देश के डाकघरों की तस्वीर अब बदलने वाली है। जिस डाक विभाग को कभी सिर्फ चिट्ठियों और मनीऑर्डर तक सीमित समझा जाता था, वही अब स्मार्ट तकनीकों से लैस होकर गांव-गांव में Amazon जैसी सुविधाएं देने की ओर बढ़ रहा है। केंद्र सरकार ने 5800 करोड़ रुपये की लागत से India Post के आधुनिककरण की बड़ी योजना पर अमल शुरू …

देश में डिजिटल फ्रॉड के मामले दिनों-दिन बढ़ते जा रहे हैं। अब साइबर अपराधी WhatsApp जैसे लोकप्रिय मैसेजिंग ऐप्स के ज़रिए आम लोगों को अपना शिकार बना रहे हैं। हाल के मामलों में यह सामने आया है कि स्कैमर्स ‘स्क्रीन शेयरिंग’ के ज़रिए लोगों के बैंक खातों से मोटी रकम उड़ा ले जा रहे हैं। यह नया तरीका आम आदमी …

बारिश का मौसम हर किसी को खुश कर देता है, लेकिन बच्चों के स्वास्थ्य के लिए यह समय कई बार चिंता का कारण भी बन जाता है। खासकर निमोनिया जैसी गंभीर श्वसन रोग की संभावना बारिश के मौसम में तेजी से बढ़ जाती है। विशेषज्ञों के अनुसार, बच्चों में निमोनिया की समस्या बारिश के दौरान ज्यादा देखने को मिलती है …

स्वस्थ जीवन के लिए पानी का सेवन अत्यंत महत्वपूर्ण है। खासतौर पर हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक किडनी की सही कार्यप्रणाली के लिए पानी की भूमिका अहम मानी जाती है। किडनी शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने और तरल पदार्थ का संतुलन बनाए रखने में मदद करती है। लेकिन सवाल यह उठता है कि किडनी की सेहत …

भागदौड़ भरी ज़िंदगी में नींद को अक्सर सबसे आखिरी प्राथमिकता दी जाती है। देर रात तक मोबाइल फोन, टीवी या लैपटॉप पर समय बिताना आम हो गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कम नींद लेने की आदत डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारी को जन्म दे सकती है? विशेषज्ञों के अनुसार, पर्याप्त नींद न लेना शरीर के मेटाबॉलिज्म को प्रभावित …

महिलाओं के मासिक चक्र यानी पीरियड्स को लेकर लंबे समय से शारीरिक लक्षणों पर चर्चा होती रही है—पेट दर्द, कमर में खिंचाव, थकावट जैसी समस्याएं आम मानी जाती हैं। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि पीरियड्स केवल शारीरिक नहीं, मानसिक स्वास्थ्य पर भी गहरा असर डालते हैं। वहीं दूसरी ओर, लगातार बना रहने वाला मानसिक तनाव भी महिलाओं के मासिक …

गर्मियों और बरसात के मौसम में तैलीय (ऑयली) और मुंहासों से ग्रस्त त्वचा की समस्याएं आम हो जाती हैं। चेहरे पर बार-बार चिपचिपापन आना, ब्लैकहेड्स, वाइटहेड्स और पिंपल्स की अधिकता न सिर्फ लुक को प्रभावित करती है, बल्कि आत्मविश्वास पर भी असर डालती है। खासतौर पर युवा वर्ग इस समस्या से परेशान रहता है। त्वचा विशेषज्ञों का मानना है कि …

क्या आप दिन भर में कई घंटे मोबाइल स्क्रीन पर बिताते हैं? सोशल मीडिया स्क्रॉल करना, गेम खेलना, ई-बुक पढ़ना या ऑनलाइन मीटिंग्स में रहना — ये आज की जीवनशैली का हिस्सा बन चुके हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस आदत का सबसे ज्यादा असर आपकी आंखों पर पड़ रहा है? विशेषज्ञों का कहना है कि लंबे समय …

मानसून का मौसम जहां एक ओर राहत और ठंडक लेकर आता है, वहीं दूसरी ओर यह संक्रमणों और जलजनित बीमारियों का खतरा भी साथ लाता है। इस मौसम में सबसे आम और परेशानी भरी समस्या बनकर उभरती है — फूड पॉइज़निंग। बरसात में नमी और गर्मी के कारण बैक्टीरिया, फंगस और वायरस तेजी से पनपते हैं, जो भोजन को आसानी …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, तनाव, असंतुलित खानपान और व्यायाम की कमी के कारण उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure) यानी हाई बीपी एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। आंकड़ों के अनुसार, भारत में हर तीसरा वयस्क व्यक्ति किसी न किसी रूप में हाई बीपी की चपेट में है। कई लोग इसे गंभीरता से नहीं लेते, जबकि यह स्थिति कई …