डायबिटीज सिर्फ एक बीमारी नहीं, बल्कि आपकी लाइफस्टाइल का नतीजा है। अगर समय रहते इसे कंट्रोल न किया जाए, तो यह शरीर के कई अंगों को नुकसान पहुंचा सकती है। ऐसे में अगर आप रोज़ सुबह उठते ही कुछ हेल्दी और नेचुरल खाना चाहते हैं, तो 1 बासी रोटी आपके लिए वरदान साबित हो सकती है। खासतौर से जब इसे …

पति शाम को बहुत उदास होकर घर लौटा पत्नी- क्या हुआ जी…? पति- आज हमारे ऑफिस की बिल्डिंग गिर गई और सारे लोग मर गए…! पत्नी- तो आप कैसे बचे…? पति- मैं सिगरेट पीने बाहर गया हुआ था…! पत्नी- चलो शुक्र है भगवान का…! थोड़ी देर में ही टीवी पर खबर आने लगी कि सरकार ने सभी मृतकों के परिवार …

रोहन और मोहन बात कर रहे थे… रोहन- मेरा बॉस सबको परेशान करता था, तो कल शाम को मैंने उसके खाली टिफिन में चुपके से एक चॉकलेट रख दी और एक पर्ची डाल दी। पर्ची में लिखा था- ‘जानू दोनों तुम ही खाना, उस पागल को मत देना।’ आज बॉस लंगड़ाते हुए ऑफिस आया था, चेहरा इतना सूजा हुआ था …

टीचर (मोनू से)- बताओ आ बैल मुझे मार का क्या मतलब है? मोनू- सर, आ बैल मुझे मार का मतलब होता है बीवी से पंगा लेना मोनू का जवाब सुनकर मास्टर जी के होश उड़ गए…..😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ***************************************************************************************** एक बाबा किसी महफिल में गए वहां सब उनका मजाक उड़ाने लगे बाबा ने कहा- देखो हम फकीर लोग हैं हमारा मजाक न …

किडनैपर- तुम्हारा बेटा अब हमारे कब्जे में है…! मां- बात करवाना जरा उससे… किडनैपर ने बेटे को फोन दिया… मां- तू वहां क्या कर रहा है, अब धनिया लाके कौन देगा मुझे?😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ***************************************************************************************** बंगाली बाबा को आधी रात में एक खूबसूरती लड़की फोनकर बोली… सरकाई लियो खटिया जाड़ा लगे, बंगाली बाबा-हेलो, कौन? लड़की- भरो, मांग मेरी भरो… बंगाली बाबा बिस्तर …

पुलिस वाला- तुम्हारे सभी कागजात ठीक हैं, लेकिन 2000 रुपये का चालान बनता है पप्पू- पर चालान किस चीज का सर.? पुलिस वाला- तुमने सारे कागजात संभाल कर पॉलिथीन में रखे हुए हैं और पॉलिथीन बैन है……😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ***************************************************************************************** लड़के ने लड़की से पूछा- क्या कीमत है तेरी मुहब्बत की लड़की मुस्कुरा कर बोली- Samsung Galaxy S24 लड़का- जा बहन अल्लाह …

केंद्र सरकार के सभी कर्मचारियों के लिए एक बड़ी खुशखबरी है। अब यूनिफाइड पेंशन स्कीम (UPS) में शामिल सभी सरकारी कर्मचारी भी पुरानी पेंशन योजना (OPS) के तहत मिलने वाले रिटायरमेंट और डेथ ग्रेच्युटी लाभ के हकदार होंगे। यह ऐलान केंद्रीय मंत्री डॉ. जितेंद्र सिंह ने किया। उन्होंने बताया कि यह फैसला सरकार की सामाजिक सुरक्षा और कर्मचारियों की आर्थिक …

आज के समय में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या बहुत आम हो गई है। यह शरीर में बैड फैट (LDL) के बढ़ने की वजह से होता है, जो धीरे-धीरे धमनियों में जमा होकर ब्लॉकेज बना सकता है। इसका सीधा असर ब्लड प्रेशर, दिल की सेहत और हार्ट अटैक के खतरे पर पड़ता है। अगर आप इस परेशानी से जूझ रहे हैं, …

आज के समय में बहुत से लोग नींद न आने (Insomnia) की समस्या से परेशान रहते हैं। चाहे वो तनाव हो, हार्मोनल गड़बड़ी हो या खराब लाइफस्टाइल — इसका असर सीधा दिमाग और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है। ऐसे में अगर आप गहरी, सुकून भरी नींद चाहते हैं तो एक आसान और घरेलू उपाय है — प्याज खाना। जी हां, …

मानसून का मौसम भले ही ठंडक और ताजगी लेकर आता है, लेकिन यह मौसम त्वचा से जुड़ी समस्याओं, खासकर दाद (Ringworm) जैसे फंगल इंफेक्शन को भी साथ लाता है। एक बार शरीर पर दाद हो जाए, तो यह तेज़ी से अन्य हिस्सों में फैल सकता है, यहां तक कि परिवार के बाकी सदस्य भी इसकी चपेट में आ सकते हैं। …