आज के तेज़ रफ्तार जीवन में नींद की कमी आम होती जा रही है। विशेषज्ञों का कहना है कि केवल थकान ही नहीं, बल्कि लगातार नींद न पूरी होने पर यह डिप्रेशन और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं की शुरुआत भी कर सकता है। मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ने के कारण, नींद की गुणवत्ता और मात्रा पर ध्यान देना जरूरी हो …

आर्थराइटिस यानी जोड़ों का सूजन या दर्द, अक्सर उम्र बढ़ने के साथ जुड़ा माना जाता है। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि इस रोग के शुरुआती लक्षणों की पहचान समय पर करने से गंभीर स्थिति से बचा जा सकता है। एम्स और अन्य स्वास्थ्य संस्थानों के डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि आर्थराइटिस केवल बूढ़ों की बीमारी नहीं, बल्कि युवाओं …

गर्भधारण (प्रेग्नेंसी) की योजना बना रही महिलाओं के लिए सही आहार और जीवनशैली बेहद महत्वपूर्ण है। डॉक्टरों का कहना है कि केवल गर्भावस्था के दौरान ही नहीं, बल्कि गर्भधारण से पहले की खान-पान की आदतें भी मां और होने वाले बच्चे की सेहत पर बड़ा असर डालती हैं। क्या खाएं: हरी सब्जियां और फल – विटामिन, मिनरल और फाइबर से …

एक बूढ़ा बस मैं सीट पर अकेला बैठा था तभी एक बुढ़िया आई और उसके बगल में बैठ गई कुछ देर बाद बुढ़िया बूढ़े से बोली- आप कहां जा रहे हो? बूढ़ा चुप बैठा रहा बुढ़िया फिर बोली- अंकल जी आप कहां जा रहे हो? अब बूढ़े से चुप नहीं रहा गया और वो बोला- तू बहुत सुंदर और जवान …

पत्रकार- 80 साल की उम्र में भी आप बीवी को डार्लिंग कहते हैं। इस प्यार का राज क्या है? बूढ़ा व्यक्ति- बेटे 20 साल पहले इनका नाम भूल गया था, पूछने की हिम्मत नहीं हुई ,इसलिए डार्लिंग कहता हूं।😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ देवर- भाभी मैं नाश्ता नहीं करुंगा, मुझे कॉलेज को लेट हो रहा है भाभी- मैंने आज wine के पराठे बनाए …

देवर- भाभी मुझे जिंदगी से बहुत प्यार है, उम्र लंबी करने का कोई तरीका बताइए? भाभी- शादी कर लो तुम देवर- इससे उम्र लंबी हो जाएगी क्या? भाभी- नहीं, पर इससे दो फायदे जरुर होंगे एक तो लंबी जिंदगी की चाहत खत्म हो जाएगी और दूसरा जो बची खुची जिंदगी होगी, वो लंबी लगने लगेगी…..😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ मोहन- सर, मेरी बीवी …

पप्पू- डॉक्टर साहब, बुखार आ रहा है डॉक्टर- मैं दवाई लिख देता हूं पप्पू- दवाई कड़वी मत लिखना डॉक्टर साहब डॉक्टर ने घूर कर देखा और फिर दवाई लिखने लगा पप्पू फिर बोला- दवाई कड़वी मत लिखना डॉक्टर साहब पप्पू के बार-बार कहने पर डॉक्टर को गुस्सा आ गया और बोला- एक किलो जलेबी लिख देता हूं…..😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ पंडित जी- …

रमेश- पप्पू मैंने सुना है कि तुम्हारी शादी हो गई है, बधाई हो तुम्हें पप्पू- हां पर मैंने शादी तोड़ दी। रमेश- अरे ऐसा, क्यों किया? पप्पू- यार जब मैंने उससे पूछा कि तुम्हारा पहले किसी के साथ चक्कर रहा है तो उसने साफ मना कर दिया रमेश- ये तो अच्छी बात थी ना पागल पप्पू- दोस्त जो किसी और …

98 साल के बूढ़े आदमी और 18 साल की लड़की ने शादी कर ली मीडिया ने लड़की से पूछा- इनमें आपको शादी लायक क्या दिखा? लड़की- एक तो इनकी Income, दूसरे इनके दिनकम……😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ सुरेश- तुम कितने साल से जलेबी बना रहे हो? हलवाई- 30 साल से सुरेश- बड़ी शर्म की बात है, तुमसे आज तक जलेबी सीधी नहीं बनीं…..😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 …

चिंटू- मम्मी मेरे एक बात समझ नहीं आती मां- क्या? चिंटू- आप और पापा सीधे-सीधे कमरा साफ करने को क्यों नहीं बोलते? बस यही कहते हो- कुत्ता भी अपनी जगह साफ करके बैठता है……😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ पप्पू (गप्पू से)- यार लोग पूछते हैं, आसमान में तारे कितने हैं? कोई नहीं पूछता देश में कुंवारे कितने हैं……..😆🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ************************************************************************************ टीचर ने पप्पू की …