Navyug Sandesh

पीठ पर निकलने लगा है कूबड़? ये 5 योगासन करेंगे रीढ़ को सीधा और शरीर को मजबूत

आज की डिजिटल लाइफस्टाइल में घंटों तक कंप्यूटर, मोबाइल या पढ़ाई के कारण लोग गलत तरीके से बैठते हैं। इसका सबसे बड़ा असर रीढ़ की हड्डी (Spine) पर पड़ता है, जिससे धीरे-धीरे पीठ पर कूबड़ (Hunchback) जैसा उभार बनने लगता है। यह केवल शरीर की बनावट को बिगाड़ता ही नहीं, बल्कि सांस, पाचन और मांसपेशियों की सेहत पर भी बुरा …

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सुबह खाली पेट खाएं नीम की पत्तियां, थकान और कमजोरी होगी छूमंतर

नीम (Neem) को आयुर्वेद में “सर्वरोग नाशिनी” कहा गया है यानी एक ऐसा पौधा जो अनेक रोगों को दूर करने की क्षमता रखता है। यदि आप हर दिन सुबह खाली पेट 4-5 नीम के पत्ते चबाते हैं, तो यह न केवल आपकी थकान और कमजोरी दूर करता है, बल्कि शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) को भी जबरदस्त तरीके से …

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मजेदार जोक्स: मुझे कुछ कहना है

गर्लफ्रेंड (बॉयफ्रेंड से)- मुझे कुछ कहना है बॉयफ्रेंड- हां कहो न गर्लफ्रेंड- समझ नहीं आ रहा कैसे कहूं? बॉयफ्रेंड- कहो न प्लीज गर्लफ्रेंड- मैं मां बनने वाली हूं बॉयफ्रेंड- कह दो ये झूठ है, हमारा प्यार तो गंगाजल की तरह पवित्र है गर्लफ्रेंड- बकवास मत कर गधे, मेरी पूरी बात तो सुन मैं तुम्हारी मां बनने वाली हूं, तुम्हारे पापा …

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पेट और पीठ में लगातार तेज दर्द हो सकता है पैंक्रियाटिक कैंसर का संकेत, जानें इससे जुड़ी जरूरी बातें

पैंक्रियाटिक कैंसर यानी अग्न्याशय का कैंसर, एक मौत का कारण बनने वाली सबसे खतरनाक बीमारियों में से एक है। इसका शुरुआती निदान कठिन होता है क्योंकि इसके लक्षण अक्सर सामान्य समस्याओं जैसे गैस, अपच या पीठ दर्द जैसे लगते हैं। लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार, लंबे समय तक पेट और पीठ में बना रहने वाला तेज दर्द, वजन में अचानक गिरावट …

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मजेदार जोक्स: विदाई के वक्त दुल्हन ने रोते हुए दूल्हे से कहा

विदाई के वक्त दुल्हन ने रोते हुए दूल्हे से कहा, आपके कारण आज मेरे घरवाले रो रहे हैं दूल्हा- तो? दुल्हन- अब देखना मैं तुम्हे जीवन भर रुलाऊंगी सुनकर दूल्हे के होश उड़ गए…..😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ पति (पत्नी से)- फिर से उठा ले आए कीड़े वाले बैगन कितनी बार कहा है कि सब्जी पर ध्यान दिया करो सब्जीवाली पर नहीं…..😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ …

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NEP 2020 से बदलेगा भारत का शिक्षा परिदृश्य: स्कूली से लेकर उच्च शिक्षा तक होंगे ये 5 बड़े बदलाव

नई राष्ट्रीय शिक्षा नीति (NEP 2020) लागू होने के बाद भारत की शिक्षा व्यवस्था में कई क्रांतिकारी बदलाव देखने को मिल रहे हैं। इसका उद्देश्य शिक्षा को अधिक समावेशी, कौशल-आधारित और लचीला बनाना है, ताकि छात्रों को 21वीं सदी की जरूरतों के अनुरूप तैयार किया जा सके। 1. 5+3+3+4 ढांचा: पारंपरिक व्यवस्था का अंत अब तक भारत में स्कूली शिक्षा …

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IPL बनी BCCI की “सोने की खान”: एक टूर्नामेंट से ₹5761 करोड़ की कमाई, रणजी जैसे टूर्नामेंटों में भी है अपार संभावनाएं

इंडियन प्रीमियर लीग (IPL) सिर्फ एक क्रिकेट टूर्नामेंट नहीं रह गई है, बल्कि यह भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड (BCCI) के लिए एक वित्तीय क्रांति बन चुकी है। आईपीएल अब तक का सबसे अधिक मुनाफा देने वाला घरेलू क्रिकेट आयोजन बन गया है। एक रिपोर्ट के अनुसार, वित्तीय वर्ष 2023-24 में BCCI की कुल आय का 59% हिस्सा अकेले IPL से …

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मजेदार जोक्स: मैने सुना आपका एक दोस्त पागल लड़की के साथ

साली- मैने सुना आपका एक दोस्त पागल लड़की के साथ शादी कर रहा है आप अपने दोस्त को रोकते क्यों नहीं जीजा- क्यों रोकू, उसने मुझे रोका था क्या….😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ साली (जीजा से)- जरा मेरी आंखों में देखो, क्या नजर आ रहा है, सच-सच बताना जीजा- मुझे इनमें प्यार नजर आ रहा है साली- ज्यादा बात मत बनाओ, मेरी आंख …

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125 यूनिट मुफ्त बिजली पर छिड़ी सियासत: ‘केजरीवाल मॉडल’ की छाया या चुनावी मजबूरी

बिहार में इस साल के अंत तक संभावित विधानसभा चुनावों से पहले सियासी तापमान चरम पर पहुंच गया है। चुनाव की तारीखों के औपचारिक ऐलान से पहले ही राजनीतिक दलों ने प्रचार और घोषणाओं की रफ्तार बढ़ा दी है। इस क्रम में मुख्यमंत्री नीतीश कुमार ने 125 यूनिट तक मुफ्त बिजली देने की घोषणा कर प्रदेश की जनता को बड़ी …

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शहीद लेफ्टिनेंट विनय नरवाल के पिता का पाकिस्तान को करारा जवाब: ‘आसिम मुनीर तब समझेगा, जब अपना खोएगा

22 अप्रैल 2025 की शाम कश्मीर की वादियों में एक ऐसा आतंक बरपा जिसने पूरे देश को झकझोर कर रख दिया। जम्मू-कश्मीर के पहलगाम में हुए आतंकी हमले में 26 लोगों की मौत हो गई, जिनमें भारतीय नौसेना के 26 वर्षीय लेफ्टिनेंट विनय नरवाल भी शामिल थे। लेफ्टिनेंट नरवाल उस समय अपनी नवविवाहित पत्नी के साथ हनीमून पर थे। 6 …

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