सर्दियों में मिलने वाली सफेद और तीखी सब्जी मूली सिर्फ स्वाद नहीं, सेहत का भी खजाना है। खासकर जब इसे सुबह खाली पेट खाया जाए, तो ये पाचन तंत्र से लेकर शरीर की सफाई तक में गजब का काम करती है। मूली में मौजूद डाइजेस्टिव एंजाइम्स और विटामिन C न सिर्फ पेट को मजबूत बनाते हैं बल्कि शरीर को अंदर …

सर्दियों में अक्सर बार-बार कुछ खाने का मन करता है। ऐसे में लोग चाय के साथ तली-भुनी चीज़ें या प्रोसेस्ड स्नैक्स खाने लगते हैं, जो वजन बढ़ाते हैं और इम्यून सिस्टम को भी नुकसान पहुंचाते हैं। लेकिन अगर आप इस आदत को हेल्दी बनाना चाहते हैं, तो एक मुट्ठी भुने हुए चने आपके लिए बेस्ट स्नैक हो सकते हैं। भुने …

पनीर सिर्फ स्वाद से भरपूर नहीं होता, बल्कि यह पोषण से भी भरपूर होता है। शाकाहारी लोगों के लिए यह प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत है। चाहे घर पर खास मेहमान आए हों या होटल में खाना ऑर्डर करना हो — पनीर हर जगह छाया रहता है। अगर आप हेल्दी और ताकतवर शरीर चाहते हैं, तो पनीर को अपनी डेली डाइट …

सर्दियों का मौसम जहां एक तरफ गर्म चाय और रजाई का मज़ा देता है, वहीं दूसरी ओर कई लोगों के लिए ये सिर दर्द की परेशानी भी लेकर आता है। कुछ लोगों को सुबह उठते ही सिर भारी लगता है, तो कुछ को ठंडी हवा में बाहर निकलते ही तेज़ दर्द शुरू हो जाता है। कई बार ये दर्द इतना …

आजकल की गलत जीवनशैली और खानपान के कारण हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या तेजी से बढ़ रही है। ये समस्या न सिर्फ ब्लड प्रेशर को बढ़ाती है, बल्कि दिल की बीमारियों का खतरा भी बढ़ा देती है। ऐसे में अगर आप अपनी डाइट में कुछ हेल्दी शामिल करना चाहते हैं, तो अमरूद एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। अमरूद न सिर्फ …

भारतीय घरों में रोटी हर दिन की थाली का अहम हिस्सा होती है। खासकर गेहूं की रोटी तो लगभग हर घर में रोजाना बनती है। लेकिन जब बात वजन घटाने की आती है, तो बहुत से लोग सबसे पहले रोटी और चावल को छोड़ देते हैं। हालांकि, बिना रोटी के लंबे समय तक रहना मुश्किल होता है। अच्छी खबर यह …

सर्दी का मौसम अभी भी बना हुआ है और इस मौसम में सिर्फ सर्दी-खांसी ही नहीं, बल्कि गले के इंफेक्शन ने भी लोगों की परेशानी बढ़ा दी है। अक्सर इस मौसम में गला बैठ जाता है या उसमें दर्द व खराश शुरू हो जाती है। कभी-कभी धूप से आते ही ठंडा पानी पीना या बाहर की ठंडी हवा भी गले …

जज- क्या सबूत है कि जब एक्सीडेंट हुआ, तब तुम कार तेज नहीं चला रहे थे? कार चालक- साहब, मैं अपनी पत्नी को लेने ससुराल जा रहा था जज- ओह छोड़ दो इस मासूम को, ऐसे समय कोई भी गाड़ी तेज नहीं चला सकता….😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ****************************************************************************************** आदमी- जज साहब, मुझे मेरी बीवी से तलाक चाहिए जज- क्यों आदमी- मेरी बीवी ने …

सास- अरे बहू क्यों मेरे बेटे को पीट रही थी? बहू- जी मैं एक वैद्य से आयुर्वेदिक दवाई लायी थी सास- तो बहू- वैद्य जी ने कहा था, अच्छे से कूट के देना……😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ****************************************************************************************** सास (बहू से)- सिर में बहुत दर्द हो रहा है बहू- सिरदर्द होने पर कुछ देर अपनी बेटी से बात कर लिया करो मांजी सास- क्यों? …

पप्पू अपने चीनी दोस्त को हॉस्पिटल देखने गया दोस्त बोला- चिंग चोंग चो जा और इतना बोलकर मर गया इसका मतलब जानने के लिए पप्पू चीन की लाइब्रेरी गया उसका अर्थ था- कुत्ते ऑक्सीजन के पाइप से पैर हटा…..😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ****************************************************************************************** मरीज- डॉक्टर साहब मुझे क्या हुआ है डॉक्टर- सोनोग्राफी करने के बाद पता चलेगा कि क्या हुआ है मरीज- डॉक्टर …