सर्दियों में शरीर को गर्म और ताकतवर बनाए रखने के लिए सूखे मेवों का सेवन बेहद फायदेमंद होता है। वैसे तो सभी ड्राई फ्रूट्स सेहत के लिए अच्छे हैं, लेकिन अंजीर (Fig) की बात ही अलग है। यह ठंड के मौसम में शरीर को ऊर्जा देने, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है। 🌿 …

अगर आप लंबे समय से कब्ज की समस्या से परेशान हैं, तो सबसे पहले अपनी डाइट और लाइफस्टाइल पर ध्यान देना जरूरी है। ज्यादा देर तक बैठना, तली-भुनी चीज़ें खाना और शरीर को ज्यादा न हिलाना – ये सब कब्ज के बड़े कारण हैं। लेकिन राहत की बात ये है कि इसका एक आसान और देसी समाधान है – इसबगोल …

आजकल हर दूसरा व्यक्ति यूरिक एसिड की समस्या से जूझ रहा है। खराब मेटाबॉलिज्म, गलत खानपान और लाइफस्टाइल इसके बड़े कारण हैं। ऐसे में ज़रूरत है ऐसी सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करने की, जो प्यूरिन को शरीर में जमने न दें और मेटाबोलिज्म को तेज करें। जिमीकंद (Yam) ऐसी ही एक देसी और शक्तिशाली सब्जी है, जो यूरिक …

अजवाइन और सौंफ – ये दोनों ही मसाले भारतीय रसोई का हिस्सा हैं, लेकिन इनका महत्व सिर्फ स्वाद तक सीमित नहीं है। ये दोनों पेट की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। जब इन्हें उबालकर पानी के रूप में पिया जाता है, तो ये पेट और लिवर से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। …

भारत में शिक्षा के क्षेत्र में एक नई दिशा की ओर कदम बढ़ाया जा रहा है। अमेरिका, ब्रिटेन और इटली की पांच प्रमुख अंतरराष्ट्रीय यूनिवर्सिटीज़ जल्द ही भारत में अपने कैंपस खोल सकती हैं। यह पहल 2022 में लागू हुई नई राष्ट्रीय शिक्षा नीति (NEP) और UGC के नए दिशानिर्देशों के तहत की जा रही है। इसका मुख्य उद्देश्य भारतीय …

दिल्ली के एनडीएमसी (NDMC) अस्पतालों में कार्यरत पैरामेडिकल स्टाफ के लिए राहत भरी खबर सामने आई है। लंबे समय से जिन सुविधाओं की मांग की जा रही थी, सरकार ने अब उन पर सकारात्मक फैसला लिया है। अब न केवल उन्हें हॉस्पिटल पेशेंट केयर अलाउंस मिलेगा, बल्कि सेवा के दौरान किसी कर्मचारी की मृत्यु या रिटायरमेंट के बाद उनका सरकारी …

देश की सेवा हो या कॉर्पोरेट सेक्टर की उड़ान, हेलीकॉप्टर पायलट की भूमिका बेहद महत्वपूर्ण होती है। पहाड़ी इलाकों में राहत कार्य हो, VIP मूवमेंट हो या फिर इमरजेंसी मेडिकल सेवा – इन सभी में हेलीकॉप्टर पायलट की मांग तेजी से बढ़ रही है। अगर आप भी रोमांच और तकनीक से जुड़ा करियर चाहते हैं, तो हेलीकॉप्टर उड़ाना एक शानदार …

राजस्थान लोक सेवा आयोग (RPSC) ने 14 जून को राजस्थान राज्य एवं अधीनस्थ सेवा संयुक्त प्रतियोगी (मुख्य) परीक्षा 2024 के लिए एडमिट कार्ड जारी कर दिए हैं। जो उम्मीदवार इस परीक्षा में शामिल होने वाले हैं, वे अब आधिकारिक वेबसाइट 📍 rpsc.rajasthan.gov.in या 📍 sso.rajasthan.gov.in पर जाकर अपना एडमिट कार्ड डाउनलोड कर सकते हैं। इस भर्ती अभियान के जरिए 733 …

साउथ अफ्रीका ने वर्ल्ड टेस्ट चैंपियनशिप (WTC) 2025 के फाइनल में वो कारनामा कर दिखाया, जिसकी उम्मीद शायद किसी ने नहीं की थी। टेम्बा बावुमा की कप्तानी में साउथ अफ्रीका ने पांच बार की चैंपियन ऑस्ट्रेलिया को 5 विकेट से हराकर इतिहास रच दिया। इस जीत के साथ ही साउथ अफ्रीकी कप्तान ने उन सभी आलोचकों को करारा जवाब दिया …

मेजर लीग क्रिकेट (MLC) 2025 में ऑस्ट्रेलियाई बल्लेबाज जैक फ्रेजर मैक्गर्क ने तूफानी पारी खेलकर सभी का ध्यान खींच लिया है। IPL 2025 में फ्लॉप रहने वाले इस बल्लेबाज ने MLC में 11 छक्कों की बरसात कर दी और अपनी टीम सैन फ्रांसिस्को यूनिकॉर्न्स को शानदार जीत दिलाई। 🔥 38 गेंदों पर 88 रन, बल्ला बना रॉकेट! लॉस एंजलिस नाइट …