं और 12वीं परीक्षा 2025 का रिजल्ट कल, 6 मई को जारी होने की संभावना है। विभिन्न मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, एमपी माध्यमिक शिक्षा मंडल शाम 5 बजे नतीजे घोषित कर सकता है। स्टूडेंट्स अपने रिजल्ट आधिकारिक वेबसाइट mpresults.nic.in और mpbse.nic.in पर रोल नंबर और जन्म तिथि दर्ज कर चेक कर सकेंगे। इस बार परीक्षा में 16 …

पंजाब किंग्स ने रविवार को श्रेयस अय्यर की कप्तानी में लखनऊ सुपर जायंट्स (LSG) को 37 रनों से करारी शिकस्त दी। इस जीत में सलामी बल्लेबाज प्रभसिमरन सिंह की ताबड़तोड़ पारी और तेज गेंदबाज अर्शदीप सिंह की घातक गेंदबाजी ने अहम भूमिका निभाई। वहीं कप्तान श्रेयस अय्यर ने भी 25 गेंदों पर शानदार 45 रन बनाकर टीम का स्कोर करीब …