अगर आपको पैरों में अचानक सूजन आने लगे, विशेषकर अंगूठे या एड़ियों के पास, और चलने-फिरने में दर्द हो, तो यह केवल थकान या सर्दी का असर नहीं हो सकता। यह संकेत हो सकता है बढ़ते हुए यूरिक एसिड स्तर का, जो शरीर के जोड़ों को प्रभावित करता है। विशेषज्ञों के अनुसार, शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा नियंत्रित न …

दांतों में दर्द एक ऐसी परेशानी है, जो कभी भी अचानक सिर उठा सकती है। यह दर्द हल्के चुभन से लेकर असहनीय पीड़ा तक हो सकता है। अक्सर लोग इसे मामूली समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि दांतों में होने वाला दर्द सिर्फ एक तकलीफ नहीं, बल्कि कई बार यह किसी गंभीर दंत रोग या …

हर साल मानसून के साथ ही भारत के कई हिस्सों में डेंगू का कहर फिर से मंडराने लगता है। तेज़ बुखार, प्लेटलेट्स में गिरावट और कभी-कभी जानलेवा हालात तक पहुंच जाने वाली इस बीमारी को लेकर एक बड़ा सवाल हमेशा बना रहता है — क्या डेंगू वायरस को हमेशा के लिए खत्म किया जा सकता है? हालांकि विज्ञान ने वैक्सीन …

गर्मियों का मौसम आमतौर पर पसीने से तरबतर कर देने वाला होता है। शरीर का तापमान नियंत्रित रखने में पसीना बेहद अहम भूमिका निभाता है। लेकिन कुछ लोगों को, चाहे जितनी भी गर्मी क्यों न हो, पसीना बहुत कम आता है या बिल्कुल नहीं आता। यह सुनने में सामान्य लग सकता है, लेकिन चिकित्सकों का मानना है कि यह किसी …

बरसात के मौसम में डेंगू का प्रकोप हर वर्ष एक नई चुनौती बनकर सामने आता है। मच्छरों से फैलने वाली इस बीमारी को लेकर आम लोगों के बीच भ्रम और डर दोनों व्याप्त हैं। कई बार इसके शुरुआती लक्षण सामान्य वायरल बुखार जैसे लगते हैं, जिससे लोग समय पर उपचार नहीं ले पाते। लेकिन विशेषज्ञ मानते हैं कि डेंगू के …

एक समय था जब बच्चे सुबह उठते ही खेलने के लिए निकल पड़ते थे। आज, बदलती जीवनशैली और तकनीकी निर्भरता ने बच्चों की शारीरिक सक्रियता पर असर डाला है। इसका सीधा प्रभाव उनकी हड्डियों की सेहत पर पड़ रहा है। विशेषज्ञों की मानें तो आजकल कम उम्र में ही बच्चों में हड्डियों की कमजोरी, दर्द, विटामिन की कमी और मोटापा …

बदलती कार्यशैली और तकनीक के बढ़ते उपयोग ने जीवन को आसान जरूर बनाया है, लेकिन इसके दुष्परिणाम भी अब सामने आने लगे हैं। खासकर वे लोग जो ऑफिस में दिन के 8–10 घंटे लगातार कंप्यूटर स्क्रीन के सामने बैठते हैं, वे आजकल एक नई स्वास्थ्य समस्या से जूझ रहे हैं — ऑफिस चेयर सिंड्रोम। सुनने में भले ही यह कोई …

मोबाइल फोन आज हर व्यक्ति की दिनचर्या का अहम हिस्सा बन चुका है। सुबह की शुरुआत और रात का अंत इसी की स्क्रीन पर होता है। विशेषकर रात के समय, जब व्यक्ति बिस्तर पर जाता है, तो “थोड़ा सा स्क्रॉल” करने की आदत कब घंटों तक स्क्रीन पर नजरें गड़ाने में बदल जाती है, पता ही नहीं चलता। परंतु यह …

शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों में से एक है विटामिन D, जिसे “सनशाइन विटामिन” भी कहा जाता है। यह विटामिन हड्डियों को मजबूत बनाता है, इम्यून सिस्टम को दुरुस्त रखता है और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी जरूरी होता है। हालांकि, अधिकांश लोग विटामिन D की कमी से जूझ रहे हैं। इसकी प्रमुख वजह है—धूप में पर्याप्त समय ना …

खांसी आमतौर पर सर्दी, एलर्जी या संक्रमण का नतीजा मानी जाती है। लेकिन जब यह तीन सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहे, तो इसे हल्के में लेना आपके स्वास्थ्य के लिए गंभीर परिणाम ला सकता है। कई बार लोग मान लेते हैं कि यह सिर्फ टीबी (ट्यूबरकुलोसिस) की निशानी हो सकती है, लेकिन चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि …