कई लोगों को खाने के बाद डकार आना या पेट फूलना सामान्य समस्या लगती है, लेकिन अगर यह लगातार होता है, तो यह गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (GERD) जैसे गंभीर रोग का संकेत हो सकता है। GERD तब होता है जब ग्रासनली के निचले हिस्से में स्थित मांसपेशी, जिसे लोअर इसोफेजियल स्फिंक्टर (LES) कहा जाता है, कमजोर हो जाती है या …

फल हमारे शरीर के लिए पोषण का बेहतरीन स्रोत होते हैं। ये न केवल हमें जरूरी विटामिन, मिनरल्स, और फाइबर प्रदान करते हैं, बल्कि शरीर को स्वस्थ रखने में भी मदद करते हैं। फलों में पोटेशियम, फ्लेवेनॉइड्स, कैल्शियम, विटामिन और मिनरल्स जैसी महत्वपूर्ण तत्वों की भरमार होती है। कुछ फल प्रोटीन का भी अच्छा स्रोत होते हैं। नाश्ते में इन …

पत्नी: तुम हमेशा मुझसे क्यों बहस करते हो? पति: क्योंकि तुम्हारे साथ बहस करने से मुझे दिलचस्प बातें मिलती हैं!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: तुम हमेशा मेरी बातों पर हंसते क्यों हो? पति: तुम्हारी बातें इतनी क्यूट होती हैं कि हंसी आ जाती है!🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: तुम मुझसे कभी क्यों नहीं पूछते कि मेरी राय क्या है? पति: क्योंकि तुम्हारी राय का …

पत्नी: “तुम घर की साफ सफाई में मदद क्यों नहीं करते?” पति: “अरे, मैं तो अपने वर्कआउट के बाद तुम्हें जिम्मेदारी दे देता हूं!”🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: “तुम हमेशा मेरे पास रहते हो, कभी अकेले क्यों नहीं जाते?” पति: “क्योंकि अकेले जाने में मुझे तुम्हारा ख्याल नहीं आता!”🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पति: “क्या तुम मुझसे खुश हो?” पत्नी: “इतना खुश हूं कि शब्दों …

पत्नी: “तुम कभी घर का काम नहीं करते!” पति: “अरे, मैं तो तुम्हारा बेस्ट सपोर्ट बनने के लिए काम करता हूं!”🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: “तुम मुझसे प्यार करते हो?” पति: “प्यार के बारे में सोचता हूं, पर तुम तो रोज़ नई कहानियां सुनाती हो!”🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पति: “मैंने तुम्हारी पसंदीदा डिश बनाई।” पत्नी: “तुमने तो ये सीख लिया, अब उसे खुद बनाओ!”🤣🤣🤣🤣😝😝😝 …

पत्नी: “तुम जब भी कुछ करते हो, तो हमेशा गलती कर लेते हो!” पति: “इसलिए मैंने तुम्हें खुद को सुधारने का मौका दिया है!”🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पति: “तुम्हारा मेकअप बहुत अच्छा लगता है!” पत्नी: “तुम्हें यही सही समय पर बोलना चाहिए था, अब बात अलग हो गई है!”🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: “तुम हमेशा टाइम क्यों लगाते हो?” पति: “मैं तो तुम्हारे लिए …

पति: “तुम हमेशा मुझे क्यों सलाह देती हो?” पत्नी: “क्योंकि मैं जानती हूं कि तुम्हारी सलाह मेरे पास नहीं आती!”🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पत्नी: “तुम मुझे कभी खुश क्यों नहीं करते?” पति: “तुम्हारी खुशियों में तो हमेशा मैं ही शामिल हूं!”🤣🤣🤣🤣😝😝😝 ********************************************************************************************* पति: “तुम मुझे कभी समझ क्यों नहीं पाती?” पत्नी: “तुम्हारी बातें ही ऐसी होती हैं, जो समझी नहीं जा सकतीं!”🤣🤣🤣🤣😝😝😝 …

अगर आप भी कोई बिजनेस शुरू करने का सोच रहे हैं या फिर पार्ट टाइम बिजनेस करने का विचार कर रहे हैं, तो आज हम आपको 5 ऐसे बिजनेस आइडिया के बारे में बताएंगे, जिनसे आप घर बैठे ही अच्छी कमाई कर सकते हैं। इन सभी कामों के लिए आपको कहीं जाने की भी जरूरत नहीं होगी। आइए जानते हैं …

कॉफी और चाय दोनों ही दुनिया में सबसे ज्यादा पाई जाने वाली और सामान्य ड्रिंक्स हैं। अधिकांश लोग अपनी सुबह की शुरुआत इन ड्रिंक्स से करते हैं। हालांकि, हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि कॉफी या चाय को खाली पेट नहीं पीना चाहिए, क्योंकि इसके कुछ साइड-इफेक्ट्स हो सकते हैं। लेकिन अगर इन्हें सीमित मात्रा में पिया जाए तो दोनों …

सर्दियों में जोड़ों के दर्द की समस्या आम हो जाती है, जिसका मुख्य कारण हड्डियों का कमजोर होना है। जोड़ों के दर्द के अन्य कारणों में ऑस्टियोआर्थराइटिस, गठिया, बर्साइटिस और कार्पल टनल सिंड्रोम जैसी बीमारियां शामिल हैं। सर्दी के मौसम में जोड़ों में दर्द, मांसपेशियों में अकड़न, ब्लड फ्लो में कमी और अन्य समस्याएं बढ़ सकती हैं। इन समस्याओं में …