भारतीय क्रिकेट के चमकते सितारे रिंकू सिंह सिर्फ मैदान पर ही नहीं, अपनी निजी ज़िंदगी में भी अब नई पारी शुरू करने जा रहे हैं। आईपीएल 2023 में केकेआर के लिए 5 छक्कों की ऐतिहासिक पारी से रातों-रात स्टार बनने वाले रिंकू अब समाजवादी पार्टी की सांसद प्रिया सरोज के साथ अपने रिश्ते को लेकर चर्चा में हैं। 💑 तीन …

इंग्लैंड में इन दिनों तीन दिग्गज टेस्ट टीमें — भारत, ऑस्ट्रेलिया और साउथ अफ्रीका — एक साथ मौजूद हैं। जहां भारत को इंग्लैंड के खिलाफ 5 टेस्ट मैचों की सीरीज खेलनी है, वहीं ऑस्ट्रेलिया और साउथ अफ्रीका के बीच वर्ल्ड टेस्ट चैंपियनशिप 2025 का फाइनल 11 जून से लॉर्ड्स में खेला जाना है। लेकिन इस महामुकाबले से पहले प्रैक्टिस को …

आईपीएल 2025 का रोमांच अपने अंजाम पर पहुंच गया है। 3 जून को हुए फाइनल मुकाबले में पंजाब किंग्स को रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु से 6 रन से करीबी हार मिली। इस मैच में पंजाब के गेंदबाजों ने शानदार प्रदर्शन किया, लेकिन बल्लेबाज़ों की नाकामी टीम पर भारी पड़ गई। इस हार ने एक और खास रिकॉर्ड पर रोशनी डाली — …

बैंगन की सब्जी कई लोगों की पसंदीदा होती है। यह न केवल स्वाद में लाजवाब है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। बैंगन में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है और यह शरीर को कई जरूरी पोषक तत्व भी देता है। इसके कार्बोहाइड्रेट कम होते हैं, जिससे यह टाइप 2 डायबिटीज के लिए एक बेहतरीन विकल्प बन जाता …

हींग सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने वाला मसाला नहीं है, बल्कि ये हमारी सेहत के लिए भी बेहद लाभकारी है। एक छोटी सी चुटकी हींग खाने की खुशबू और स्वाद को दोगुना कर देती है, लेकिन इसके फायदे सिर्फ यहीं तक सीमित नहीं हैं। हींग के नियमित सेवन से कई स्वास्थ्य समस्याएं दूर होती हैं और आपका शरीर मजबूत बनता …

जैसे ही गर्मियों की दस्तक होती है, पेट से जुड़ी समस्याएं भी सिर उठाने लगती हैं। गर्म हवाओं और गलत खानपान की वजह से कई लोग गैस, एसिडिटी, डायरिया, पेट में जलन और अपच जैसी परेशानियों का शिकार हो जाते हैं। खासकर वे लोग जो हेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल नहीं अपनाते, उन्हें यह मौसम ज़्यादा नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे …

आपने एक पुरानी कहावत जरूर सुनी होगी—“दिन में खीरा हीरा, रात में जीरा”। इसका सीधा मतलब है कि खीरा अगर दिन में खाया जाए तो यह हीरे जैसा फायदेमंद होता है, लेकिन वही खीरा रात में खाने पर सिर्फ जीरे जितना ही असर दिखाता है। गर्मियों में खीरा सबसे ज़्यादा खाया जाने वाला सलाद है, क्योंकि इसमें पानी भरपूर मात्रा …

सेम, फलियों की श्रेणी में आने वाली एक हरी सब्जी है, जो ना सिर्फ स्वाद में लाजवाब होती है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। यह सब्जी विटामिन्स, मिनरल्स और आयरन से भरपूर होती है, जिससे कई बीमारियों से बचाव होता है। मोटापे से जूझ रहे लोगों के लिए सेम एक हल्का और हेल्दी विकल्प है। वहीं जिन …

आजकल की खराब जीवनशैली और अनहेल्दी डाइट की वजह से लोगों में फैटी लिवर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें लिवर में चर्बी जमा हो जाती है, जिससे लिवर का काम प्रभावित होता है। इसका असर पाचन तंत्र, ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल पर भी पड़ता है। ऐसे में अगर आप एक साधारण लेकिन …

आज के समय में बढ़ता वजन हर किसी की चिंता का कारण बन गया है। लोग वजन कम करने के लिए तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं, लेकिन कई बार नतीजे नहीं मिलते। अगर आप भी ऐसी ही परेशानी से जूझ रहे हैं, तो अश्वगंधा आपकी हेल्थ का साथी बन सकता है। अश्वगंधा, जिसे भारतीय जिनसेंग भी कहा जाता है, न …